【热门】心得体会作文4篇

上海gm干磨店　　在我们平凡的日常里，大家都写过作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。写起作文来就毫无头绪？下面是小编为大家收集的心得体会作文4篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

心得体会作文 篇1

　　军训是一个大集体，大家来自不同的小单位，从不同的大学汇集到一起，在军训这种形式写下，大家开始新的认识，开始短暂的集体生活。

上海gm干磨店　　觉得这次军训给我很多的体会和收获，首先我更加深刻的了解宁波港历史，功能，组成，区位优势等，使自己可以更快更好的融入到集团的二次创业中去，为集团的发展做出自己的贡献。再者认识很多的同事，这种友谊不仅可以在自己以后的工作得到便捷，加强集团的内部的交流和沟通，促进集团内部的凝聚力，提高工作的效率，同样也使自己的生活中多几个朋友而变得绚丽多彩。其次是学习了军队的基本知识，了解军队官兵的作训安排，生活的规律，武器装备知识，领会到官兵的那种严肃的纪律性，纯真的友谊。最后是自己在军训期间的积极参加集团安排活动，这次军训中给我们安排丰富多彩的节目，有公开竞聘中队长，青工素质大赛，演讲比赛，联欢活动。最让自己兴奋的是站在演讲台演讲题目为“港铁大发展，放飞梦想的舞台”，通过自己的演讲让兄弟单位的同事了解铁路在宁波港的重要性，及远大的发展前景，还有幸获得集团进港大学生演讲比赛的优胜奖。最后一天会操结束时，进行表彰，当听到自己的名字在会场被念到，一种自己的付出得到肯定的兴奋洋溢在心间，从集团领导手中接过“优秀学员称号”的奖章。

　　感觉这张奖状很深，我将用军训的激情投身到港铁的大发展中去，用自己的青春奉献来实现自己的人生的价值的升华。超越自己的狭隘，跨越人生的栅栏。

心得体会作文 篇2

　　小鱼感恩海洋，是海洋给了它游泳的自由;小树感恩大地，是因为大地给了它生命;我们要感恩老师，是因为老师给了我们知识。

　　我们从无知的小孩跨进校园，在老师的关怀下，不断地成长。老师，您给我的一句鼓励的话让我不知疲惫，学习到深夜，您的一个不经意的眼神，让我在外游荡的心赶紧回到课堂，这是任何人包括父母都不能做到的。

　　虽然我还很小，不完全懂得什么叫感恩，但是我明白我礼貌地叫一声老师好，或取得优异的成绩也应该是感恩，我也会将这颗感恩的心伴随我一生。

上海gm干磨店　　感恩老师，让我快乐地成长。

心得体会作文 篇3

　　一、项目名称：穿越电网

　　二、项目类别：团队配合项目，场地训练。

　　三、项目目标：

　　1、摆正个体在群体中的位置，理解统筹与协调的关系，最终建成高效团队；

　　2、领会团队默契达成的几个阶段，直至找到最佳组合解决之道；

　　3、学会在争论中迅速达成统一意见；突出在关键而“危险”的紧急时刻，团队协调统一的重要作用；

上海gm干磨店　　4、体验项目前期资源确认与合理配置的重要性；

上海gm干磨店　　5、队员之间的身体接触，增加信任感与凝聚力；

上海gm干磨店　　6、敢于实践，突破经验主义；

　　四、场地器材：

　　在相对开阔的地带，选择两棵主干高2米以上的树或其它支撑物，挂上一张4米宽，1.6米高的绳网（“四框麻绳”框内经细棉纶绳拉出15－20个高低大小形状各不相同的“洞”），最小的“洞”可勉强通过比较瘦小的学员。

