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幼儿园健康领域教案

时间:2023-10-22 17:50:41 兴亮 教案 投诉 投稿

幼儿园健康领域教案(通用23篇)

  作为一名默默奉献的教育工作者,常常需要准备教案,编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。教案应该怎么写才好呢?下面是小编为大家收集的幼儿园健康领域教案,仅供参考,希望能够帮助到大家。

幼儿园健康领域教案(通用23篇)

  幼儿园健康领域教案 1

  一、活动依据:

  孩子比较喜欢户外活动,在本次活动中我将竞技游戏以及他们喜欢的卡通人物融合在一起,希望能在锻炼身体的同时,让他们得到最大的快乐。

  二、活动目标:

上海gm干磨店  1、让幼儿在活动中体会游戏的快乐和成功的喜悦

上海gm干磨店  2、训练幼儿跑、跳、投掷、跨越的能力

  三、活动重难点

  (一)活动重点:能够让让幼儿在活动中体会到游戏的.快乐和成功的喜悦

上海gm干磨店  (二)活动难点:让幼儿在跑、跳、投掷、跨越的能力有所提高

  四、活动准备:

  (一)知识经验准备:引导幼儿会在户外活动时注意保护自己和他人不受伤害,常规较好。

  (二)物质材料准备:

  五、活动过程:

上海gm干磨店  (一)开始部分:播放音乐,带领幼儿来到场地进行列队练习,热身活动可前踢腿、后踢腿等,全面活动幼儿身体。

  (二)基本部分:创设情境,示范玩法,提出要求和游戏规则

  教师提出:今天蜘蛛侠瑶邀请大家做客,但是务必经过许多考验才能到达,通过的小朋友就可以得到一份礼物。

上海gm干磨店  第一关:跳跳洞(从4个体操圈中跳过,要求幼儿双脚并拢跳,不能踩到圈)

  第二关:过草地(将可乐瓶等障碍物左右摆放,要求幼儿快速跑过,过程中不能碰倒可乐瓶等物品)

上海gm干磨店  第三关:大怪兽(要求幼儿抓起面前染好颜色的"水果"投向"怪兽大口袋",未扔到着就要被怪兽抓起来)第四关:摇摇岛(要求幼儿跨过"撒鲨鱼5"站上摇摇岛,并蹲下用手拿蜘蛛侠面具--蜘蛛侠给大家的奖励)

上海gm干磨店  (三)结束部分:幼儿进行游戏分成男生组和女生组分别做闯关游戏,请没有游戏的一组观察哪些人犯规,比较哪一组通关人数比较多请已经通关,拿到面具的幼儿一起来做榜样,带领没有通关的幼儿再次闯关,帮助他们过关获得奖励

  幼儿园健康领域教案 2

  设计意图:

  晨间活动时,我鼓励幼儿用纸板来锻炼身体,如顶纸板走、跨跳纸板、双脚并拢跳纸板等。为了充分发挥材料的作用,我试图引导幼儿探索纸板的更多玩法,于是结合小班幼儿的特点设计了“运送蛋宝宝”这一活动。在该活动中,纸板经历小小的“变身”,变成了运蛋的小拖车。在“帮助鸡妈妈运蛋”这一游戏情境中,幼儿用纸板练习拖物走以及按一定路线拖物走,发展了身体控制能力和动作的协调性。

  目标:

  1.学习玩纸板,尝试用纸板拖物走,发展身体控制能力。

  2.体验与教师、同伴游戏的快乐。

  准备:

  1.人手一块纸板,有红、黄、绿色;用报纸做的红、黄、绿色纸蛋若干;系有绳子的小夹子人手一个。

  2.录音机,音乐磁带。

  3.情境创设:红、黄、绿三条不同颜色的路。

  过程:

  一、师幼听音乐共同做纸板操

  师:老师要和你们一起做游戏了。请每个人去拿一块喜欢的纸板,我们先来锻炼一下身体吧!

  (析:漂亮的红、黄、绿纸板一下子吸引了幼儿的注意,节奏明快的纸板操既达到了热身的目的,又提高了幼儿活动的兴趣,更为后面的活动打下了基础。)

  二、幼儿自由玩纸板

  师:纸板不光好看还好玩呢!请你们玩一玩,看谁想出的玩法多。

  1.自由探索玩纸板。

上海gm干磨店  2.交流、分享玩纸板的方法。

  师:你们刚才是怎么玩的?(幼儿每说一种玩法,教师就引导其他幼儿一起做一做。)

  幼:将纸板放在地上,双脚并拢从上面跳过去。

  幼:轻轻把纸板向上抛,然后接住。

  幼:将纸板顶在头上,慢慢往前走。

  三、幼儿多人合作玩纸板

上海gm干磨店  师:刚才我们每个人都只玩了自己的纸板。现在请你们把纸板合起来一起玩,可以怎么玩呢?

  师:刚才有的小朋友是将一块纸板放在地上当小沟,然后从上面跳过去。要是我们把两块、三块、四块……纸板隔一点距离放在地上做成许多小沟,你们能跳过去吗?

上海gm干磨店  师:现在请你们按红、黄、绿色纸板分成三组,把纸板间隔放在地上做小沟,然后从许多小沟上跳过去。(跳2~3次。)

上海gm干磨店  师:现在我们把纸板铺成一条小路,大家从纸板小路上快速走过,小心不要走到小路外面去。(幼儿分红、黄、绿三组练习。)

上海gm干磨店  师:三条小路太短了,现在我请大家把三条小路连成一条长长的路,然后快速走过小路,好吗?

上海gm干磨店  (析:由于之前幼儿已有玩纸板的经验,所以教师创设了相应情境,既帮助幼儿梳理已有经验,又增强了玩纸板的趣味性。在玩纸板的过程中,教师始终以玩伴身份参与其中,激发了幼儿的活动兴趣。孩子们初步体验了玩纸板的乐趣,也充分活动了身体,发展了跨跳、平衡等能力。)

  四、运送蛋宝宝

上海gm干磨店  1.纸板大变身。

  师:现在我要变魔术了!我用大拇指和食指捏住小夹子用力一摁,它就张大嘴巴“啊呜”一口咬住纸板了。纸板变成小拖车了!拖过来,拖过去,好不好玩?(教师示范。)

上海gm干磨店  师:你们想不想把纸板变成小拖车?也像老师这样来变个魔术吧!(幼儿“变魔术”,教师个别指导。)

  师:你拿的是什么颜色的小拖车?拖着你的车走一走吧!

  (析:在这一环节中,教师以“变魔术”的方式激发了幼儿的好奇心和参与热情。生动形象的讲解使幼儿较容易地掌握了“变魔术”的要领。虽然有的幼儿需要在教师的帮助下完成夹夹子的动作,但是幼儿的情绪是积极、愉悦和主动的。而让幼儿分辨自己小拖车的颜色,则是为下一环节“运相同颜色的蛋”作了铺垫。)

  2.创设情境,幼儿初次运蛋。

上海gm干磨店  师:鸡妈妈生了许多蛋,凶狠的老鹰想把蛋宝宝抢去吃掉,鸡妈妈可着急了!她想请我们帮她把蛋宝宝运回家,你们愿意吗?

上海gm干磨店  师:等会儿你们去找一找鸡妈妈的蛋在哪里。如果是红色的小拖车,就运一个红色的蛋;如果是绿色的小拖车,就运一个绿色的蛋;如果是黄色的小拖车要运什么颜色的`蛋呢?你们一定要小心一点,可不能把鸡妈妈的蛋掉在地上摔坏了。

上海gm干磨店  (教师和幼儿共同用拖车运蛋,教师提醒幼儿慢慢走,互相不碰撞,不要让蛋掉到地上。)

  (析:游戏化的情境设计符合小班幼儿的年龄特点。活动中师幼融为一体,在充满童趣的游戏情境中相应的教育目标和要求得以渗透,如:拖物走、按颜色分类、感知数量等,体现了教育的整合性。)

上海gm干磨店  3.简单交流,幼儿再次运蛋。

上海gm干磨店  师:你们真能干,没有把鸡妈妈的蛋掉到地上去。你们是怎么运才没有让蛋掉到地上的?

上海gm干磨店  师:鸡妈妈还有很多蛋,我们还要运两次。地上有红、黄、绿三条路,你们的车是什么颜色的就去运什么颜色的蛋,而且要走在同样颜色的路上,千万不能让车开到路外面去。

  4.师幼共同庆祝运蛋成功。

  (析:沿着路线拖物走对幼儿提出了新的挑战,充分锻炼了幼儿身体的控制能力和平衡能力。这样的设计避免了重复游戏的枯燥乏味,使幼儿始终对活动保持浓厚的兴趣。)

  幼儿园健康领域教案 3

  活动目标

上海gm干磨店  能感知糖的软和硬并能用语言表达。

  活动准备

  经验准备:已感知过软和硬的物体。

  物质准备:软硬糖若干,不透明袋子,小石头和海棉

  教师活动

  一、请宝宝们分别摸摸这两个袋子,然后说说自己的感觉。

  师:我们来看看里面到底装的是什么?

上海gm干磨店  鼓励宝宝大胆说一说,并猜测布袋里装的是什么?

  将袋里的石子和海绵拿出来给宝宝们看看和摸摸。

  二、出示装有糖果的布袋,鼓励宝宝摸一摸,感知糖的软硬。

  请宝宝摸过后猜猜袋子里装的是什么?

  师我们来看看袋子里装的到底是什么?

