上海gm干磨店关于心得体会(通用15篇)

上海gm干磨店　　某些事情让我们心里有了一些心得后，写一篇心得体会，记录下来，这样就可以总结出具体的经验和想法。那么问题来了，应该如何写心得体会呢？以下是小编整理的关于心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。

关于心得体会1

上海gm干磨店　　元旦是中国一个重要的日子，因为元旦到来意味着新的开始。

　　当第一缕阳光穿过树梢，我睁开朦胧的睡眼，准备迎接新一年的第一天。

　　俗话说：新年要有新气象，为了迎接新年的'到来。电视台费尽心机，绞尽脑汁，弄了一个新年赛诗会，当演员上台朗诵的时候，他们心如刀绞，但当观众们鼓掌的时候，他将诗朗诵的淋漓尽致，尽管他们精疲力尽，但还是精益求精，希望为观众们献上最出色、最完美的表演，希望让他们觉得不虚此行。

　　元旦可是个普天同庆的日子，所以连北美也在庆祝呢!趁着北美正在下鹅毛大雪，艺术家准备趁热打铁，用他们灵巧的手，经过精雕细琢，完成了一座座冰雕，同时，那也开了一个冰雕乐园，人们仿佛回到了冰河世纪。

　　为了新一年的到来，我们一定要好好学习!

关于心得体会2

　　在北京冬奥会、冬残奥会带动下，冰雪运动得到广泛普及，越来越多残疾人感受到冰雪运动的乐趣。据吕世明介绍，从20xx年开始，中国残联连续6年举办“残疾人冰雪运动季”，带动残疾人融入“3亿人上冰雪”，开展的省(区、市)从最初的14个发展到31个。据不完全统计，每年参与该项活动达30万人次。

　　“现在很多地区，尤其像东北、北京、张家口等地的冰雪运动场所都配备了齐全的无障碍设施，可以实现共融共享，不用再为残疾人单独建设冰雪场地。”吕世明说，冰雪运动给残疾人带来了不可估量的精神愉悦，身心得到放松，增强了信心，同时也坚定了学文化、学技能的目标，积极参与社会，成家立业。

　　“尤其残疾儿童参与冰雪运动后，非常开心，他们在冰场里嬉闹、相互鼓励、搀扶，跌倒了自己爬起来，彰显了生命的向上力量。”吕世明说，发展残疾人体育运动，促进无障碍环境提升，对保障残疾人平等权利，促进残健融合发展大有裨益。

上海gm干磨店　　“体育就是推动力，通过冬残奥会，让社会更加了解并意识到残疾人的拼搏精神，同时也是残疾人融入社会、参与社会、回馈社会，实现自我价值的过程。”吕世明说。

上海gm干磨店　　北京冬残奥会更大的.意义，是推动和引领了无障碍环境的建设，并把这种理念从一线城市推广到了更多地区。

上海gm干磨店　　担任全国人大代表五年来，吕世明一直在呼吁加强无障碍环境的建设。比如缘石坡道的建设，无障碍设计规范要求：缘石坡道的坡口与车行道之间宜没有高差；当有高差时，高出车行道的地面不应大于10毫米。但吕世明发现，很多地方高差竟达2厘米甚至一寸还多。“普通人看来可以忽略不计，但对残障人士可能是致命危险，人们乘坐轮椅上坡时，有可能会向后翻，后脑勺砸向地面。”

　　“无障碍相当于生命线。”吕世明看到，随着社会的发展，无障碍理念不断普及，各地社区、医院、学校、公共交通等都在进行无障碍化的置入与改造。

上海gm干磨店　　今年全国两会，吕世明再次提出了“关于加快制定无障碍环境建设法”的议案。他认为，近年来，中国无障碍环境建设取得了积极成效，但仍有很多不足，无障碍环境建设、老旧设施改造、信息无障碍、依法管理维护使用等都有待进一步加强。

　　吕世明认为，无障碍环境建设要全面融入国家综合立体交通网、数字中国、老龄工作、信息化发展、基本公共服务等相关规划与具体实施，“要当好马前卒，不要当马后炮”。

关于心得体会3

　　按照全国组织系统深入“讲党性、重品行、做表率”电视电话会议的精神和领导的要求，在推进“讲党性、重品行、做表率”活动，通过认真学习，我有以下心得体会。

　　一、“讲党性，重品行，做表率”是党员自身不断发展的要求，树立党员良好形象的基本要求。

上海gm干磨店　　作为一名组工干部，如何要进一步加强党性修养，如何进一步发挥模范带头作用，如何树立好党员的良好形象，通过学习和同事交流，我认识到就是作为一名组工干部要确立坚定地政治敏锐性，构筑一个党员正确的世界观、人生观、价值观、不断地提高综合素质。组工干部要心胸豁达，宽厚待人，做到容得下人，听的见意见，要经常带着浓厚的感情下基层，把基层的客观环境掌握准，把可能遇到的问题判断准，把干部群众的实际需要了解准，努力提高工作的预见性。

　　二、要把理想信念与实际工作紧密结合起来。

　　理想信念是人的世界观在奋斗目标上的集中体现。共产主义理想和社会主义信念，是建立在马克思主义揭示人类社会发展规律的基础上的，因而是科学的理想信念。我们要用马克思主义的立场、观点、方法来认识世界，要从人类社会发展的高度来认识人类社会发展的客观规律，不断坚定自己的理想信念。只有这样，我们才能眼界宽广、心胸开阔，就会自觉地、满腔热情地发展社会主义市场经济，就不会迷失方向。我们要认识到，实现共产主义远大理想和实现现阶段奋斗目标的一致性，需要我们在每一个岗位、每一项工作中脚踏实地地工作，切实提高自身的.综合素质。勤奋学习，努力提高为人民服务的本领。我们正处在创新的时代，新知识、新技术层出不穷。党员无论在什么岗位上，都必须要有合格的政治素质和过硬的专业技能。只有刻苦学习、善于学习、重新学习，才能不断增长才干，提高为人民服务的本领。