　　五、人数要求：12人以上

　　六、项目时间：小组学员15人时，约需40分钟。

　　七、组织要点：

上海gm干磨店　　（一）、活动过程

　　l、培训师准备及检查训练场地、器材；

　　2、将学员集中于“电网”一侧，介绍项目名称和活动要求；

　　3、说明活动要求：全队学员在规定的时间内从“电网”的一侧穿越到“电网”的另一侧，过程中任何人的任何部位不允许触碰电网的任何部分；全队学员只能由“电网”中的“网洞”中通过方为有效，其它地方通过无效；

上海gm干磨店　　4、要求每个“网洞”只能使用1人次，如触网则须返回，另选其它“网洞”通过，此“网洞”作废；

上海gm干磨店　　5、未通过的和已通过的学员，不得折返至另一侧帮忙；

上海gm干磨店　　6、宣布活动开始。

上海gm干磨店　　（二）、评分标准

上海gm干磨店　　l、全队在规定的'时间内全体通过“电网”得100分；

　　2、规定时间到，每剩一人扣10分，超过一分钟扣1分，犯规一次罚10分。

　　（三）、控制要点

上海gm干磨店　　1、此活动可锻炼决策和操作的能力。为避免学员草率开始匆匆通过，可在布置完任务后强调此活动并不简单，也许会涉及到管理中一些重要环节。因此要一丝不苟，精心策划、精心操作之后再宣布开始；

上海gm干磨店　　2、根据学员人数给2-3个富余“网洞”。若人数太多，可以规定有的洞可通过两次；

上海gm干磨店　　3、培训师在判罚时可采取“大洞严，小洞松”的原则，也可根据实际情况而定；

上海gm干磨店　　4、如在夏季可提醒学员穿着越少越好，女士最好不要穿裙子；

　　5、如在寒冷季节在判罚上可适当放宽要求；

　　6、详细观察每个人的表现、作用及决策和协调过程；

上海gm干磨店　　7、在需要将队员托起通过时，应提醒保护学员注意平稳起放；

　　8、活动进行中，学员如有能导致危险的举动，培训师要予以制止。

　　八、安全细则

　　1、设备使用安全细则：

　　注意“电网”网绳的牢固和松紧度。

上海gm干磨店　　2、学员操作安全细则：

上海gm干磨店　　a、将学员托起时，任何情况下不得将其抛起。

　　b、被托起的学员通过后，应将其平稳放下。

　　C、学员穿过电网应四肢先着地，不许用肘等其他部位着地。

　　3、培训师安全细则：

　　注意学员被托起，注意保护的队员。

上海gm干磨店　　4、其它安全保护细则：

上海gm干磨店　　注意周围环境对活动的影响。

　　九、体验分享：

上海gm干磨店　　在项目完成后，让所有的队员来到网的一侧，并每人站在自己通过的洞前，合影留念。也为回顾做准备。

上海gm干磨店　　（一）、场地环境

　　a、在电网旁边分享较好。

　　b、尽量避免其它场地活动对分享的影响。

　　（二）、提问引导

上海gm干磨店　　1、你们为自己这个项目的完成情况打分，满分5分，用手指示意。为什么给自己打这个分数？

　　2、集体完成如此困难的任务，应该有正确的决策；

　　决策过程：确定决策人

上海gm干磨店　　由负责人带领研究情况和目标

　　确定方案（顺序和方法）

上海gm干磨店　　确定分工（包括安全保障）

　　确定纪律

　　激发情绪

　　3、有了正确决策还须精心操作和配合；

　　4、遇到挫折和失误时的态度；

上海gm干磨店　　5、为什么开始和结束时刻容易触网？为什么过大洞也触网？

　　6、注意表扬和提出问题。

　　（三）管理启示

　　※摆正个体在群体中的位置，理解资源统筹与协调的关系；

　　※没有天生的默契，只有天生的分歧，团队胜出的重要前提是如何形成默契；

　　※正确的决策是迈向成功的第一步；

上海gm干磨店　　※确立方案、明确分工、安全保障是团队成功的关键；

　　※全盘考虑、系统安排，才能有效的利用资源；

　　※相互协调、精心操作，才能使计划顺利实施；

　　※团结友爱、互相配合、互相协作、正确对待不同意见是增强团队凝聚力的重要保证；

　　十、故事与案例

上海gm干磨店　　1、故事：投币口的故事

　　一位清洁工每天看着他所服务的公司的员工们穿着高档时装，带着名贵金表，他想：“都是劳动，为什么我的地位要比他们低？我挣钱比他们少得多？”