  三、请宝宝人选一块糖果品尝。

  师:宝宝们用手捏一捏,看看自己的糖是硬硬的还是软软的呢?

上海gm干磨店  (鼓励宝宝说出自己糖的软硬)

  师:现在再请宝宝们吃一吃自己的.糖是什么味道的?

  鼓励宝宝说出糖的味道和吃在嘴巴里有什么感觉。)

  活动反思:

  这节活动课是充分了解幼儿的生活经验与学习经验而精心准备的,活动内容具有探索性与科学性,引起幼儿的求知兴趣与探索欲望,特别是小班幼儿对新奇的事情特别的好奇

  幼儿园健康领域教案 4

  教材简介:

  《我小的时候》是通过幼儿观看自己婴儿时期用过的各种物品如纸尿片、奶瓶、自己的生活图片等让幼儿对自己小的时候生活有一定的了解,知道自己的才成长离不开自己父母的照顾和呵护,加深热爱父母的感情。

  预设目标:

上海gm干磨店  1、通过观看和讲述婴儿生活图片,知道自己成长离不开父母的照顾和爱护。

上海gm干磨店  2、加深热爱父母的感情。

  3、培养幼儿清楚表述和大胆表演的能力。

  4、培养幼儿勇敢、活泼的个性。

  活动准备:

上海gm干磨店  婴儿生活图片一套,第一张图片是妈妈喂宝宝吃奶,第二张图片是妈妈替宝宝换尿布,第三张图片是妈妈哄宝宝睡觉。每一个幼儿带一张自己小时候的照片。邀请一位怀抱婴儿的妈妈。

  活动重难点:

  活动重点:知道自己成长离不开父母的照顾和爱护。活动难点:加深热爱父母的感情。

  活动过程:

上海gm干磨店  一、老师出示婴儿生活图片,讲述父母怎样照料小宝宝的。

  1、先放婴儿啼哭的录音,引起幼儿注意,然后看图片。幼儿观看,老师提问:宝宝为什么哭?妈妈是怎样喂的?你小时候吃的是妈妈的奶还是牛奶?妈妈为什么不怕脏不怕臭给宝宝换尿布?让幼思考,议论,回答问题,然后给每张图片作小结。

上海gm干磨店  2、老师总结:你们小时候,也像这个小宝宝一样,不会说话,不舒服时只会哭。是姐姐给你喂奶,给你换上干净的尿布。妈妈又抱着你,轻轻地拍着你,让你舒舒服服地睡觉。你们在爸爸妈妈的关怀照顾下,慢慢地长大了。

上海gm干磨店  二、请抱婴儿的妈妈来到幼儿中间,让幼儿看妈妈是如何照顾小宝宝的。

上海gm干磨店  1、引导幼儿招呼小宝宝。(小宝宝不会应答)小宝宝的妈妈介绍说:小宝宝虽然已经长大一些了,但是还不会说话,要妈妈慢慢教他才行。

  2、让幼儿和小宝宝比比谁高谁矮,谁的手大,谁的.手小;看看小宝贝嘴里有几颗牙齿,比比谁的牙齿多。

  3、看看小宝宝如何学走路。

  ①妈妈扶着小宝宝走到幼儿面前,与幼儿一一握手。

  ②妈妈弯腰教小宝宝走路。老师与妈妈一问一答,问答中突出妈妈关心宝宝,使幼儿懂得妈妈为了小宝宝不跌交,学会走路,虽然弯着腰很酸,很累,她都不顾。

上海gm干磨店  ③老师小结:你们小时候,爸爸妈妈也是这样教你们学走路的。现在你们不仅会走,还会跑、会跳,你们都要谢谢爸爸妈妈。

上海gm干磨店  4、看小妈妈给小宝宝吃东西。

上海gm干磨店  ①让幼儿给小宝宝吃点心。(小宝宝不会自己吃,要妈妈喂)妈妈喂小宝宝吃鸡蛋羹,先将手帕围在小宝宝的脖子上,用汤匙舀起鸡蛋羹,在嘴边轻轻地吹一吹,喂给宝宝吃。

  ②让幼儿观察妈妈关心小宝宝的具体细节。老师插问:为什么要给小宝宝围上手帕?为什么还要吹一吹?

  ③老师小结:你们小时候和小宝宝一样,不会自己吃饭,也是妈妈一口一口地喂你吃的。

上海gm干磨店  5、妈妈给小宝宝把尿,把好后让小宝宝坐在小车里,推着小宝宝出去玩,全班幼儿向小宝宝告别。

  三、幼儿观看自己小时候的照片。

上海gm干磨店  1、老师说:爸爸妈妈把你们小时候的生活也拍下来了。现在请大家拿出来看看,给旁边的小朋友讲讲,你小时候爸爸妈妈是怎样关心、照顾你的。

  2、每个幼儿将小时候的照片贴在磁性板上。

上海gm干磨店  3、老师选择几张照片,请几个幼儿在集体面前讲述。

  四、游戏:学做爸爸妈妈。

  让幼儿互找同伴(男女结对子),将两张椅子拼成小床,商量怎样照顾好小宝宝。然后到老师那里领取娃娃、奶瓶、尿布、小碗、小汤匙等玩具,玩"娃娃家"游戏,学做爸爸妈妈。

  活动反思:

  孩子们对图片非常感兴趣,对他们来说这是很真实的,熟悉的人物。但是这些熟悉的画面孩子们已经陌生,所以他们觉得特别新奇,在观赏过程中,孩子们非常专注和投入,激发了孩子们的兴趣。所以作为教师要选择适合本班孩子的特点的选材,要了解孩子的兴趣,找到最适合自己和孩子的素材。

  幼儿园健康领域教案 5

  活动目标:

  1.在游戏的情景中,激发幼儿说话的兴趣。

上海gm干磨店  2.通过活动懂得不乱扔垃圾。

  3.能在集体面前大胆发言,积极想象,提高语言表达能力。

  4.探索、发现生活中的多样性及特征。

  活动准备:

上海gm干磨店  木偶(小兔,小猴)糖若干

  活动过程:

  (一)导入部分

  1.宝宝:你想到那里去玩?妈妈带你去(幼儿自由讲)

上海gm干磨店  2.律动:跟着妈妈走走(边开边自由讲讲看到了什么?可讲教室环境)公园到了,我们到草地上坐会。

  (二)基本部分

  1.小朋友猜猜,今天会有什么小动物到公园里玩?幼儿自由讲各种动物。

  2.木偶表演

上海gm干磨店  a:小猴“今天,天气真好,到公园去玩,这个香蕉真好吃”(吃香蕉,随手一扔,下场)

  b:小兔“公园真好玩,唉呦!谁扔的香蕉皮呀?摔交

  提问:

  a:小兔怎么了?

上海gm干磨店  b:怎么会摔交的?

上海gm干磨店  (快帮小兔揉揉)幼儿自由对小兔讲讲安慰的话。

上海gm干磨店  c:是谁扔的香蕉皮?

  d:那,香蕉皮应该扔那?

上海gm干磨店  快把小猴叫出来对他说(小猴,不要乱扔垃圾,要扔到垃圾箱里)幼儿学说。

  木偶表演

  现在小猴怎样了?(不乱扔垃圾了)

上海gm干磨店  3.分糖幼儿每人一颗观察是否有幼儿将糖纸扔到地上

  (三)结束部分

上海gm干磨店  不早了,我们开汽车回家了.音游《汽车开来了》。

  活动反思:

  首先,我觉得的本次活动时符合小班幼儿的年龄特点,这种有表演的活动大部分幼儿是很喜欢,也愿意积极地参与进来的。孩子们不能够时时刻刻的想到环境保护,如果有更加吸引他的东西摆在他面前,多数的.孩子就会把果皮纸屑丢在一旁,针对此问题,我们又开展了此次活动,活动后,并不是每个孩子都能够做得很好了,但能有一部分孩子自己主动地去扔垃圾了,应该说效果还是不错。从中让幼儿知道不要乱扔垃圾,保持环境的清洁,感受清洁环境的美。通过活动懂得不乱扔垃圾。我们要给小朋友去适应环境和培养环保意识的时间和过程,在老师、家长的提醒下他们会做的很好,我们要相信小朋友,他们会做的很好的。

  幼儿园健康领域教案 6

  活动目标

上海gm干磨店  1、练习滑滑板车过障碍物,提高腿部肌肉的爆发力。

  2、培养幼儿不怕困难、坚持到底的精神。

  3、能积极参加游戏活动,并学会自我保护。

  4、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。

  活动准备

  滑板车四辆(可以用脚踩车代替)、小树八颗(梅花桩代替)、独木桥(小山坡)两座、跳高杆(拱形圈代替)。

  活动重点

上海gm干磨店  练习滑滑板车过障碍物。

  活动过程

上海gm干磨店  1、问题导入:

  组织幼儿围成圆圈站立:

上海gm干磨店  “小朋友,我们已经会玩脚踩车了,怎样才能更加稳地玩脚踩车呢?”“脚踩车遇到小而窄的`桥时,怎样才能顺利通过呢?”

上海gm干磨店  请幼儿回答问题,提出各自的想法。

  2、组织幼儿开展“小司机”游戏:

  教师告知幼儿游戏规则:幼儿分成两组,每组排在第一位的幼儿,站在起跑线上等待出发。听到出发的信号后,幼儿踏上脚踩车出发,绕过梅花桩,骑过独木桥,钻过拱形圈,再沿着旁边空地直线返回归队;第二位幼儿接过脚踩车出发,游戏依次进行。在行进过程中,幼儿不能碰倒树林,过独木桥时,注意掌握方向,脚不离车。

上海gm干磨店  游戏重复若干次后,请幼儿之间交流活动情况:

上海gm干磨店  “怎样才能使自己的队伍获胜?”

