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体育课教案范文合集五篇
作为一名辛苦耕耘的教育工作者，往往需要进行教案编写工作，借助教案可以更好地组织教学活动。教案应该怎么写才好呢？以下是小编为大家整理的体育课教案8篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
体育课教案 篇1
教学目标：
1、通过自编操的学习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。
2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。
教学重点：自编操的各节拍动作准确到位。
教学内容：上课常规
上海gm干磨店 一、教师指导
1、教师提前到场，准备场地器材。
2、接受体委报数，向学生问好。
3、宣布课的内容要求。
上海gm干磨店 4、检查服装，安排见习生。
上海gm干磨店 5、安全教育
上海gm干磨店 二、学生活动
1、体委整队，检查人数，向教师报告。
2、向教师问好。
上海gm干磨店 3、要求学生认真听讲。
上海gm干磨店 4、见习生应随堂听课。
（必须要同学们对安全问题的关注，避免不必要的事情发生）
上海gm干磨店 三、组织与要求成四列横队：
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上海gm干磨店 ﹡要求：注意力集中。
基本部分
上海gm干磨店 一、教师指导
1、教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。
上海gm干磨店 （1）原地转法（2）齐步走——立定（3）行进间转法
上海gm干磨店 2、教师认真观察，针对错误和不足进行讲解和个别指导。
3、听音乐集体做自编操。
4、教师巡回观察，发现错误。
5、教师针对每节的错误进行集体纠正。
6、纠正动作之后，集体练习。
（集体练习是要有集体荣誉感，不要因为个别同学影响全班）
二、学生活动
上海gm干磨店 1、听教师的`统一口令。（充分活动个关节）
2、学生注意力一定要集中，认真听讲，改正错误。3、按要求去做。
（个班干部负起责任，使其更好的完成教学任务）
4、学生要根据教师所讲的易犯错误进行改正。
上海gm干磨店 5、体委组织学生进行。
三、组织与要求成四列横队。
队伍整齐，步伐一致，昂首挺胸，朝气蓬勃。要求：精神集中。
结束部分
一、教师指导
1、放松。
2、教师进行讲评。
上海gm干磨店 3、布置课下作业。
4、归还器材，下课。
二、学生活动
1、前后互相放松。
2、学生认真听讲。
3、课下认真完成。
上海gm干磨店 4、以组为单位。
三、组织与要求规定范围内自由结组。
上海gm干磨店 同学们积极认真，较好的完成了教学任务，希望以后继续努力，取得更好的效果。
体育课教案 篇2
内容：新学期的任务、要求和打算
上海gm干磨店 目标：（1）让学生知道本学期的体育教学任务，从而在生理上和
心理上作好充分的思想准备。
（2）让学生懂得教师提出的上课新要求，从而更加自觉地
上海gm干磨店 和教师紧密配合，为圆满完成本学期的体育教学任务而作出努力。
步骤：
一、 任务
上海gm干磨店 1、 体育卫生基础知识
上海gm干磨店 2、 中长跑练习和测验
上海gm干磨店 3、 侧身滑步推铅球
4、 支撑跳跃 男生：跳箱 女生：山羊
5、 篮球传、接球和技、战术训练
上海gm干磨店 6、 自选内容
二、 要求
1、 时刻牢记一个高中生应该做的事情，千万不能做出不适合高中生的事情。
上海gm干磨店 2、 一切行动听指挥。体育有自己的特点，就是范围广、场地大、上课受外界环境的影响大，学生的注意力容易分散，所以每个人的自我约束力必须得到加强，虽然我们的体育教学考虑到每个学生的兴趣和爱好，但在纪律和上课的规范上必须得到加强，使全班每个同学在体育课上步调一致，做到既让学生充分活动开，又很流畅，放得开又收得拢，真正体现体育课团结、紧张、严肃、活泼。
3、 自觉遵守体育课的常规。体育课有其特殊性，为保证学生活动时不止于受伤，绝对禁止穿皮鞋，尽量保证服装能适合上体育课的要求。
4、 多相互相帮助，团结协作，体育活动必须有几个人或是几十个人的通力协作，才能玩得开兴和有兴趣，也才有劲头，这样才能达到身心娱乐的效果，也才能在活动中激发每个学生的集体主义精神和整个班级的、强烈的凝聚力，活跃班级气氛。
三、 打算