　　三、加强组工干部的能力建设。

　　组工干部是管干部的干部，管党员的党员，在加强党的执政能力建设方面担负着十分重要的责任。组工干部必须紧跟时代前进的步伐，切实加强能力建设，特别是要提高创造性开展工作的能力。要树立终身学习的理念，好学会学。目前，从自身来说，确实缺乏应有的挤劲、钻劲。今后不管工作有多忙，也要挤出时间学习，既立足于本职业务的学习，又拓展空间学习多方面知识，让学习走入自己的日常工作和生活。我认为：乐观做事，是一个人成就事业的良好心态，也是一个人稳重厚实的品行表现。让党满意，让群众满意，是组工干部终身的目标。组工干部只要立足岗位，尽心尽力，勤勤恳恳，努力使自己成为党务工作的“政策通”、干部工作的“活字典”和业务工作的“多面手”，用个人综合能力的不断提高来促进组织工作不断向前发展。

上海gm干磨店　　总之，讲党性、重品行、作表率，即是个人思想修养问题，又是党的建设问题，三者是辨证统一，相辅相成的关系。我们要认真学习和实践“讲党性、重品行、作表率”的各项要求，自觉改造主观世界，用我们的思想树立新形象，用我们的作风树立新形象，用我们的绩效树立新形象。

关于心得体会4

　　我可喜欢读书了，从小就对书非常感兴趣，我从电视、广告和妈妈讲的故事中认识了许多字。五岁的时候，就已经自己读书看报了，连妈妈都觉得奇怪，我怎么认识了这么多字。

　　我读了好多好多的书。有寓言故事、儿童名着，还有幼年小说……。科学方面的书是我最喜欢的，《恐龙世界大百科》、《科学技术》、《人体之谜》、《自然图书馆》都是我自己读完的。妈妈说，书像大海，我就是大海中遨游的小鱼儿。

上海gm干磨店　　读书使我增长了很多知识，我知道了病毒其实很漂亮;明白了为什么小朋友长得象爸爸妈妈;知道了最古老的`恐龙之乡——月谷……。我的理想就是长大后成为一名古生物学家，去月谷寻找恐龙化石。

　　读书使我聪明，给我快乐。书，是我永远的好朋友。

关于心得体会5

　　今天是我们分手的72天，凌晨2点05分，打开玻璃瓶中第2个心，上面清楚的写到就算以后的日子再苦，我们都会一起努力的这是你为我说的话，我清楚的记得这句话，曾经在我的耳边响起了好多遍，至始至终我都无法忘记，她是你给我承诺，也是我们一起奋斗的动力。

　　可现在你却不在我身边，是暂时的还是永远都不会了，我不想去想，也不敢想，其实我最怕的是结果，怕你不再与我度过。

　　夜深了，人静了，我思念的心却永无休止，好像时间和周围与我无关。那一双情侣杯我差了好多遍，闪闪的发亮但是我还是义无反顾的再次拭去那杯子中看不到的灰尘，拭去我们之间的灰尘，小心翼翼的把她放回原位，生怕她有一丝改变。

　　杯中映出我们嬉笑的影子，个人简历仿佛身边的一切都消失，一切又回到那一天，多么纯真的爱，没有一点点私心，只是傻傻的义无反顾的爱着对方，唯有的私心就是彼此占有对方的一生。还是那么纯真，你追我赶的打闹着，那么认真的爱，那么干净的`爱......

　　夜深了，再次深了，黑的可怕，没有了她我就像个没有方向的风筝，飘忽不定的心，让我飘的可怕。关上灯，深深的回忆，深深的痛哭。不敢出声，怕只有这个属于自己的思念被吵醒。天冷了，你是否穿的暖和，早晨骑着车子上班你是否累了，没有我吵着要给你添衣服，你是否不习惯。不管以后有多苦，我都会努力，真的想让你知道，我真的可以。

上海gm干磨店　　把她放回瓶中，热门思想汇报因为我们还没有做到，等到做到的时候，我会取出来，把她扔进大海，让大海把她带到天边，让世界知道，我真的可以，可以给你幸福。

关于心得体会6

　　一转眼，来到zz已经第三个年头了。从入职、试用、转正到晋升，似乎每前进一步，成长与收获都超乎自己的想象。今天，又迎来了新一批伙伴的加入，站在投影仪前自信的讲解着凤舞公司的创立与发展、zz品牌的理念、组织架构、团队协作与产品基础等等，看着眼前一群小雏鸟们新鲜好奇的双眼越来越明亮，心里油然而升一种自豪与期待。亲爱的新伙伴们，zz欢迎你们的到来!