  3、组织幼儿再次重复游戏:

  可交替两队部分幼儿,激发幼儿参与竞赛游戏的兴趣。

  活动反思

  本次教学活动设计的目的是培养幼儿独立自,主、耐心专着、果决判断、勇敢自信的良好品质和培养幼儿的敏捷性、灵巧性、爆发力、体耐力、距离感和协调性。在这次游戏活动中孩子们兴趣很高,充满积极性。活动引导部分进行热身练习,在这一环节中为下一个环节奠定了基础。孩子们都很爱球,以往的练习中多以篮球、皮球等球做运动,而这次用足球一下子就增强了孩子们的新鲜感。因此孩子们活动的积极性也高了很多。 但还是存在不足之处,本次活动主要以技能训练为重,在游戏化方面体现的还不够,在以后的活动设计中应多增加游戏的成分。

  幼儿园健康领域教案 7

  内容与要求

  1、帮助幼儿初步掌握叠衣服的技巧,养成脱下的衣服要叠整齐的好习惯。

  2、帮助幼儿自己的事情自己做。

  3、能遵守规则玩游戏。

上海gm干磨店  4、通过活动幼儿学会游戏,感受游戏的乐趣。

  材料提供

上海gm干磨店  活动前准备两组衣服(一组未叠、一组叠整齐)

  过程与指导

  1、出示准备好的`两组衣服,引导幼儿观察、比较:你喜欢哪个组的衣服?为什么?

  2、教师通过念儿歌,教幼儿叠衣服。

  一只袖子叠过来,

  又一只袖子叠过来,

  最后向你鞠个躬,

上海gm干磨店  一、二、三,叠好了。

  幼儿边念儿歌边用形体动作表示。

  3、幼儿练习叠衣服技巧

上海gm干磨店  游戏“我来帮你,衣服娃娃”,每为幼儿拿件未叠的衣服。

  幼儿边念儿歌边叠衣服,教师指导能力较弱的幼儿。

  幼儿互相合作

上海gm干磨店  4、将叠好的衣服放到桌子上,学说:我叠的衣服真整齐,我会叠衣服了。

  教学反思:

上海gm干磨店  从执教的情况来看,我觉得自己在课堂上的组织语言还有待加强,如何让孩子对你的提问或是小结能更好的明白、理解,是自己在以后的教学中需要关注的一个重要方面。

  幼儿园健康领域教案 8

  活动目标

  1、使幼儿初步了解眼睛、耳朵、鼻子这些器官的主要作用,掌握简单的自我保护方法。

  2、培养幼儿积极思考,大胆表达自己感受的能力。

  活动准备

上海gm干磨店  1、课件—乐趣练习:眼睛和耳朵的作用。课件—乐趣练习:鼻子和嘴巴的作用。

  2、音乐:如果感到幸福

  活动过程

  一、猜谜导入课题

  上边毛,下边毛,中间有颗黑葡萄。(眼睛)

上海gm干磨店  左一孔右一孔,是香是臭它最懂。(鼻子)

上海gm干磨店  左边一座山,右边一座山,天天在一起,永远不见面。(耳朵)

  小结:眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴、眉毛是我们人体的重要器官,我们通叫做五官,如果一个人长得好看,我们就说这个人五官端正、眉清目秀。

  二、让幼儿了解眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴的作用。

  课件:眼睛和耳朵的作用

上海gm干磨店  课件:鼻子和嘴巴的作用

  1、相互观察五官,并说出它们各自的样子,丰富词汇:五官

上海gm干磨店  2、小实验:哪种感官能帮你

  请幼儿通过各种感官来识别糖水、盐水、白开水、酱油、食醋、香油等,了解眼睛、耳朵、鼻子的功用。

  小结:五官对我们人体真是太重要了,哪一个器官出了问题,人都会很不舒服。

  三、教师讲述故事引出角色游戏“动物诊所”。

上海gm干磨店  教师扮演狮子医生,在给小动物治病的过程中让幼儿了解五官常见疾病的防治知识。

上海gm干磨店  1、眼睛里迷进了灰尘或沙子,千万不要用脏手去揉,要用干净的纱布轻轻地擦出来。

  2、不要往鼻孔里塞异物,也不要随便挖鼻孔,遇到灰尘时要用手把鼻子捂住,要学会正确的擦鼻涕方法。

上海gm干磨店  3、引导幼儿讨论:

  不要把异物塞入耳朵,不大声对着别人的耳朵喊叫,遇到很大的声音时要把耳朵捂住,

上海gm干磨店  如果耳朵里飞进了小虫,要用光亮或浓香的`物品把小虫引出来,

  如果耳朵里进了水,可单脚侧身跳让水流出来。

上海gm干磨店  4、眼睛进入灰尘或沙子、鼻子出血、时该怎么办呢?

  丰富幼儿经验,互相学习一些自我保护的方法。

上海gm干磨店  四、我来抢答

  1、吃饭以前要干什么?

  2、吃完饭必须喝口水干什么?

  3、什么时候必须刷牙?

  4、眼睛里进了灰尘应该怎么办?

上海gm干磨店  5、用手挖鼻孔好吗?应该怎样擦鼻涕?

  6、遇到灰尘或难闻的气味时应该怎么办?

上海gm干磨店  7、鼻子出血了怎么办?

  8、对着别人的耳朵大声喊叫对不对?

  9、爱生气的孩子好不好?爱发脾气的孩子好不好?

  教师评议比赛情况,为得光荣花多的队鼓掌。

上海gm干磨店  五、歌表演:如果感到幸福。

  幼儿园健康领域教案 9

  设计意图:

  星期三的早上,淘淘刚到班级就被其他小朋友围住了。“淘淘,这几天你怎么没有来呀?”卓卓问。“我感冒了,上医院打针了。”“那你好了吗?”“打针哭了吗?”……孩子们你一言我一语的议论起来。我想,也许每个孩子都经历过感冒,应该让孩子们用正确的态度对待感冒。于是,我生成了本次活动。

  活动目标:

  1.了解感冒的相关知识,知道一些防治感冒的方法。

  2.学习单脚向前行进跳,能够动作协调、灵活。

上海gm干磨店  3.产生不怕困难和助人为乐的情感。

  活动准备:

上海gm干磨店  1.相关图片、舒适的音乐、《拔萝卜》磁带。

上海gm干磨店  2.布置活动场地:兔宝宝的家,宽35-40厘米的草地,独木桥,宽35—40厘米的小河,萝卜菜地。

  活动过程:

  1.创设情境,引出主题

上海gm干磨店  (1)师带领幼儿在音乐的伴奏下边做动作边说儿歌:“伸伸胳膊,弯弯腰,扭扭屁股,跳跳跳。”

上海gm干磨店  (在音乐的伴奏下带领幼儿做跳的练习,为后面的游戏活动做准备。)

  (2)情景导人:“宝宝们,刚才接到兔妈妈的电话,兔宝宝生病了,我们去看看它吧!”

  2.出示图片,提出问题。

  (1)出示兔宝宝打喷嚏,量体温,擦鼻涕的图片。

  提问:兔宝宝怎么了?你感冒过吗?感冒时会有哪些不舒服的感觉?感冒了怎么办?

  (引导幼儿回忆自己感冒时的感受,帮助幼儿梳理经验:感冒时会发热、头疼、流鼻涕,人会感觉不舒服,感冒了应该上医院打针,按时吃药等。)

  (2)出示兔宝宝开窗通风、喝水、吃食物、做运动的图片。

  提问:图上的兔宝宝在做什么?它为什么这么做?你是怎样预防感冒的?

上海gm干磨店  (引导幼儿说出预防感冒的方法:开窗通风,多喝水,参加体育锻炼,多吃营养食物等。)

  3.游戏:帮助兔宝宝拔萝卜

  师:“兔宝宝想吃萝卜,可是它感冒了不能去萝卜地,我们该怎么办呢?”(引导幼儿说出帮助兔宝宝的方法,渗透关心别人,帮助别人的.积极情感。)

上海gm干磨店  (1)练习单脚向前行进跳。

上海gm干磨店  师:“萝卜地离我们很远,路也很难走,中间还有草地和小河要我们跳过去,我们来试试吧!”学习动作,教师示范跳并强调动作要领。幼儿练习。

上海gm干磨店  (2)帮助兔宝宝拔萝卜。

上海gm干磨店  行走路线:跳过草地,走过独木桥,跳过小河,萝卜菜地。在音乐伴奏下拔萝卜,把萝卜送给兔宝宝。兔妈妈对宝宝们助人为乐的品质和不怕困难的精神给与表扬和肯定,使幼儿获得愉悦和自信的积极情感。

  4.放松活动

上海gm干磨店  在音乐的伴奏下做放松运动,重点是腿部。教师小结后活动结束。

  活动延伸:

上海gm干磨店  1.引导幼儿将防治感冒的方法画下来,制作成宣传画,展示在活动室墙壁上。在其他的游戏活动中,加入单脚向前行进跳的练习。

上海gm干磨店  2.对能力差的幼儿缩减跳跃宽度,教师重点示范讲解动作要领,循序渐进指导幼儿练习。

  幼儿园健康领域教案 10

  教材分析

  中班幼儿能探索发现生活中各种各样的纸,在他们眼里,之就像魔术师变魔术一样变化多端,妙不可言。通过语言活动报纸先生做铺垫,将《报纸真好玩》这节活动着重整合健康与社会领域的教育内容让幼儿在与报纸的互动游戏中锻炼身体,探索报纸的`有趣,体验用报纸做游戏以及与同伴合作游戏的乐趣,并进一步了解报纸的特性,萌发初步的环保意识。

  活动目标

上海gm干磨店  1、学习用报纸玩各种游戏。

  2、训练身体大肌肉的活动技能。

  3、幼儿与他人配合进行游戏,体验合作的力量。

  活动准备

上海gm干磨店  “身体总动员”:《报纸游戏》、报纸、皮球。

  活动建议

上海gm干磨店  一、出示报纸,组织幼儿谈话

上海gm干磨店  1、在搜集各种纸的过程中,是否接触过报纸?