上海gm干磨店 1、 让学生积极参与教师的'组织工作，充分发挥学生的主体性和主动性。
2、 平时经常和学生都交流，听取学生对体育课有什么要求，教师然后根据学生的要求在安排课时适当作些调整，争取满足学生的合理要求。
3、 在讲解一些技术动作时，多用一些力学原理知识来传授给学生，让高中学生自己去进行理解和消化，让学生不但“知其然，更知其所以然”，从而加快掌握的速度和掌握的程度。
理论教案2
内容：珍惜青春鄞锻炼
目标：（1）让学生了解青春期的生长发育特点，从而看一看自己身体生长发育（包括身高、体重、胸围、脉搏、肺活量）等情况，针对自己的情况，准备采取适合自己的训练方法，来增强自己的体质，
（2）让学生懂得高中生的体育锻炼方法，从而达到适时锻炼，起到事半功倍的效果。
步骤：
上海gm干磨店 一、高中生的生长发育特点
上海gm干磨店 1、 定型期：高中生多数处于青春期的第三阶段，即定型期。并先后
上海gm干磨店 进入青年初期，身心发展进入了质的稳定提高期，肌肉和心肺功能增长速度明显加快，与此相关的力量和耐力素质也具备了快速发展的生理条件。
2、 骨骼和肌肉生长特点
上海gm干磨店 （1） 骨骼生长趋缓
上海gm干磨店 （2） 肌肉纤维的生长由纵向为主转为横向为主，肌肉纤维横
断面增大，肌肉体积增加，弹性增强。---------青少年应
上海gm干磨店 该充分利用这一有利时机进行力量训练，以轻负荷为主，
上海gm干磨店 较高频率的练习手段为主，全面发展上下肢和腰腹力量。
3、 心肺功能的生长特点
（1） 心脏收缩能力提高
上海gm干磨店 （2） 心血管功能不断增强
（3） 心率逐步下降
上海gm干磨店 （4） 胸围、胸腔的扩大，肺活量有较大增加
上海gm干磨店 以上这些都意味着高中学生已能承受较大强度的运动负
荷，充分具备了发展耐力的生理基础。
这些时期应经常进行的活动：进行采用发展有氧耐力为主
的练习（长距离中速跑、游泳、骑自行车）以及球类活动等。
同时注意呼吸的自然均匀等。
上海gm干磨店 4、 神经系统的生长特点
高中学生的神经系统发育基本完成，大脑的结构与成人大致
上海gm干磨店 相等，功能接近。这些时期可以进行一些难度较大的动作，如球类运动中的复杂技术和战术配合以及组合动作，这有助于加强神经系统的内部联系，提高运动能力，也有助于发展观察力，注意力，想象力，发展创新思维；。
二、高中生的体育锻炼
上海gm干磨店 （一） 高中生的身体特点
上海gm干磨店 此时正处于一个塑造体形健美，全面增强与完善内脏器
功能，提高身体素质的黄金时期。
（二） 外部的学习环境
学生学业负担加大，面对着激烈的升学竞争，很多学学生减少甚至放弃体育活动，导致体质下降。
（三） 锻炼时应注意以下几点
上海gm干磨店 1、 适当的体育锻炼对文化学习有促进作用
上海gm干磨店 （1）“勤于运动”是孩子聪慧的重要条件
（2）适时锻炼，事半功倍
上海gm干磨店 高中学生处于生理功能的黄金时期，这时增加锻炼可
上海gm干磨店 以为一生健康建立起丰厚的“体质贮备”，推迟日后体质衰
弱的起始时间，减速衰老速度。
# 运动牟作用
（1）、增强人的体质
（2）、改善人的心理
上海gm干磨店 （3）、改善脑的功能
（4）、促进主管逻辑思维功能的左脑半球与主管形象思维的右脑半球协调发展，有珠联璧合之效。
（5）、加强血液功能的呼吸功能，使大脑得到充足的氧气和营养。并且通过大脑运动中枢的兴奋促使有关学习的神经中枢得到较好的休息，进而提高工作效率。
2、 预防疾病在青年
许多中老年的疾病与青少年时期的健康相关，如肥胖
症，主动脉硬化，骨质疏松症等。可见，我们从小就应积极
上海gm干磨店 参加体育锻炼和其他体力活动。
高中学生积极参加各项体育活动，从而带着健壮的身体，健康的心理投入到繁重的学习和生活中去。
体育课教案 篇3
活动目标：
上海gm干磨店 1、能运用呼啦圈进行锻炼活动，提高身体四肢动作的协调性与灵活性。
2、能与同伴协商合作，大胆尝试呼啦圈的多种玩法。
活动准备：
呼啦圈若干、果子道具若干、录音机一架、音乐若干段。
活动过程：
一、进入场地，活动身体。
随着《去郊游》的音乐入场，做呼啦圈操。
上海gm干磨店 二、自由探索玩呼啦圈。
1、 鼓励幼儿大胆尝试，教师观察指导。
2、邀请个别幼儿展示自己的玩法，请其他幼儿学习。
三、与同伴合作探索。
1、幼儿寻找合作伙伴，共同协商合作玩法。
上海gm干磨店 2、鼓励幼儿大胆尝试，教师观察幼儿的合作情况，及时给予指导。
3、请幼儿介绍自己与同伴的'玩法，并进行展示，师生共同给予评价。