上海gm干磨店　　培训刚刚开始时，陈总静静的从办公室走来，她和蔼的看着大家，对新伙伴们进行谆谆引导，告诫大家人生一定要有目标，有目标后一定要有行动，要珍惜时间，要善于把握机会提升自己。

上海gm干磨店　　每个人不是一进入社会就什么都懂的，懂得知识、懂得如何做需要时间与空间去历练。zz一直以来都秉持着内招为主、外招为辅的招聘政策，换言之，公司内部有空缺岗位或因公司发展应运而生的职位，我们都是首先考虑内部晋升或调岗，看伙伴个人意向与条件，如无合适人选才会安排外招。所以，公司每一个人都十分重要，每一个人都有无限潜力。zz愿为每一个伙伴提供个人发展与锻炼的`平台，愿意给予每一个伙伴成长的时间，同时要求伙伴从入职第一天起不要紧紧只盯着眼前那点事儿，要做一个有理想并为理想去努力拼搏的人。

上海gm干磨店　　我一毕业就来到zz工作。那时的自己如同今日的新伙伴一般，不知道自己会做什么，也不知道自己能做什么，不知道自己对社会有什么价值，面对未来要完全独立的工作、生活有着本能的无措与胆怯。命运是这样的，它不会因为你害怕而停止齿轮的运转。从弱弱的去问，到尝试着去做，然后改进，再去尝试，到最后形成自己的工作作风与模式为zz的发展贡献力量，从普通的文员到一个部门的负责人，这个过程中凝聚了多少汗水与努力，已经无法计算，但是，假使没有zz的信任与包容，即使再努力也可能没机会提升，只要犯错就可能让自己深受打击而不敢再突破。感谢zz的愿意等候，这三年时光让我成为一个我想成为的人，让我找到了存在的价值。

上海gm干磨店　　每一批新员工培训zz都十分重视，因为人才是第一生产力，zz一直背负着这样的责任感：每一个zz伙伴都能在zz发现自己身上的闪光点，zz将为他加大马力发光发热，帮助他做一个自己想做的人。

关于心得体会7

上海gm干磨店　　从事教育的我们需要不断地学习，以适应对人、对社会的一个又一个新的要求。本学期，我从自己的教学实际出发，不断养成自我学习与自我反思的习惯。从自己的教学中寻找突破口，为了以促使自己的工作在今后再上一个新台阶，现总结如下：

　　（一）能够按时参与校本研修活动，并做好记录，并认真撰写心得体会，在学习中不断充实自己，提高自己的'理论素养。

　　1、开展有效课堂教学研究提高课堂教学质量

上海gm干磨店　　认真开展有效备课，有效课堂教学、有效作业设计和批改的研究，严格要求自己，在每周听节课程之后，会大家共同讨论分析，取长补短，发表自己的见解。这使我受益匪浅。

上海gm干磨店　　2、积极听课、研讨，总结优点，发现不足，逐步提高；使自己不断走向成熟，给课堂注入更多的活力，取得更大的效益。

　　3、自我反思及案例

　　反思，是教师提高教学水平的一种有效方法，反思自己备课时是否遇到了什么困难，是否调整了教材，为什么调整教材；反思上课时是否发生了意料之外的问题，自己是怎样及时处理的；反思自己本节课有哪些比较满意的地方或者有哪些不足。经过不断的反思与积累，自己确实掌握了很多“第一手材料”，悟出了一些道理，丰富、完善了自己的课堂，最大限度的调动了学生学习的积极性与主动性。而且，注意做好课堂实录，并整理成文字材料及时上交。

　　（二）参加多种研修模式，全面提升自我素质

　　1、积极参与网络研修，多看看同行们对于课堂教学改革的认识和思考，并对自己感兴趣的话题发表评论，及时与各位博友沟通交流，增长自己的见识，开拓自己的视野，使自己能够更及时的了解外面的世界。

　　2、自主学习模式。我学习教学理论、自我反思，找出自己在某一方面的不足，然后制定自培计划，并实施计划，以弥补自身不足，提高自身能力的方式。

关于心得体会8

上海gm干磨店　　这次培训给我们小学英语教师提供了一次相当不错的学习机会。通过这次学习，我觉得在教育教学方面收获很多。有很多值得我学习借鉴的东西。下面谈一谈我听课的感受：

　　在听完如何上好一节英语课的讲座中，我明白教与学这个双边关系中，教师要培养学生的学习兴趣和良好学习习惯。古人云：“温故而知新”。这就要求我们每一位教师要把“短时高频率”作为教学的一个注意事项。英语教师要合理利用有限的时间帮助学生预习新知和巩固复习，不断提高课堂教学的有效性。

上海gm干磨店　　我们不仅要加强提升自身的专业素养，提升个人魅力。还要不断反思，要想从工作中不断提高自己的教学水平就少不了这个环节；不断的反思、改进。教师职业没有最好，只有更好。在不断的反思与积累中获得属于自己的经验与方法，并且能将这种方法深化为一种理论，这便是做一名教师的最高境界了。

上海gm干磨店　　此次培训，更新了我的新课程教学理念，提高了我驾驭英语课堂的能力，为我的英语新课堂教学打开新天地。在今后的`工作中，我都会铭记这段培训的日子，在英语课堂教学中乘风破浪，扬帆远航。

　　一、学习需要目标和计划

　　一个有理想的人一定会有自己的奋斗目标，并为此而努力。想使理想最终得以实现，需要不断为自己设定具体的目标。每日审视自己，找出与目标间的差距，你会从中获得动力。

上海gm干磨店　　制定适当的计划是必要的，它能提醒你下一个目标是什么，此刻应做些什么。它能使你有紧迫感，每当你有些倦怠时，看一眼你的计划书，提醒自己：此刻付出的一切努力，都是为了自己的将来，辛苦定会有回报。

上海gm干磨店　　有些人的计划会制定得相当具体，例如可以具体到某一个知识点等。但也许你并不习惯于制定过于具体的计划，这也没有关系，你可以根据自己的需要做。计划应该是个性化的。

　　计划要具有可操作性。应尽量将计划制定得适合自己，并且应该务实。

　　二、学习需要兴趣

上海gm干磨店　　老师能在教学中提起学生的兴趣，使学习显得不枯燥，同时也使学习显得更容易。这个过程也需要学生自己的积极参与，学生不应该基于自己对人的喜恶而排斥某位教师的课程或教师本人。试着使自己有一点耐心，也许你会有新的发现。