上海gm干磨店  2、报纸是用来做什么的?

  3、它有什么特别的地方呢?

  二、和幼儿一起阅读“身体总动员”《报纸游戏》,引导幼儿说出报纸的多种玩法

  1、思考:报纸游戏有哪些玩法?

  2、还有其他不同的玩法吗?

  三、到户外进行游戏,并和幼儿一起归纳有创意的玩法

  (一)教师鼓励幼儿创造性的自由玩报纸。教师记录幼儿的不同玩法。

  (二)分组合作玩报纸游戏

上海gm干磨店  1、说明游戏规则:请幼儿两个一组,两人面对面双手抓着一张打开的报纸将一个皮球放在上面。

上海gm干磨店  2、两人同心协力将球运一段距离,再绕回原点,换另一组幼儿运球。

  3、视班上人数安排几组幼儿同时进行运球,如一班30人,则可以一次有5组在运球,避免人数多、组别少,幼儿等待时间太长

  幼儿园健康领域教案 11

  活动目的:

上海gm干磨店  1、提高幼儿跳跃、平衡、投掷等技能;

上海gm干磨店  2、培养幼儿“一物多玩”的兴趣和遵守游戏规则的`习惯;

  活动准备:

  1、废旧报纸每人一张,报纸团若干;

  2、猴子头饰若干、录音机、磁带。

  活动过程:

  一、小猴子下山了。

上海gm干磨店  1、幼儿随教师一起头戴头饰,手持用报纸卷成的小棒,扛在肩上,随着音乐步入操场,教师指导语:“今天猴王妈妈(教师)要带她的小猴子们到很远的地方去搬运桃子,路上要经过许多小沟和木桥,路很不好走。”

上海gm干磨店  2、“猴儿们,操练起来!”幼儿跟老师一起分散站在场地上随音乐做棍棒操。

上海gm干磨店  二、小猴练武

  1、教师指导说:“在运桃之前我们要练练武艺,练好了本领才能把桃子运回来。”

上海gm干磨店  2、练习跳跃、平衡。四人一组,练习跳小沟走小桥,两名幼儿用纸棒摆成小沟,另两名幼儿用纸棒摆成小桥,然后练习跳小沟,走小桥,请配合好的组示范。

上海gm干磨店  3、练习投掷。四人一组,练习把桃子投入山洞,一个将报纸揉成团当桃子,另外三人的纸棒放在地上,拼成△形,当山洞,轮流练习投掷,请4名幼儿示范后,其他幼儿组合练习。

  三、猴子运桃

上海gm干磨店  1、做游戏“小猴子搬运桃子”,介绍游戏规则。

上海gm干磨店  (1)4人一组,各组第一个幼儿将纸卷棒横放在地上,跳过纸卷,到前面筐内取一个“桃”(纸团)往回跑,排在队伍后面;第二个幼儿跳过一根纸棒后,把自己的纸棒横放在地上,再跳过去,到前面筐内取一个“桃”后跑回;第三个幼儿跳过一、二根纸棒后,把自己的纸棒竖放在地上,从棒上走过,取一个“桃”跑回;第四个幼儿同第三个幼儿一样。

  (2)各组幼儿依次手拿“桃子”跳过小沟,走过小桥,将桃子投入前面的山洞。

上海gm干磨店  (3)教师注意分组指导,培养幼儿的反应力和一物多玩的兴趣。

  2、表扬动作快,投得准的小猴子。

上海gm干磨店  四、小猴子回家了

上海gm干磨店  放音乐,猴王妈妈带领小猴子,抬上桃子,扛上小棒,踏着步子回家了。

  幼儿园健康领域教案 12

  活动目标:

  1、探索旧报纸的多种玩法,练习跳跃、平衡等基本动作,发展幼儿集体综合素质;

上海gm干磨店  2、遵守游戏规则。

  活动准备:

上海gm干磨店  1、废旧报纸若干;报纸卷成的棍棒(两端各用一根橡皮筋箍住)每人一根;纸团(桃子)挂在可攀爬的大型玩具上。

  2、猴王面具一个;纸箱四个(箱子两端各打一个洞),小椅子四张,长棒一根。

  3、猴哥》音乐,装电池的录音机一台。

  活动过程:

  一、热身运动。

  师(戴猴王面具):孩儿们,今天本猴王要带你们出去玩一玩,你们愿不愿意啊?拿上你们的金箍棒,出发!(进入场地)孩儿们,操练起来!

  分散站立,听音乐做棍棒操。从中渗透:伸展运动、下蹲运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、放松运动等。

上海gm干磨店  二、集体游戏,发展幼儿跳跃、平衡、投掷等基本动作。

上海gm干磨店  1、练习跳“小沟”和走“小桥”。到花果山摘桃子去。

  幼儿分成四组,每组前两名幼儿把纸棒横放,变为“小沟”,后面幼儿把纸棒摆成两竖排,变为“小桥”。幼儿依次跳过“小沟”,走过“小桥”。

  2、练习投掷,把纸团(桃子)投进纸箱。

  师:花果山到了。哇!好多的桃子!(提要求)爬时请注意安全,每人摘一个“桃子”后排队。出发!(幼儿攀上大型玩具摘纸团)

  师:请把你们把摘到的“桃子”投进箱子里,看谁投的准!(幼儿投掷)

  3、游戏:“小猴运桃”

上海gm干磨店  师:孩儿们,下面我们就要把“桃子”运回家了。箱子这么大,桃子这么多,该怎么运呢?

上海gm干磨店  幼儿分组讨论,想出各种办法尝试,可捧,可抬,可一人拿一个,可两人掺纸箱。体现小组合作精神,并要灵活回答老师的各种提问,以期完善各种想法。

上海gm干磨店  各小组说出可行方法后,分组走过“小桥”,跳过“小沟”,安全到家。

  三、启发引导幼儿探索报纸的各种玩法。

  师:都说孙悟空有七十二变,那么你们能不能把你们的`金箍棒也变一变呢?看看能变出什么来。橡皮筋不要乱丢,先套在手腕上,等会儿还有用场呢。

  (全体幼儿把纸棒拆了开来,还原报纸真面目)

  师小结:报纸可真有趣呀,可以变成金箍棒耍着玩,可以变成“小沟”跳着玩,可以变成“小桥”走着玩,再看看我们摘的桃子(拿出一个纸球)也是报纸团成的。大家想一想,报纸还可以怎么玩呢?(幼儿回答)

上海gm干磨店  师:跟你们的好朋友一起玩一玩吧!

上海gm干磨店  四、结束活动。

  师:孩儿们!集合!本猴王发现前方的一座山上有妖怪,快把金箍棒变回来,我们打妖怪去!

  幼儿园健康领域教案 13

  活动目标

  1、通过活动,培养幼儿合作进行体育活动的兴趣。

  2、发展幼儿跑、穿衣动作的灵活性。

上海gm干磨店  3、教育幼儿学习自己的事自己做,发展幼儿的手指小肌肉动作。

  活动准备

  1、动画片:我的美味三明治

上海gm干磨店  2、围裙,帽子,玩具若干。

  活动进程

  一、(室内活动)观看动画片,调动幼儿兴趣。

上海gm干磨店  1、播放动画片:我的.美味三明治

  (幼儿观看)

上海gm干磨店  2、回忆:动画片里的小动物在制作三明治时,它们身上穿着什么?头上戴着什么?

  (穿着围裙,戴着帽子)

  3、练习穿围裙,戴帽子。

上海gm干磨店  谁想把自己打扮成一个小厨师,请个别幼儿演示穿围裙,戴帽子。

上海gm干磨店  你们都能自己穿上围裙,戴上帽子吗?

  4、好!我们到院子里去做一个《娃娃厨师》的游戏吧!

  二、室外游戏

  1、幼儿随音乐跟老师自由表演做运动,激发游戏兴趣。音乐:如果感到幸福

  2、游戏:娃娃厨师

  (1)交待游戏玩法:

上海gm干磨店  快速的换衣服,送点心,要求跑的动作协调、灵活。请配班老师演示动作。

  (2)要求幼儿注意同伴间的协作,动作快,交接也快,才能取得胜利。

  (3)幼儿分组进行比赛,要求出示动作灵活的换衣服,送点心(替代物)。

  (4)根据幼儿的游戏兴趣,反复游戏。

上海gm干磨店  三、放松活动

上海gm干磨店  1、教师讲评游戏,表扬幼儿动作协调、合作完成好的幼儿。

  教师:今天你们玩的高兴吗?我们回到教室里,穿上围裙,戴上帽子制作三明治好吗?