上海gm干磨店　　他很是不平衡了一阵子。

　　一天，他坐公共汽车的时候，那是一辆无人售票的公共汽车，乘客要自己投进去一块钱的硬币才能上车。但那天他没有一块钱的硬币，于是拿出一张100块钱的钞票问司机是否可以找赎？司机说不可以，你只能等下一辆有人售票的公共汽车。

　　这位清洁工下车了，他突然想到：100圆的钞票虽大，但在无人售票的公共汽车上却不起作用，1块钱的硬币虽小，却能方便地乘车。人不也是这样吗？每个人的角色不同，但都有自己的位置。

　　每个人在团队中都有一个位置，就像电网的洞一样，洞有大有小，团队中的位置有高有低，但都是团队的组成部分。

心得体会作文 篇4

　　今年我校开展了少年宫活动，我有幸辅导二年级的跳绳活动，从第一天的辅导中我深深体会到跳绳虽然是一项简单而又方便、易行的运动项目，但是却深感孩子们在身体素质这一块差了很大一截。

　　首先就是耐力，刚跳几下就有很多同学气喘吁吁，开始叫唤，不是这疼就是那疼就是那疼。第一天的训练就在他们一次又一次的叫唤和讨价还价中结束了。训练结束回到办公室我开始有了一些想法。要让孩子们在练习中即找到快乐又轻松的提高了孩子们的速度、耐力、协调、灵敏及弹跳等素质。我从以下方面出发：

　　一、增强身体素质通过跳绳提高机体的耐力素质、弹跳素质、速度素质、灵敏素质，也可以说身体素质训练，是提高跳绳次数及能力与成绩的一项训练方法。

上海gm干磨店　　说身体素质训练，是提高跳绳次数及能力与成绩的一项训练方法。其特点是随意性大，训练内容方式多，学生容易掌握，也易激发学生学习兴趣，具有一定的竞争性。

　　二、小组练习给了学生合作的场所，小组创新赛又刺激了合作的深度，任意组合搭配，增加了合作的可能性。

　　爱因斯坦说过：“发现问题比解决问题更重要。”教师要引导学生善于观察，善于思考，在最初的合作中，学生从学习的实践中去发现问题，然后主动的去探索研究，学生会思考摇绳的动作要领是什么？动作方法有什么不同？如何在原来的花样基础上有所创新。在花样跳绳的过程中，学生通过动体――动脑――实践――体验，主动探究，在锻炼身体的同时，学会

　　发现问题，解决问题，这种学习方式比较过去的学习方式，更主动，更积极，学生的学习兴趣更浓，思维也更活跃。如果说跳绳给学生带来的是尽情，那么创编花样跳绳则给学生送去了尽兴。学生在自己的“作品”上，在同学间的两次合作中，在教师的激励下，根据自己的能力和经验做各种跳绳的练习，不仅锻炼了身体的协调性、同时培养了学生善于动脑、敢于创新、大胆实践的优秀品质

　　花样跳绳让学生们领略到了体育的快乐，它不仅让学生感受到体育的另一面，那就掌握体育技能，提高身体素质。同时还培养了学生不服输得精神，满足了学生的表现欲，增强了学生的自信心。任何学科教育都有一个重要的目标：知识的学习与掌握，这也是新课改体育与健身课程的教学目标之一，学生在跳花样绳中通过教师的教，学习花样跳绳的基本动作，通过思考体验掌握花样跳绳的动作方法，通过练习提高花样跳绳的动作技能。更重要的是通过智慧创编了新的花样。

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