上海gm干磨店　　如果你对自己所必须学习的东西不感兴趣，那么你将会极为痛苦。与其天天生活在苦闷中，倒不如主动地对自己所学的东西培养兴趣。这样做，你会渐渐感到学习变得轻松了。

　　三、学习要专心

　　专心是效率的保证。人不容易像计算机一样高效率地执行多线程任务，不专心往往会使你的学习效率不高。

上海gm干磨店　　也许学习并不是你一天之中最愿意做的事，但为了你的理想，你需要学习。每个人都有自己想做的事情，但你应该暂时将它们放在一边，先不让它们分散你学习时的注意力。注意力不很集中时，你的学习效率会降低，出错率会上升。这样，你的学习效果就不会很明显，辛苦付出的努力也很难得到回报。

　　假如你以前学习有时不是很专心，我建议你试着强迫自己专心一些。你会发现这样做会使你的学习效率提高，效果变得明显起来。

　　四、学习要刻苦

　　"学习要刻苦。"可能你曾听过无数人讲这句话，可能你并不喜欢这句话。但从很多人的经验来看，你需要这句话。

上海gm干磨店　　刻苦会使你的学习成果很扎实。也许在有些人眼里，刻苦读书的人是书呆子，但刻苦学习的人脚踏实地，这样做的好处会慢慢显现出来。它会带来成绩的稳定性，并继而带来较好的心理素质。

　　总之，耐心地再听一遍这句老话，对你应该是有好处的。

关于心得体会9

　　确切来说，校园和社会在某种程度上是脱节的，我们青年人仅仅靠在学校学到的知识并不能应付我们即将所遇到的各种错综复杂的社会问题。可以说，适应社会是一门学问，同样也是一门艺术—————一门谁都不能回避的艺术。。它需要我们不断地学习和体会，甚至要用一辈子的时间。

上海gm干磨店　　我知道，很多事情需要经历了才会明白，体会了才有领悟。因此，不管是不是‘‘赶鸭子上架’’，对于这一次的实习，我首先要求自己端正态度。我主要目的是学习，探索行走社会的做人艺术。

上海gm干磨店　　怀着一种学习的心态，我开始了在广州金桥酒店的实习生活，获益匪浅。

上海gm干磨店　　一·人际关系总是从沟通开始。

上海gm干磨店　　人际关系的力量是巨大的。任何人都有可能成为对你施与缓手的友人，他|她可能是你工作的伙伴或上司，可能是学校里的同学，甚至可能是一位不曾谋面的陌生人。在金桥酒店，我尽量地与他人沟通，并由此享受到了沟通的乐趣。因为注重沟通，同校同学的友谊使我很快地对酒店产生了亲切之感，而不至于感到陌生。工作上更是多了相互扶持的同伴；领班帮我查找客人的资料以便联系；服务员每天为我提供当天的报纸以便知天下事；工程部的带我上天台参观，熟悉酒店；司机与我们谈笑风生以活跃大脑细胞，让我们以更饱满的精神状态投入到夜班的工作中去；连管理饭堂的阿姨也关心起我的休息和保暖问题上来；而最让我开心的则莫过于外国客人的热情与友善!

　　都说“异性相吸”，想不到“异国相吸”也是存在的!作为一个实习生，我并不仅仅把自己当作一个为拿学分而工作的学生，而是把自己当作为酒店大家庭中的其中一员，真诚地为客人服务，友善地对客人微笑，及时地送上关切的问候。也许正因如此吧，有时候客人见面，我还没来得及反应过来，客人以及已经主动地跟我打招呼了，颇有亲切之感。

上海gm干磨店　　二·适应能力的强弱由心态决定。

上海gm干磨店　　因为管家部安排我们实习生上的都是夜班，所以，还没开始工作，同去的同学们就都开始怨声载道了。除了我之外，同去的，在管家部实习的还有另外四位同学。两位是同班的07级师姐，另外两位是同班的08级同学，唯独我一人，是没有跟同班同学一起工作的。为此，我暗暗告诉自己：“这是锻炼你适应能力和自主能力的好时机”。抱着这样一种心态，从一开始因为酒店是环形建筑而迷失方向到后来的“轻车熟路”，从一开始的瞌睡连连到后来的整夜精神饱满，我只需要两天的适应期。直到工作的最后一个晚上，另外的四位同学仍然

上海gm干磨店　　逃脱不了瞌睡虫的'魔掌，总是嚷着累，嚷着辛苦，说什么再多一天也熬不下去了。工作期间的一个个晚上，她们就是这样度过来的。而我，面对这漫漫长夜，只要手捧一本书，就能看个其乐融融，何愁之有？白天要不不睡，要睡就睡个够；晚上要不不看，要看就看个够，那才叫“做到极致”嘛。因为心态的从容，我快乐地度过了这段实习期，甚至在离开工作岗位的最后一天，产生了不舍之感。

上海gm干磨店　　三·学习是事业成功的通行证。

　　为了更好地利用身边的资源提高自己的口语水平，我努力寻找机会与外国商人进行交流。其中交流时间较长的，要数与两个韩国客人分别半小时的交谈以及一个伊朗客人长达两个小时的沟通。通过与他们的交流，我更好地锻炼了自己的英语听说能力，也更好地了解了他们国家和公司的文化。

　　酒店餐饮实习心得

上海gm干磨店　　为期半个月的餐饮实习结束了，回想这次在浩海酒店餐饮部实习的点点滴滴，觉得从中获益匪浅，学到了许多在课堂和书本上都无法学到的知识。

　　之前在美林谷培训了理论知识，及各部门的工作职责，对于我从没有接触过餐饮这个行业的来说一切都那么默生，虽然知道了怎么做，但终究没做过，一切都只是想象，可以说那时侯是急切地期盼着这一天的到来。对此我又高兴又害怕，高兴的是终于可以接触餐饮了，终于可以面客服务了，害怕的是不知道自己能不能胜任，能不能处理好与客人的关系。