  幼儿园健康领域教案 14

  一、 活动目标:

上海gm干磨店  1、了解简单的预防感冒知识。

  2、学习擦鼻涕的正确方法。

  3、回忆感冒给自己带来的不愉快的感受,体验身体健康的重要性。

  二、活动准备:

  1、小白兔、小刺猬、小青蛙手偶或图片各一。

上海gm干磨店  2、动听优美的背景音乐。

  3、让孩子回家和爸爸妈妈回忆以前感冒时候去医院打针、吃药的情景。

  三、活动过程:

上海gm干磨店  1、幼儿随音乐欣赏童话故事《感冒的快乐小兔》

上海gm干磨店  1)孩子们,你们知道这童话故事的名字叫什么吗?小兔生什么病了?出现了什么症状啊?

  2)小青蛙、小刺猬去看他的时候,小白兔为什么不见他们。

  3)朋友们用什么方法关心小兔的。

  2、通过谈话,归纳感冒的主要症状。

  1)你感冒过吗?你感冒出现了哪些症状?有什么感觉?

  2)感冒了你们会打喷嚏、流鼻涕、鼻子不通,喉咙干痛、头痛等,身体非常不舒服。

  3、师生共同讨论感冒的`原因。

  1)人为什么会感冒?

  2)感冒了怎么办?(引导幼儿谈一谈感冒时,爸爸妈妈是怎么照顾自己的。)

  3)有鼻涕怎么办啊?(教师教幼儿正确的搽鼻涕的方法:用干净的餐巾纸或是手帕捏住一只鼻孔,擤鼻涕,在捏住另一只鼻孔擤鼻涕。)

  4)师生小结:当我们受凉或是身体的抵抗力下降时,就会流鼻涕、咳嗽等,感冒时要及时看医生,按时吃药,多喝开水,注意休息等。

上海gm干磨店  4、幼儿简单了解预防感冒的知识。

上海gm干磨店  1)感冒时身体舒服吗?我们怎么预感冒呢?

上海gm干磨店  2)幼儿相互交流经验。

上海gm干磨店  3)幼儿讲述预防感冒的方法和措施,教师记录在表格上。

  4)师生共同小结:经常锻炼身体可以预防感冒,在天气变冷或变热时要及时增减衣服,不要和生病人接触,还可以多吃大蒜,喝板蓝根冲剂,以增强抵抗力,预防感冒。

  5、带领幼儿到户外游戏,锻炼身体。

  幼儿园健康领域教案 15

  活动目标:

上海gm干磨店  1、幼儿在理解儿歌内容的基础上,初步学习有节奏的朗诵儿歌 (认知目标)

上海gm干磨店  2、幼儿能愉快地和教师、同伴一起游戏,体现共同游戏的乐趣 (情感目标)

上海gm干磨店  3、幼儿能有节奏地朗诵象声词“劈里啪啦、劈里啪啦,嘣叭” (能力目标)

  活动准备:

上海gm干磨店  物质准备: 鞭炮以及老鼠娶亲的PPT;

上海gm干磨店  老鼠、老猫的图卡;

  老猫头饰一个,小老鼠头饰若干;

  儿歌图谱;

上海gm干磨店  木梆子一个。

  空间准备:幼儿坐成两排,中间分开呈两组

  知识准备:幼儿有看过结婚场景的经验准备

  活动过程:

上海gm干磨店  一、教师出示鞭炮图片,引导幼儿模仿鞭炮声

上海gm干磨店  1、(看幻灯片)教师:你们看,王老师今天带来了什么?鞭炮会发出什么声音啊?

上海gm干磨店  2、教师根据幼儿的回答,引导幼儿有节奏地朗诵“劈里啪啦、劈里啪啦,嘣叭”

  教师:

  ①恩,某某小朋友说鞭炮是发出“劈里啪啦、劈里啪啦”的声音的,我们一起来学一学!

  ②还有什么声音?鞭炮“嘣~叭”的响,我们来学一学!(教师在念象声词时,语气加重)

上海gm干磨店  ③我们一起来放鞭炮吧!“劈里啪啦、劈里啪啦”(教师带领幼儿边念边做动作)

  ④我们把鞭炮放的再大声一点!(教师再次带领幼儿边念边做动作)

  二、引导幼儿回忆娶亲场景

上海gm干磨店  教师出示老鼠(戴着大红花)图卡

  教师:

上海gm干磨店  ①这个鞭炮放的`真大声!小老鼠听到我们放鞭炮,也跑出来了。(老鼠:今天真热闹,我要娶亲啦!)疑?娶亲是什么意思啊?恩!娶亲就是娶老婆,小老鼠今天要结婚啦!

上海gm干磨店  ②你们平时在电视里或者在酒店里,看到别人结婚,都会有什么好看好玩的东西呀?(放鞭炮、吹喇叭、跳舞、敲锣打鼓、抬花轿等等)

  三、学习儿歌《老鼠娶亲》

  A、学习儿歌前半部分

  1、教师:今天,这只小老鼠娶亲也有很多好看的东西!我们来瞧一瞧!(出示老鼠娶亲的图片)都什么好看好玩的东西啊?(请幼儿回答)

  2、教师:王老师把老鼠娶亲编成了一首好听的儿歌,你们来听听看!(教师边敲木梆子边念,边走边念,最后走到教室中间)

  3、教师:这么好听的儿歌,我还想表演一次,请你们给我鼓鼓掌!小朋友可以跟着老师轻轻地念!(教师第二次示范儿歌,掀开图谱上半部分,手指着图谱念儿歌)

  4、教师:现在请小朋友跟着老师的乐器,一边拍手一边念!

上海gm干磨店  5、幼儿配合动作念儿歌

上海gm干磨店  教师:老鼠娶亲真好玩!现在请你们当小老鼠,一起去娶亲!小朋友立正!(教师带领幼儿在原地配合动作念儿歌)

上海gm干磨店  B、学习儿歌后半部分

  1、教师:鞭炮声这么响,被谁听到啦?(出示老猫图卡)

上海gm干磨店  恩,这是一只老猫,今天可是老鼠娶亲的大日子,老猫会来干什么呢?(请幼儿自由回答)

  2、教师:那我们来听一听老猫到底是来干什么的。(掀开图谱后半部分念儿歌)

  3、教师:哎呀呀!这只老猫呀真狡猾!原来他先假装给老鼠贺喜,然后把老鼠全吃掉了!我们来把这两句念一念!

上海gm干磨店  C、练习朗诵完整儿歌

上海gm干磨店  1、教师带领幼儿无动作完整念儿歌两次

上海gm干磨店  教师:这首儿歌真有意思,我们一起来完整的念一念。

上海gm干磨店  教师:小老鼠说了,要是你们学会了这首儿歌,你们就能去参加他的娶亲大会了!你们想不想去啊?那我们再来念一次!

上海gm干磨店  2、分角色念儿歌

上海gm干磨店  ①教师:现在,老师来念“八只老鼠抬花轿呀”,你们念“抬花轿”(教师把儿歌的分配讲清楚)好,请准备!

  师:“八只老鼠抬花轿呀”幼:“抬花轿”

  师:“四只老鼠来吹号呀”幼:“来吹号”

上海gm干磨店  师:“两只老鼠放鞭炮呀”幼:“放鞭炮”

  师幼:“劈里啪啦、劈里啪啦,嘣叭”

上海gm干磨店  师:“老猫听了还贺喜”幼:“恭喜!恭喜!”

上海gm干磨店  师:“一口一个全吃掉呀”幼:“全吃掉!”

上海gm干磨店  ②教师:现在请左边的小朋友念前面部分,右边的小朋友念后面的三个字,比如说……,我们一边念一边跟着老师的乐器拍手啊,我要看看哪边的小朋友念的又整齐又好听!请准备!八只老鼠预备起!

  四、游戏《猫捉老鼠》

  1、教师:这个小游戏好玩吗?后面还有更好玩的呢!现在我来当鼠妈妈,请你们当小老鼠,等会儿我要选几只小老鼠跟着我去娶亲,小老鼠听好了,等念到“劈里啪啦、劈里啪啦,嘣叭”的时候,你们要赶紧蹲下来,因为谁要来啦?恩!老猫要来了!这个时候你们千万别害怕,一直蹲在那里,也不要发出声音,千万别发出声音啊,看看老猫想干什么。等老猫一念到“一口一个全吃掉呀全吃掉”,你们就赶快跑到妈妈身边,让妈妈保护你们!现在你们知道怎么玩了吗?那我们就开始做游戏吧!

  2、教师:被妈妈请到的小老鼠排好队,跟在我后面去娶亲。没有请到的小朋友先呆在洞里面,来帮忙一起念儿歌!我们请小朱老师当老猫。好,我们出发吧!(教师带领幼儿在教室里绕圈走,并根据规则做游戏)

上海gm干磨店  3、配班老师根据小老鼠都能逃跑的状况,把儿歌最后一句改为“老鼠一个也抓不到呀抓不到!”并表现失落表情。

  4、师幼共同游戏2—3遍(次数视当时幼儿情况以及时间而定)

  幼儿园健康领域教案 16

  活动目标

  1、在感知活动中发现五官,知道五官的名称

  2、观察五官的相对位置和外形特征,初步了解保护五官的一般常识

  3、学习保护五官

  教学重点、难点

  重点:让幼儿在活动中了解五官,知道保护五官的重要难点:让幼儿知道五官的名称,在学习中知道五官的重要性

  活动准备

  故事,五官图像若干,五官脸谱

  活动过程

  1、讲述故事《眉毛搬家》:宝宝累了,很早就休息了。这时房间里传来争吵声。原来是五官在争谁的本领大。谁也不让谁。眉毛一声不响,眼睛嘴巴耳朵鼻子以为眉毛一点本领也没有,就把眉毛赶走了。结果宝宝上幼儿园时,汗水流下来。一直流进眼睛里。宝宝摔倒了,鼻子耳朵嘴巴都受伤了。

  2、了解五官的作用提问:你们知道他们是因为什么吵架吗?他们先把谁赶走了?