4、引导幼儿再次探索不同的合作玩法，教师重点指导幼儿先协商，再尝试。
四、游戏《摘果子》。
1、介绍游戏名称、游戏玩法及游戏规则。指导幼儿一起将呼啦圈摆成小路。
2、以“摘果子”为题指导幼儿用跳跃动作跳过小路。
五、放松活动。
儿童原地踏步。
体育课教案 篇4
学习内容：立定跳远
学习目标：上海gm干磨店能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地，做到动作连贯，他、协调；对练习有浓厚兴趣，勇于自我表现。
学习步骤：
一、统一规章，身体力行
教师活动：
1、集合队伍，宣布本课主要内容。
上海gm干磨店 2、组织学生进行基本队列队形练习。
3、引导学生两人一组，“摸膝盖”比赛。
学生活动：
上海gm干磨店 1、快速安静集合队伍。
上海gm干磨店 2、队伍整齐，动作规范，反应迅速。
3、积极参加活动，明确比赛方法及要求。
组 织：四列横队 散点
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二、合作探究，掌握技能
教师活动：
1、组织学生进行兔子跳、青蛙跳的小游戏，分组进行单脚跳接力。
2、组织学生练习原地摆臂蹬地起踵，注意动作协调，集体练习立定跳远。
3、分组练习立定跳远，提示学生用前脚掌蹬地起跳，着地时屈膝缓冲轻巧落地，蹬地起跳和摆臂动作协调。
上海gm干磨店 4、教师巡视指导，及时总结学生的.练习情况，并提出要求。
5、组织学生进行动作交流展示活动。
6、再次组织学生进行练习。
学生活动：
1、分散模仿练习，比谁模仿得像。
2、体验动作协调用力和前脚掌蹬地起跳动作。
上海gm干磨店 3、分组在跑道上的统一白线上进行立定跳远练习，通过互测互评，看谁跳得好、跳得远。
4、认真听教师讲解动作，及时纠正自己的错误动作。
上海gm干磨店 5、积极参与交流展示活动。
上海gm干磨店 6、乐于反复练习，掌握动作方法。
组 织：散点 八组
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三、活跃身心，快乐放松
教师活动：
上海gm干磨店 1、组织学生进行单脚跳接力比赛，讲解、示范比赛方法及规则。
上海gm干磨店 2、及时点评学生的比赛情况。
3、再组织学生比赛。
学生活动：
上海gm干磨店 1、按要求进行比赛，动作规范，遵守比赛规则。
上海gm干磨店 2、对照自己的情况，及时纠正错误。
上海gm干磨店 3、积极投入。
组 织：四路纵队
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四、交流评价，总结经验
教师活动：
上海gm干磨店 1、总结评价整节课，并提出要求。
2、宣布下课。
学生活动：
1、相互交流评价。
2、师生再见。
组 织：四列横队
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体育课教案 篇5
教学目标：
1、尝试按教师指令，一个跟着一个在绳上走，发展走、平衡等动作协调性。
2、能根据长绳的变化，探索沿曲线快走的方法。
上海gm干磨店 3、喜欢玩长绳，体验合作游戏的快乐
上海gm干磨店 4、提高动作的协调性与灵敏性。
5、培养幼儿团结合作的观念。
重难点：
上海gm干磨店 根据长绳的变化，探索沿曲线快走的方法
教学准备：
长绳、小动物标志、提示幼儿穿运动鞋
活动过程及指导策略：
上海gm干磨店 一、开始部分——热身活动教师扮演猫妈妈，"这么好听的音乐，快跟妈妈来活动一下吧!"随音乐热身，重点练习膝、踝关节的动作
二、基本部分
上海gm干磨店 1、幼儿尝试在绳上走，体验与平时走路的'不同。
（1）鼓励幼儿大胆尝试"绳子做的小路与我们走的路有什么不同？"
上海gm干磨店 （2）帮助幼儿梳理在绳上走的技能。
（3）小结进入下一环节。
2、探索沿曲线快速走的方法。
启发幼儿思考如何在绳子上走的又快又好？幼儿探索方法，教师观察指导
3、集体游戏：走小路
（1）要求幼儿随音乐，由快至慢，由慢至快走。
（2）设置游戏情境，请幼儿尝试在长绳上搭肩走，看谁走得稳。
（3）教师观察幼儿动作，及时指导。
三、结束部分—放松整理教师小结，听音乐做放松活动。
活动反思：
上海gm干磨店 1、材料准备的充裕，每个幼儿都能通过材料比较了身高、体重。
2、以小组形式即让幼儿动手操作又可以互相讨论。
改进措施：不用每人记录，可选一人做统计。
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