　　来到浩海后，顾老师给我们介绍了酒店的发展史、酒店的各各部门及人员编排。这使我更加想好好的了解一下浩海，了解一个四星级酒店到底是怎么服务的，这个团队是怎样带起浩海的这个酒店的营业能力为什么会在大同市众多五星级酒店都很出众

上海gm干磨店　　餐饮部分有燕鲍翅、雅间区、宴会厅、早餐部、火锅厅、毋米粥、吧台、传菜部和前台接待九个部门，我们9个人分别在不同的部门，两天轮换一次。这样能让我们比较全面的了解整个餐饮业的服务与管理，这也是我们来此的目的。

上海gm干磨店　　从摆台、折口布、传菜、上菜、餐中服务、撤台我们都亲身体验，一开始觉得自己做得很差劲，站也站不住，做事总有些毛手毛脚。慢慢地，工作就上手了，越做越顺了，但觉得应该还能做的更好。全体员工对我们都很热情，不厌其烦的帮助我，并跟我讲工作的内容，注意事项，工作程序。毫无保留地把她们的工作经验倾囊相授，让我感觉到团队的温暖。之前所学的理论知识在开始的时候很难应用到实际中，通过师傅们的指点，使理论与实际相结合，经过一段时间对客服务也轻松自如了很多。闲下来的时间和主管们讨教管理员工的经验，各位主管也都有问必答，倾囊相授。

上海gm干磨店　　对于餐饮我要学的东西还很多，要学会观察，做好服务，服务要仔细、周到、及时，要了解客人的需求，对常客要做好个性化的服务，知其喜好，尽力给予满足，做到提前一步的服务，让客人有宾至如归的感觉。

　　半个月的时间过去了，在这半个月的时间里，感觉自己完全成为了酒店的一分子，对酒店有了深厚的感情，和一起工作的同事也建立了深厚的友谊。在浩海酒店这个大家庭中，可以感觉到大家庭中各部门相互帮助的手足之情，有一首歌唱的好“相亲相爱一家人”，而整个酒店上至领导下至员工就是最亲爱的一家人。感谢浩海酒店给我这样的实习机会，让我在实习中增长了见识，体验了生活，我衷心希望浩海国际酒店能够越来越好，也祝愿美林谷的明天会更好。

关于心得体会10

上海gm干磨店　　我本以为，那些孤寡老人们，因为长期缺少亲人的关怀，性格孤僻，难接近。但是，在与老人的亲身接触中，我觉得他们和我们一样天真，但又比孩子更可爱。因为他们以长辈的身份关爱我们，以朋友的身份接纳我们，让我们感动到难舍难分。

　　跟他们在一起的每一分每一秒都让我感动不已。本来应该高高兴兴地整理行装回家，可是总有些不舍。我们在这里留下了许多许多，那些欢声笑语，那些真情感恩，带不走，放不下……

上海gm干磨店　　还记得，刚来的时候，老人们看我们的那种怯生生的眼神；还记得，我们为老人们打扫卫生后，老人们拿着糖果．点心送给我们时的感动；还记得，老人们满含热泪。满心感激的情形。还有，那些老人为我们准备晚餐，这一切的一切，都变成珍贵的回忆，永远留在我心底。

　　过去，我总以为老人们都是孤僻的、待人冷淡．难以接近。但这次的亲身体验，却让我的想法完全变了，我觉得我们是那么的受欢迎，他们是那么的和蔼。跟他们在一起的每一分每一秒都那么高兴。老人们的天真．温暖，让我们感受到了爷爷奶奶一样的'亲切，让我们感动得难以抽身离开。

　　他们都是那么地希望我们留下来，面对他们天真的希望和热切的眼神，我是多么的不忍心让他们失望，但无奈，我们都还是学生，是我们父母的儿女，我们都有我们自己的归宿，有我们自己的生活，即使我们暂时留下来，我们也总会离开的，我们不可能一辈子都呆在这里，暂时的留下来只会让我们以后的离别更加地伤感与不舍。我相信老人们会理解我们的，因为他们是那么的通情达理。

　　我们是老人们的暮色晚年里的匆匆过客，我们是他们平淡生活里难得的一抹亮彩。离开，不会太悲伤。离别过后，我们还要继续学习生活。只是我们把爱留在这里，永远留在这个值得我一辈子去回忆的地方。

关于心得体会11

　　23岁的我从进武术学校到上大学至今，已有7年的时间了，七年不知道洒下了多少汗水，流了多少血，我越来越感到中华武术的博大精深，我对于中华武术的那份热情也日趋浓厚。武德一直是我的追求与向导。

上海gm干磨店　　多年的学习和体会，使我深刻认识到：武术是我们中华民族智慧的结晶，是宝贵的非物质文化遗产。做为后人，我们有责任继承下来，传授下去，并使之发扬光大。这是我们义不容辞的责任。

　　多年的习武经历，使我深深体会到习武“以德为上、以悟为得、以技击为末”。

　　尊师重道这是我们中华民族的优秀传统。武术讲传承。老师们一生中花费很多的精力和财力才得到的功夫和心法，很希望传承下去，但不会传给得宝忘师者，只有传给有道德有修养且热爱中华武术的传人。所以，武术的传人，必须心怀一颗对中华武术的热爱和对老师的 感恩之心来学习和继承前辈的功夫和心法。

　　习武之人要谦虚谨慎，不要心存门户之见 ，不要老子天下第一，要注意虚心学习别人的长处，以别人之长补己之短。惟有如此才能百尺竿头更进一步。

　　“德有多高，艺有多高”这句话是千真万确的真理!