  (五官在为谁的本领大而吵架)(先把眉毛赶走了)眉毛被赶走后发生了什么事情?

  为什么没有了眉毛,宝宝为什么会摔倒呢?(因为眼睛看不见了)为什么眼睛看不见?(因为汗水流进眼睛里了)那为什么汗水会流进眼睛里?(因为眉毛不见了)

  小结:眉毛有挡汗水的功能。

上海gm干磨店  3、续讲故事:听了小朋友的话,它们都知道了,原来眉毛也有很大的本领,不能少了它。就赶紧把眉毛请了回来。(教师把眉毛粘回原来的位置)眉毛不能少,那到底谁本领大呢?它们一起看着眼睛:"眼睛眼睛,你最没有用了,你走吧!"眼睛被赶走了。(教师拿掉眼睛)提问:小朋友们想一想没有了眼睛,会怎样呢?(看不见东西了)体验:现在请小朋友们起立,向前走几步闭上眼睛,转过身来再找找自己的位置。

上海gm干磨店  提问幼儿,明明,你们找到自己的位置了吗?(不能)为什么?(看不到了)睁开眼睛,回到位置问幼儿:刚才眼睛看不见了,你们有什么感觉,眼睛有什么作用呢?

上海gm干磨店  (黑黑的、有些害怕)(有了眼睛可以看到周围的事物)(能够看到周围的事物感觉很幸福)

上海gm干磨店  小结:眼睛可以让我们看见周围的事物,眼睛不能少。(粘回眼睛)

  4、续讲故事:五官他们赶紧把眼睛请了回来,眉毛不能少,眼睛不能少,那到底谁最没有用呢?五官们你看我,我看你,他们又一起说:"鼻子鼻子,你最没有用了,你走吧!"于是鼻子被赶走了。(拿掉鼻子)提问:鼻子真的没有用吗?

  出示白酒和醋,小朋友,你们看我手中的两个小瓶中分别装着,白酒和醋,小朋友们想一想,应该用什么办法才能知道那个瓶里是白酒,那个瓶里是醋?(幼儿自由猜测)那我们用眼睛能区分出它们吗?(不能,它们都是透明的)。那到底应该怎样做呢?(用鼻子闻)我们一起来闻一闻。分别请幼儿闻白酒和醋:你闻到的是什么?(酸味、辣味)你是怎么知道的?(用鼻子闻出来的)体验:用手捏住鼻子有什么感觉?

  小结:对啊!鼻子能帮助我们辨别气味和呼吸,所以鼻子本领也很大,它能少吗?(不能)赶紧把鼻子请回来吧1(粘回鼻子)

上海gm干磨店  5、续讲故事:鼻子不能少,鼻子回来了,嘴巴说:"耳朵耳朵,一定是你最没有用了,你走吧!"耳朵被赶走了。(取下耳朵)提问:没有了耳朵会怎么样呢?

  体验:捂住耳朵和放开双手,分别体验老师的指令,然后比较,为什么第一次小朋友都没有反应,第二次大家马上就做出动作了。

上海gm干磨店  (捂住耳朵就听不见了)(放开耳朵听得很清楚)

上海gm干磨店  小结:耳朵能听见声音,所以耳朵不能少。(粘回耳朵)

上海gm干磨店  6、续讲故事:眉毛不能少,眼睛不能少,鼻子不能少,耳朵也不能少,它们一起大声地说:"嘴巴嘴巴,肯定你最没有用了,你走吧!"嘴巴被赶走了。(取下嘴巴)提问:嘴巴真的能少吗?(不能)(没有了嘴巴,我们不能吃饭、喝水、说话)

上海gm干磨店  小结:是啊,没有了嘴巴,我们就不能吃东西,不能说话了,所以嘴巴也不能少。(把嘴巴还原)嘴巴还有一个作用,你们知道是什么吗?

上海gm干磨店  体验:把鼻子和嘴巴捏住有什么感觉?你再捏住鼻子放开嘴巴有什么感觉?(不能呼吸)(可以呼吸)原来嘴巴和鼻子都能帮助我们呼吸。

  故事结尾:五官当中,眉毛眉毛挡汗水,眼睛耳朵不能少,鼻子嘴巴用得着,五官个个本领高,少了哪个都不好,五官中谁也不能少,所以他们又成为了好朋友。

  通过故事我们知道了,五官在生活中缺一不可,那么我们就要学会保护自己的五官,怎样保护五官呢?

  三、学习保护五官我们怎样保护我们的眼睛?(不用脏手揉眼睛,不要用硬的物品碰眼睛、不要看过亮的事物、不要在过暗的地方看书)怎样保护我们的鼻子?(不乱抠鼻子、不往鼻子里塞东西、有鼻涕及时用纸擦)怎样保护我们的耳朵?(不乱抠耳朵、不往耳朵里塞东西、)怎样保护我们的嘴巴?(不用手抠嘴,不往嘴里放大的东西,不大声喊叫)

  教师小结:

  我们要保护好自己的五官,首先就应该养成良好的卫生习惯和行为习惯,这样我们才能健康,才能成为一个聪明的宝宝。

上海gm干磨店  咦?老师怎么听到五官又吵架了,(教师出示错位五官请幼儿看)他们又分开了,我们来帮助它们好吗?怎么帮呢?(让他们回到自己的位置上才行)

上海gm干磨店  四、拼贴五官

上海gm干磨店  1、你们知道它们在脸上的位置吗?

上海gm干磨店  (眼睛在上面、嘴巴在下面、鼻子在中间、耳朵在头的两侧)体验:请一名幼儿粘贴五官教师:小朋友你们看看,这位小朋友虽然把五官的位置贴对了,但是你们看到这样的一张脸有什么样的`感觉?(不舒服)不舒服的原因在哪里?你们互相看看在你们的脸在于画上的脸有什么不同(五官位置要对称)

上海gm干磨店  教师总结:(教师边总结边示范)一张脸儿大又宽,弯弯的眉毛圆圆的眼,鼻子长在脸中间,嘴巴长在鼻子下面,耳朵分别在两边,这张脸多像我,笑嘻嘻的真好看。

  2、我的这张笑脸拼粘好了,现在小朋友也快动手帮助你们的五官找准自己的位置,可别让他们再吵架了。

  幼儿粘贴,教师分别指导

  活动延伸

  幼儿向大家展示自己粘贴的五官,并向小伙伴们介绍一种保护五官的方法,让幼儿巩固活动内容,同时激发幼儿的语言兴趣。

  幼儿园健康领域教案 17

  活动目标

  1. 了解人类身体需要水分,认识白开水的重要性。

  2. 养成积极饮水的习惯。

  活动准备

  一桶温开水,每个人一个水杯,ppt。

  活动过程

  一、导入活动

  教师:大家刚刚锻炼完,你们的嘴里有什么感觉吗?

  教师:请倒一杯水,观察一下水的颜色和味道。

  二、观看ppt

  1. 教师:欣赏完ppt后,请告诉我,在儿歌中,我们什么时候最想喝水?

  (当渴时、运动后、劳累后、娱乐时、洗澡后、起床时)

  2. 喝水有益健康

  (1) 教师:当我们不口渴时,是不是应该喝水?为什么?

  (引导幼儿了解,人类需要不断补充水分,因为水分能帮助我们排出身体内的`毒素,有助于身体健康。)

上海gm干磨店  (2) 教师:同学们,老师准备了许多饮料瓶,你们尝试过这些饮料吗?你们喜欢它们吗?

上海gm干磨店  (展示各种饮料的盒装和瓶子,并指出只有白开水是合适的饮料。)

  活动延伸

  教师提醒幼儿在日常生活中多喝水。

  活动反思

  在这次活动中,我让幼儿们认识到了白开水的重要性,引导他们理解在炎热的天气里,人类需要更多补充水分。同时,这次活动也帮助他们养成了良好的饮水习惯。

  幼儿园健康领域教案 18

  活动目标:

  1、会用多种方法让大家开心,能关心体贴他人。

上海gm干磨店  2、尝试寻找正确的方式排解不开心的情绪,做一个快乐的孩子。

  3、知道快乐的情绪能相互感染。

  活动准备:

  1、前期经验准备:开展“心情发布会”交流活动,引导幼儿了解各种各样的心情。

  2、布置、营造“消气俱乐部”场景:休闲吧(内有各种图书、油画笔、休闲食品),娱乐吧(内有电子琴、小乐器、各种玩具),运动吧(内有沙袋、羊角球等),小剧场(内有电脑、演出服)。

  3、ppt课件(ppt1:小猴子向小朋友招手;ppt2:小猴子的“消气俱乐部”开业;ppt3:小狗的画面与歌曲《一只哈巴狗》;ppt4:肥胖的鹅小姐;ppt5:音乐《健康快乐动起来》;ppt6:生气的菲菲:ppt7:抢玩具的场景;ppt8:小鸟、大树、蓝天、白云,美丽的大自然画面)、小狗玩具、气球娃娃。

上海gm干磨店  4、“消气好办法”展板,音乐《快乐阿拉蕾》。

  活动过程:

  一、幼儿做律动《幸福拍手歌》进入活动室

上海gm干磨店  二、讨论高兴与生气时的表情以及生气的害处

上海gm干磨店  1、师:你们今天高兴吗?高兴的时候是什么样子啊?