上海gm干磨店　　习武之人讲“悟性”。 以我多年练散打的体会，没有悟性是得不到散打真谛的。散打运动是我国优秀的武术运动，它不像跆拳道、空手道那样一招一式讲究规矩体面，它在乎的是一种灵活制敌的本领，散打是最灵活，最具有实战价值的功夫，练习散打能培养机智、顽强、勇敢、灵活、果断等意志品质。要了解自己：这样你才能在实际生活中知道进退，自知则明，知止不辱，所以习武首先必须修德，这不是故弄玄虚，只知道进攻的个性永远不可能向武术的巅峰近接!要改变你的思维：练习和实战也是两种不同的运动，实战的时候面临不同的对手也需要调整自己的应变思维和技击状态，所以习武之人还有一个最忌——那就是呆板一成不变。在练习时叫做悟性，在实战时叫做心如止水，不要心浮气躁。总结起来，我们的身体和思维应该调整到象水一样的状态，无形无相而能成任何形相。

上海gm干磨店　　切忌急功近利：有的习武者，他们习武很是勤奋刻苦，早练晚练，不怕吃苦不怕受累，这种精神是好的，习武就要有“没有做不到，只又不想做”的这种心理认识。不过有的习武者走进了禁区，有的希望速成，急功近利，比如现在很多练习散打的，他们多数都是在十五六岁才开始 ，练四五年就开始出赛。这样子也许会出一些成效，但是很不利于运动员的身体。另外， 他们也不大可能有足够的时间去融合吸收众武术文化中精粹的东西，他们成名后也最多只 能感到自己是一个打架选手，而不是一个中国武术家，因为他们没有这种心理素质和内涵 。武德也要同步修行。

　　不可恃强凌弱

　　武德作为中国传统伦理的一个组成部分，其道德精神表现实质还是中国传统伦理精神在武术领域内的体现。它的内容虽然也随着各个不同时期的发展而不断的补充和丰富，但其本质仍表现为：仁、义、礼、智、信、勇。

　　“仁”：在一定程度上概括了人的全部道德意识，这也是习武者最高层次的品德追求和德行的最高境界。仁的基本涵义就是用广博的爱心去爱一切人，仁的核心是悌，要求武林中人具有师慈徒孝、兄贤弟恭、朋亲友爱。忠恕则是为人之方。要求习武者忠于师门。更广义的理解，就是要忠于事业，民族和社稷，要与人为善，以爱人之心宽恕他人，求及安宁祥和。

　　“义”：义为行善之本。再武德中还可以理解为“仁”是通过“义”的环节过渡到人的道德行为。“义”是依“仁”而行的方法、途径和标准，“义”还根源于羞恶之心，所以它还有裁断性的道德判断，是羞耻与否、善恶与否的“应该”标准。此外，在武德中还把“义”理解为秩序、等级。“义者，宜也”，就是要习武者的言行举止要与自己的身份相等。君臣父子，师徒兄弟的纲常不能乱，这是武林中人心目中神圣不可侵犯的人伦。

　　“礼”：“礼”来自人的恭敬辞让之心，是仁义道德的节度及由此产生的待人接物的.礼节仪容。武术界对“礼”有着严格的标准和规定，并由此而衍生一系列具体的、形式化的礼仪，直接付诸于习武者道德践履，以作为其行为的文饰。“礼”还包括制裁制度，对违背“礼”的人要给予处罚。“礼”再武德中具有实践的意义，它不但告诉人们习武者“应该做什么”，而且还告诉其“应该怎么做”，是“仁”与“义”向行为落实的一个重要环节。

　　“智”：当习武者有了武德情操和礼仪规范后，还须有自觉的道德意识，这就是“智”。智的功能就是认识“仁”“义”，并保证它的实践。它根源于人们的是非判断之心，其功用就在于体人生、知人伦、明是非、辩善恶，唯有如此，不能进行坚定的行为选择，才能“穷不失义，达不离道”，做一个“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”的侠义之人。

　　“信”：“信，诚也”，“诚，信也”。“信”、“诚”互训，自然是说诚实可靠就是诚守诺言，二者一也。守信用，重许诺是武林的传统。“一言既出，驷马难追”，是武林俗尚。实践诺言，不失信于人，不畏艰难险阻，甚至甘愿牺牲生命，只身赴死的事迹，历代多有所闻。可见，守信重诺是武德的重要内容之一。

上海gm干磨店　　“勇”：武德中的“勇”既是道德标准又是行为实践。但“勇”又有“大勇”和“小勇”之分。武德中提倡的是“大勇”，指的是通晓仁义道德、明辨是非善恶之后，果断采用的举止行为。为国为民，匡扶正义，除暴安良，惩恶扬善，扶弱济困等，即为“大勇”之举，在武林中是被极力推崇和效仿的。为私利或意气用事而逞强斗狠，则被视为“小勇”，也称做“匹夫之勇”，为武林中人所不屑。

　　武术是令人神往的，但是练就一身好功夫却是需要吃很多苦。需要毅力。没有毅力是坚持不下来的。希望习武者能够坚持到最后，因为武术不是一朝一夕就可以的，“业精于勤荒于嬉”，要想学好武术就必须要坚持。

关于心得体会12

　　一望无际，漫漫沙漠，唯有胡杨那千年不倒的身躯守护着大漠，坚强的与恶劣环境作斗争，不屈不挠，我感悟到了什么是顽强与勇敢；悬崖峭壁、奇石林立，凸于石缝中的古松对着太阳微笑，没有任何抱怨，我感悟到了什么是乐观。

上海gm干磨店　　悟，我从世间万物汲取灵感，感悟到了人生的三宝：勇敢与顽强、乐观与自信、责任与奋斗。人的一生没有一路平坦，充满了坎坷与困难。只要凭着勇敢与顽强，一路上将会欣赏到美丽多姿的风景。看张海迪的人生，成就了轮椅上的传奇。靠着勇敢与顽强，生命之花依然在她那里绽放。看贝多芬的人生，那是永远激昂澎湃的'交响曲。靠着勇敢与顽强，生命之曲依然在他那里激荡。这即是生命的辉煌。感悟——我得到了人生一宝：勇敢与顽强。

　　生命的快乐多源于乐观的心态和永远的自信。当我在享受着绝美的“千手观音”时，强烈的震撼在心底流淌，我感悟到了那伟大生命的存在，她们用手臂的勾勒谱写了生命的神话。纵然她们没有同常人一样的表达，没有同常人一样的听力，但是凭借着自信与乐观，她们依旧创造着美丽与微笑。这即是生命的传奇。感悟——我得到了人生一宝：自信与乐观。

　　当苦难来临时，洪战辉没有退缩，没有害怕，是责任告诉他——要为挑起整个家庭的重担而奋斗；当一次次的失败降临时，黄伯云没有放弃，是责任告诉他——要为祖国的强大而奋斗；当病魔降临时，丛飞没有倒下，是责任告诉他——要为贫困的孩子活下来。是什么让这平凡而普通的生命变得熠熠生辉？有个声音告诉我是责任与奋斗成就了他们的伟大。这即是生命的平凡，却不平庸。感悟——我得到了人生一宝：责任与奋斗。 他们其实都是平凡的人，却用不平凡的一生告诉我们：生活的真谛在于不断奋斗，

　　勇于挑战，敢于承担起生命的重量，超越生命的光华，书写大写的人生。

关于心得体会13

上海gm干磨店　　在工作中，我还切身体会到了知识的重要性。人，需要在生活工作中不断地丰富自己的知识。知识犹如人体的血液，人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就会枯竭。在超市里收款处是用电脑进行的，如果电脑停止...

　　有句话说得好：实践是真理的试金石。学校是学习理论知识的好环境，社会则是我们实践的场所。这个暑假我再度走向了社会这个大舞台，寻找实践的单位。

　　常听一些同龄的打工族说，出去打工是怎样怎样的辛苦。百闻不如一试。对此，我也想亲身经历一次，所以，我和另一舍友便以一个打工者的身份，以增加社会经验，提高实践能力，丰富暑假生活为宗旨而去找工作。这次的社会实践收获可不少。

上海gm干磨店　　顶着烈日找了几天的工作，见过的单位不少，不是已经招满就是回去等消息。经过坎坷的寻职路，终于在一家大型超市某得一职服务员。虽然很辛苦，很不好受，可这些经历在书上是没得学的。

　　善于与他人沟通，是作为服务员所必须进行的一项工作。经过一段时间的寻找工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会少之又少，即便是去年暑假在医院的实践也是很少与病人接触，这使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这也是很尴尬的。在百汇超市工作时，因为是服务员，与别人谈话的时间变多了，此时，不得不学着与顾客沟通，使顾客接受你的意见和建议。与同事间的沟通也同样重要。别人给我意见，我就得认真听取，耐心、虚心地接受。

上海gm干磨店　　自信也是在社会立足所必需的。开始放假的时候，知道要打暑假工时，自己就害怕了，这都是自悲的心态在捣蛋。感觉困难挺多的，自己的社会经验缺乏，与别人沟通的技能又不怎样等等原因使自己觉得很渺小。自己怯弱、自悲就这样表露出来。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。要对自己的能力做出肯定。这是找工作时舍友给我的忠告。在多次面试中，明白了自信的重要性。没有社会工作经验没有关系，重要的是我的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，有自信才更有活力更有精神。

上海gm干磨店　　作为服务员还要注意的一个重点就是待人要真诚，时刻保持微笑的面容。作为一个大型的超市，客流量自然不会少，每个顾客也都会有自己的个性，急躁、粗俗、儒雅、端庄等等。有些急性子的顾客不满时就会大声对我们说话甚至是吼。以牙还牙是万万不可行的。为缓解气氛，解决问题，我只能以温和的语气，带着微笑真诚地向顾客道歉或问他有什么需要帮忙的。只要做到真诚待人，面带微笑，语气温和，再急的顾客也会缓和下来的。因为真诚、微笑、温和就是服务员与顾客间沟通的桥梁，同时也是我们未来的.职业护士与患者间的沟通桥梁。:

　　在工作中，我还切身体会到了知识的重要性。人，需要在生活工作中不断地丰富自己的知识。知识犹如人体的血液，人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就会枯竭。在超市里收款处是用电脑进行的，如果电脑停止运作真的会变成一团糟。有一次，一位收银员有事要离开一会要我顶她一会，不幸的是，就在我接手时，电脑就死机了，里边的一些数据也差点丢失，幸好在学校我有认真学习计算机，运用自己所有的知识让电脑恢复了正常的运作。

　　让自己认识更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面，不要以单纯的想法理解和认识社会，而是深入的探索，为自己的未来打好基础，在学校学会更多的方面专业知识，在实践中好好利用知识进行运作。

　

关于心得体会14

上海gm干磨店　　学习“有效教学”理论的几点思考：

　　1、课堂教学：一是以学生的发展为根本，着眼于学生素质的全面提高;二是以思维训练为核心，把思维训练贯穿于课堂教学的全过程;三是以教师指导为基础，充分发挥教师引导、诱导、疏导等作用。