上海gm干磨店  2、师:你们有生气的时候吗?生气的时候是什么样子?

  3、师:生气好不好?为什么?

  三、讨论各种消气的方法

上海gm干磨店  1、出示ppt1~2,师:今天小猴子很高兴,它的“消气俱乐部”开业了,它想邀请小朋友一起去玩玩。

上海gm干磨店  2、接待第一位来宾(受伤的小狗)。

  (1)观察小狗怎么了。教师导入:昨天小狗不小心让汽车撞到了腿,医生帮它包扎后叮嘱它不要动,呆在家里好几天了真寂寞,小狗不开心了,想请小朋友帮它消消气。

上海gm干磨店  (2)引导幼儿出主意,让小狗快乐起来。

  (3)出示ppt3,采用唱歌消气法,一起唱《一只哈巴狗》,引导幼儿感受帮助他人后的快乐。

  (4)随机教育:走路时要遵守交通规则,不能东张西望。

上海gm干磨店  3、接待第二位来宾(肥胖的鹅小姐)。

  (1)出示ppt4,引出肥胖的鹅小姐:森林里马上就要举行选美比赛了,我这么胖,怎么能获奖呢?真是急人,我真生气。

上海gm干磨店  (2)鼓励幼儿为鹅小姐出主意消气,让她快乐起来。

  (3)出示ppt5,采用跳舞消气法,一起跳《健康快乐动起来》。

上海gm干磨店  (4)随机教育:在日常生活中,少吃垃圾食品,多做运动,这样身体才会健康。

  4、接待第三位小客人(生气的菲菲)。

  (1)出示ppt6,引出生气的菲菲。

  (2)猜一猜菲菲为什么生气。

  (3)出示ppt7,揭示菲菲生气的原因:菲菲表姐抢走了她的玩具,所以菲菲生气呢!

  (4)启发幼儿为菲菲想办法,怎样才能不生气,引出游戏消气法。

上海gm干磨店  (5)出示ppt8,观察菲菲自己消气的.方法。

  师:菲菲是用什么方法让自己变得开心的呢?菲菲跑呀跑,来到大自然,听听鸟叫,看看蓝天白云,不知不觉气就全消了。

上海gm干磨店  (6)随机教育:与同伴相处要互相谦让,善于与同伴合作的人,大家才喜欢。

  四、幼儿去“消气俱乐部”自主尝试,提升经验

  1、请幼儿回忆自己遇到过什么生气的事情,是怎么解决的。

  2、引导幼儿自主选择活动区体验,教师随机询问他们的心情。

上海gm干磨店  (1)娱乐吧:听一听、唱一唱、跳一跳,体验音乐带来的快乐。

  (2)休闲吧:玩一玩、说一说、画一画、尝一尝,体验与同伴沟通交流带来的快乐。

上海gm干磨店  (3)运动吧:拍一拍、踢一踢、打一打,体验运动带来的快乐。

上海gm干磨店  (4)小剧场:看一看、试一试、演一演,体验表演带来的快乐。

  3、提问:刚才大家在“消气俱乐部”里玩得开心吗?都玩了什么呀?跟你的好朋友说一说吧。出示“消气好办法”展板,教师总结:每个人都会有生气的时候,生气时,可以唱歌、跳舞、听音乐、玩玩具、看电视、散步,或者找大人、同伴聊天、下棋,也可以在没人的地方叫一叫、哭一哭。这样我们就能消气,使自己快乐起来,身体才会更健康。

上海gm干磨店  五、游戏:快乐传递幼儿围在一起,听音乐《快乐阿拉蕾》,传递气球娃娃,体验快乐的情绪能相互感染。

  幼儿园健康领域教案 19

  活动目的:

  1、初步了解牙齿的结构,认识到牙齿的作用不仅仅是帮我们咀嚼食物,消化,还能帮助我们咬准音节,让我们的发音更加清楚。

上海gm干磨店  2、意识到保护牙齿十分重要,学会如何保护我们的牙齿。

  活动准备:

上海gm干磨店  1、每四个人分一份苹果,每人准备1-2根虾条。

  2、备有一副牙齿模型和作业卡片《白白的牙齿》六张。

  活动过程:

  1、引导孩子通过吃苹果初步了解牙齿的作用。

上海gm干磨店  今天我们来尝尝苹果,你们发现吃苹果时需要用到牙齿吗?试着描述一下你们用牙齿来吃苹果的经验。

上海gm干磨店  引导孩子大胆分享,认识到牙齿的作用是咀嚼并咬碎食物。

  2、让孩子了解牙齿的结构。

上海gm干磨店  (1)、请张开嘴巴,大家一起看看自己的牙齿是什么颜色的'?

上海gm干磨店  通过展示牙齿模型或作业卡片1-4,让孩子了解到每个人都有一副白色的牙齿。

  (2)、让孩子观察模型或卡片,发现牙齿由哪些部分组成?有什么不同?

上海gm干磨店  教师通过演示,让孩子了解到牙齿由上下两部分构成,前面的牙齿扁平,旁边的牙齿尖锐,后面的牙齿方形。

  (3)、这些不同的牙齿有什么用处?

  通过展示作业卡片1-4,让孩子认识到不同的牙齿有不同的用途,例如扁平的牙齿可以切断食物,尖锐的牙齿可以撕裂食物,而方形的牙齿则可以压碎食物。这些牙齿协同工作,使我们更好地将食物咀嚼咬碎。

  3、让孩子品尝虾条,深入体验不同牙齿的作用。

  4、讨论:除了帮助我们咀嚼食物,牙齿还有什么作用呢?

  引导孩子练习发音,如“师”、“四”、“字”,教师可以着重强调发这些音时上下牙齿分开或并拢等情况。让孩子认识到牙齿还可以帮助我们正确发音,让我们的讲话更加清晰。

上海gm干磨店  5、与学生一起查看作业卡片5-6,并做简单总结。

  我们知道,牙齿有很多作用,我们应该如何保护我们的白色牙齿呢?例如,饭后漱口,早晚刷牙,睡前不吃甜食和其他的食品,尽量避免吃过硬的东西等等。只有这样,我们的牙齿才能保持白色,健康地为我们服务。

  活动结束:

  1. 通过膳食活动,让幼儿探讨如何用牙齿咬牛肉、芹菜等难以咀嚼的食物,不忘释放食物的香味和营养,同时养成正确使用牙齿的饮食习惯,避免用牙齿咬硬食或吮咂食物的错误方式。

  2. 运用日常活动,引导幼儿思考:为什么我的牙齿会变黑,为什么我的牙齿会腐烂,这样会带来哪些不良影响。帮助幼儿认识到,保持牙齿的洁净健康不仅能美化口腔,还有利于预防口腔疾病的发生。

  幼儿园健康领域教案 20

  活动目标:

  1.体验户外集体活动的乐趣 。

上海gm干磨店  2 .探索袜子的多种玩法,提高四肢的灵活性、协调性。

  3 .学会抛、扔、投、接等多种玩法。

  4 .积极的参与活动,大胆的说出自己的想法。

上海gm干磨店  5 .培养幼儿的尝试精神。

  活动准备:

  1.每人一只袜子。

  2 .彩虹伞,动物图片,滑溜布等。

上海gm干磨店  3.户外场地。

  活动过程:

上海gm干磨店  1.热身活动:身体画圆圈。

  (1)教师提问:幼儿是否可以用自己的身体部位来画圆圈。

  (2) 幼儿自己探索身体的各个部位怎样画圆圈。

  (3)引出主题玩袜子。

  2. 一起探索袜子的玩法。

上海gm干磨店  (1)教师引导并带领孩子向各个方向旋转手中的袜子。

  (2) 幼儿尝试另外的玩法,向空中扔、抛、接等。

上海gm干磨店  (3) 教师引导幼儿集中讨论、交流袜子的玩法。

  3.游戏:

  (1)士兵打靶:拉开彩虹伞,成半圆,上面贴上对人类有害的动物图片,练习打靶,看谁打得准。

  (2)在第一个游戏的基础上,把彩虹伞换成滑溜布,把孩子分成两队,各站一边,进行PK,注意提醒孩子保护好自己。

  4.放松活动:幼儿穿好袜子,活动结束。

  活动反思:

上海gm干磨店  我以提问的.形式进入了这节课,整节课的内容上下来幼儿的思路一直跟着我走,而内容中,很多环节我没有让幼儿自己去尝试,平时许多幼儿自己都会穿脱袜子,在于这个环节我就请幼儿自己来示范一次,在这次的活动中还存在这很多问题,没有考虑到很多问题就管自己上下来了,以后的教学中我会考虑独到。

  幼儿园健康领域教案 21

  活动目标:

上海gm干磨店  1.在游戏的情景中,激发幼儿说话的兴趣。

上海gm干磨店  2.通过活动懂得不乱扔垃圾。

  3.能在集体面前大胆发言,积极想象,提高语言表达能力。

上海gm干磨店  4.探索、发现生活中的多样性及特征。

  活动准备:

上海gm干磨店  木偶(小兔,小猴)糖若干

  活动过程:

  (一)导入部分

上海gm干磨店  1.宝宝:你想到那里去玩?妈妈带你去(幼儿自由讲)

上海gm干磨店  2.律动:跟着妈妈走走(边开边自由讲讲看到了什么?可讲教室环境)公园到了,我们到草地上坐会。

  (二)基本部分

  1.小朋友猜猜,今天会有什么小动物到公园里玩?幼儿自由讲各种动物。

  2.木偶表演

  a:小猴“今天,天气真好,到公园去玩,这个香蕉真好吃”(吃香蕉,随手一扔,下场)

  b:小兔“公园真好玩,唉呦!谁扔的香蕉皮呀?摔交

  提问:

  a:小兔怎么了?

上海gm干磨店  b:怎么会摔交的?

  (快帮小兔揉揉)幼儿自由对小兔讲讲安慰的话。

上海gm干磨店  c:是谁扔的香蕉皮?

上海gm干磨店  d:那,香蕉皮应该扔那?

  快把小猴叫出来对他说(小猴,不要乱扔垃圾,要扔到垃圾箱里)幼儿学说。

  木偶表演

上海gm干磨店  现在小猴怎样了?(不乱扔垃圾了)

  3.分糖幼儿每人一颗观察是否有幼儿将糖纸扔到地上

  (三)结束部分

  不早了,我们开汽车回家了.音游《汽车开来了》。

  活动反思:

  首先,我觉得的本次活动时符合小班幼儿的年龄特点,这种有表演的活动大部分幼儿是很喜欢,也愿意积极地参与进来的。孩子们不能够时时刻刻的`想到环境保护,如果有更加吸引他的东西摆在他面前,多数的孩子就会把果皮纸屑丢在一旁,针对此问题,我们又开展了此次活动,活动后,并不是每个孩子都能够做得很好了,但能有一部分孩子自己主动地去扔垃圾了,应该说效果还是不错。从中让幼儿知道不要乱扔垃圾,保持环境的清洁,感受清洁环境的美。通过活动懂得不乱扔垃圾。我们要给小朋友去适应环境和培养环保意识的时间和过程,在老师、家长的提醒下他们会做的很好,我们要相信小朋友,他们会做的很好的。

  幼儿园健康领域教案 22

  设计意图:

上海gm干磨店  小班的孩子对自己的小手的各部分名称及用途都有了初步的认知,但许多孩子还不知道怎样正确地洗手,只是匆匆的湿一下手甚至袖口都已经潮湿了半截,地上也"发了水"。整天摸摸这、摸摸那,手上沾满各种细菌,培养幼儿养成良好的生活习惯,让幼儿具备基本的生活自理能力,是对幼儿进行健康教育的重要内容,也是幼儿身心健康的基础。

  活动目标:

  1、知道洗手的重要性。

上海gm干磨店  2、掌握洗手的正确方法。

  3、教育幼儿养成清洁卫生的良好习惯。

  4、体验游戏的快乐。

  5、知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。

  活动重点:

上海gm干磨店  1、学习正确的洗手方法。

  活动难点:

  培养幼儿养成良好的清洁卫生的好习惯。

  活动准备:

上海gm干磨店  洗手的课件。两个小熊手偶。

  活动过程:

上海gm干磨店  一、用游戏"手指歌"导入活动。

上海gm干磨店  "大拇哥、二拇弟、中三楼、四兄弟、小妞妞,来看戏,大家快来比一比,谁的大,我的大,谁的小,我的小。那根指头长,这根指头长,哪根指头短,这根指头断。"(通过问答式的儿歌形式来激发幼儿的兴趣。)

上海gm干磨店  二、集中观看手偶表演帮助幼儿了解洗手的重要性;

  1、导入活动:刚才小朋友们正能干。现在老师给你们带来了一位小客人(出示医生嘟嘟手偶)你们看看是谁呀?喜欢吗?我们一起欢迎他吧!(让幼儿向小医生问好)。

  2、观看手偶表演:老师边做手偶表演,边讲述故事。让幼儿了解洗手的重要性。

  (1)、讲完故事后提问:豆豆为什么会肚子疼呀?(玩玩具后没有洗手,吃东西之前没有洗手、上厕所之后没有洗手。)它应该怎样做呀?(玩过玩具之后要洗手,上过厕所之后要洗手,吃东西之前也要洗手。)

  (2)通过故事让幼儿了解手上有许多细菌,要养成勤洗手的好习惯。

  3、引导幼儿联系自己的实际进行交流(调动幼儿已有的知识经验进一步体验洗手的重要性。)

  (1)提问:你们的肚子疼过吗?(疼过)为什么?(用脏手拿东西吃的)我们应该怎么做呢?(洗手)。

  (2)什么时候洗手呢?(玩完玩具以后、饭前、便后、吃东西之前都要洗手、手脏的时候都要洗手。)

  4、小结:玩玩具后、上厕所后、手脏的时候要洗手,因为这时候小手上有许多细菌,这些细菌吃到肚子里,会使我们得病,所以我们要勤洗手,做个讲卫生的好孩子。就不容易生病了。

  说说"我是怎样洗手的"?

  三、设计问题,引导幼儿观看课件,学习正确的洗手方法。

  (1)老师把别的幼儿园小朋友洗手的照片拍下来了,你们看看他们是怎样洗手的?

  (2)出示洗手课件,设计提问引导幼儿观看画面,了解洗手的正确方法出示PPT1。

  提问:画面上的小朋友在干什么?为什么要把袖子卷起来?我们也一起来学一学吧!(引导幼儿理解画面内容,并启发幼儿哟暖和语言表达)出示PPT2:引导幼儿观察后提问:图上的小朋友在干什么?

  出示PPT3:图上上的小朋友在干什么?(打肥皂、抹洗手液)出示课PPT4:图上的小朋友在干什么?(搓手)搓手的时候水龙头是关着的?还是开着的.?为什么?

上海gm干磨店  出示PPT5:图上的小朋友在干什么?(冲手)冲完手之后还要甩甩手。

  出示PPT6:图片上的小朋友在干什么?(用毛巾擦手)用谁的毛巾擦手?为什么?

  (3)老师和幼儿共同讲述正确的洗手顺序及方法、

  卷袖子----冲手-----搓肥皂------搓手心搓手背----冲肥皂---甩手---用毛巾擦手。(根据画面边做动作边讲解)

  (4)引导幼儿边说儿歌边做模仿动作。(进一步学习正确的洗手顺序及方法。

  我有一双小小手,快来快来洗洗手,洗手前,快卷袖,不让水滴沾衣袖。打开水龙头,冲冲小小手,关上水龙头,搓出肥皂泡,搓搓手心,搓手背,打开水管冲一冲,再用毛巾擦擦手,小小手真干净。

  (5)师幼谈话:"我们什么时候该洗手"(饭前、便后、玩完玩具、手脏时候)。

  四、幼儿实际练习:洗洗小手讲卫生,进一步掌握洗手的方法。

上海gm干磨店  1、教师导语:马上要吃点心了,我们一起来洗洗小手吧!看看谁的小手最干净。

  2、在实际练习中引导幼儿边说儿歌边洗手。指导幼儿正确的洗手。

  教学反思:

  幼儿在全身心投入到探究活动中后,往往很多幼儿仍沉浸在先前的兴奋中,如教师用强制转换的方法使其的注意力集中到一个新的探究活动中,很难使幼儿达到良好的状态,充分利用自然和实际生活机会,引导幼儿通过观察、比较、操作、实验等方法,学习发现问题、分析问题和解决问题;帮助幼儿不断积累经验,并运用于新的学习活动,形成受益终身的学习态度和能力。

  幼儿园健康领域教案 23

  活动目标

  1、初步懂得人的身体需要水分,知道白开水是的饮料。

上海gm干磨店  2、养成主动饮水的习惯。

  活动准备

上海gm干磨店  ppt、一桶温开水,每人一只水杯。

  活动过程

  1、皮球每人一个

上海gm干磨店  2、胖胖兔的图片。

  活动过程:

  一、出示胖胖兔,引出主题

  出示胖胖兔图片。它是谁?它看起来怎么样?肥胖有什么麻烦?

上海gm干磨店  胖胖兔想减肥,你们有什么好办法吗?

上海gm干磨店  引导幼儿分组讨论,然后将讨论结果告诉大家。

  胖胖兔后来减肥成功了吗?让我们听听胖胖兔减肥的故事。

  二、倾听故事《胖胖兔减肥》,通过提问,帮助幼儿理解故事内容。

上海gm干磨店  教师:胖胖兔后来减肥成功了吗?让我们听听胖胖兔减肥的故事吧。

  教师完整地讲述故事一遍。

  提问:

  胖胖兔为什么一走起路来就呼哧呼哧喘粗气?

  袋鼠帮胖胖兔想了个什么减肥办法?

上海gm干磨店  胖胖兔是怎样学会拍球的?

上海gm干磨店  三、讨论:除了不运动会使人发胖,还有哪些情况会使人发胖?

上海gm干磨店  使幼儿知道运动量不足和营养过剩,都能使小朋友肥胖,知道要合理进餐,不挑食、不偏食,经常参加运动,加强锻炼,才能是自己的身体更加健康。

  四、户外拍球活动

上海gm干磨店  教师:胖胖兔通过拍球锻炼自己的'身体,我们和胖胖兔,一起出去拍球锻炼身体好吗?

  幼儿人手一个球,自由在场地上练习拍球。

上海gm干磨店  请班里比较肥胖的孩子讲讲自己运动后的感觉,鼓励幼儿热爱运动,加强锻炼。

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