上海gm干磨店　　2、教与学的定位：一是教师角色由“主宰”变为“主导”，成为教学过程的组织者、指导者，意义构建的帮助者、促进者;二是学生的地位由“他主”变为“自主”，学生有学习的参与权、选择权、评价权，从被动接受知识的桎梏中解放出来。课堂上突出学生的主体地位，不等于教学活动失去控制。教师正确的发挥主导作用，是充分实现学生主体地位的重要条件。

上海gm干磨店　　3、教学形式多样化：改变教学的组织形式，为学生创造参与探究的空间。

　　(1)培养学生进行探究的兴趣。兴趣是最好的老师，一旦学生对科学探究的方法产生认同，他们会把探究方法应用到各门学科的学习，改进学习习惯，思维方式，将对他们学会自我学习、终生学习打好基础。

上海gm干磨店　　(2)在集体教学中增加个别教学形式。一是让学生展开讨论：让学生展开充分、自由的讨论是学生参与教学过程一种必不可少的形式。讨论的方式多种多样：有指导式讨论，就是教师结合教学目的'、教学内容提出一些问题，把学生分成若干小组，让他们围坐在一起，就问题各抒己见，教师则不时地参与讨论，或作一些提示、释疑;也有自主式讨论，就是教师把学生分成若干小组后，让学生自学教材，自己发现问题，并进行自由式的讨论，寻找答案。课前教师要认真备课，精心设计讨论题。一道好的讨论题，既要紧扣教材的重难点，又能引发学生从不同角度对教材进行分析，还能够引起学生兴趣，激发学生思维的灵感。精心设计讨论题，是一节讨论课成功的前提。二是组织学习“互助组”：就是让同座或邻座的二至四位同学组成学习“互助组”，让这些学生在思考老师提出的问题或讨论时交头接耳，商量答案，然后答问或发表自己的意见，这不仅能使学生之间增加参与学习的机会，而且可以使学生互相帮助，特别是对学习困难生提供有效的帮助。讨论中，教师要随时根据学生的发言情况，及时进行指导和调整。即要保持课堂的活跃气氛，又不能使讨论偏离主题，要确保教学目标的实现。教师是教学的组织者和指导者，教师恰当的诱导、适时的点拨，使“诱”和“思”不断地转化和升华，以利教学目标的实现。

　　(3)进行师生易位，让学生当小老师。教师就教材中的某个内容或某个问题，让学生尝试着上讲台教授给其他同学，听课的同学可以向授课的“老师”提出问题，进行质疑，教师则适时进行点拨、指导。给学生提供一个有机会说的平台，或把讲台分一半给他们，在一定的形式上保障学生学习主体地位的凸显。这样做有利于他们对知识的理解，有利于兴趣的提高，有利于科学素养的形成。同时也对进一步养成良好的学习习惯,训练严谨的思维方式，培养细致耐心的实验操作技能等都有一定的作用。

上海gm干磨店　　让学生上讲台来介绍对人有启发的好题，做到精品共享;让同学当小老师执教预习内容，遵循学生的认知规律，伙伴式互教互助、互相激励;创设质疑释疑氛围，不断进行思辩，感悟科学真谛;最 后由老师总结，画龙点睛，提纲挈领掌握所学知识。这自然就涉及到教学形式的多样化。除让学生做小老师上课之外，我们还可以让学生出试卷，进行自测等等，让学生真正成为学习的主人。

关于心得体会15

　　20xx年8月9日的夏天，北京的天气异常的炎热，而我的家乡却是那么的凉爽，但是那有如何，在中核接团的集团的召唤下，我背起行囊，收拾装备，离开了我的家乡，走进中国核工业集团，开始了我追逐梦想的脚步。

　　到了核工业研究生部已经是傍晚，虽然在黑夜里很模糊不清，看不清核工业研究生部的大门。但是我的内心很清楚，我知道，我的核电梦想将是从这里起航。当我踏进核工业的大门的时候，我的未来注定有中核相伴，与中国核事业有着千丝万缕的感情。

　　在为期五天的起航训练营中，我慢慢的开始发生了改变，慢慢的由一个涉世未深的青年转变为一个职业人的蜕变。我们是中核集团的新鲜血液，我们是中国集团和中国核事业的未来接班人，在在这里我们的训练和学习是为了以后能走的更远，飞的更高，为以后的成功打下坚实的基础，为核工业事业打下坚实的基础。我们十年寒窗，不就是为了此刻能跨入职场去追逐那属于我们自己的未来和梦想吗？

上海gm干磨店　　在训练营的这些日子里，我慢慢的体会到了中国核工业中为了国家核事业奋斗的老一辈先人们在那个时期所留下的核工业精神。“四个一切”“两弹一艇”精神深深的打动着我，让我更加坚定了自己选择的.核电梦做一名优秀的核电人是我追求的目标。

　　让我很感动的是在纪念核工业创建60周年准备的话剧表演，让我潸然泪下，看着老一辈的核工业人为了国家而不抛家弃子，就为了那分责任和对自己许下的诺言，那份对国家的责任和对国家的承诺。“我愿以身许国”是多么的铿锵有力，掷地有声，一句“回国不需要理由，不回国才需要理由”是当时核工业人的心声，是每一个中国人心中的真实感受。是啊 ，没有大家哪里会有小家啊!是啊，中国人因为有了两弹一艇和两单一星，终于可以挺直了腰杆做人了，我是中国人，我感到骄傲!

上海gm干磨店　　在核能和平利用的时代，我也感到自豪，从核电“零”的突破到“华龙一号”落地建设，让祖国，让中核的核事业走在了世界的前列。

上海gm干磨店　　在这些学习的日子里，我也深深的感受到核工业研究生部老师对我们的关系和照顾。在以后的核电路上我会坚定的走下去，坚持我的核电梦想。

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