上海gm干磨店精选体育教学工作总结8篇

　　总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况进行分析研究，做出带有规律性结论的书面材料，它可以使我们更有效率，因此我们需要回头归纳，写一份总结了。那么如何把总结写出新花样呢？以下是小编为大家收集的体育教学工作总结8篇，希望对大家有所帮助。

体育教学工作总结 篇1

　　本学期学校的体育教学和体育活动都开展的较为丰富，有效的贯彻了“新课程标准”，为培养学生的终身体育意识打下了坚实的基础。为了使今后的体育教学更好的对学健康起促进作用，现对本学期的工作做如下总结：

　　一、 教学工作

上海gm干磨店　　1、本学期我校实施的是新课改的指定教材，教师通过的课改培训加上自己对新课程的领悟，很好的贯彻了课程的基本理念和落实了五个学习领域目标，有效的培养了学生的终身体育意识

　　2、由于我校的场地和器材未到位，结合新课程标准的精神，有效的完成了由“以教材为中心”向“以健康为中心”的转变，一切教学内容都是以学生为本。

上海gm干磨店　　3、本学期围绕新课标，安排了以下的教学内容：广播体操（时代在召唤）、健美操、队列队形、篮球的基本功、游戏、实心球、身体素质以及心理拓展练习，还有体育与健康方面的理论知识。通过安排这些教学内容有效的增强了学生的体质并培养了学生良好的心理素质和社会适应能力。

上海gm干磨店　　我的体育教学主要从三点来进行总结。首先，我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。最后，我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。

　　二、 两操工作

上海gm干磨店　　在开学初我重点抓了广播操，因为学生经过一个暑假，对广播操有些陌生，如不及时抓紧复习，一旦学生养成坏习惯，在纠正就困难了。因此，我主要是通过以下几点对广播操进行教学的。

　　第一，加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。

　　第二，体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，要求教师示范要清楚、准确、规范、优美。

　　第三，讲解要少而精。我在广播操教学时的讲解，主要是结合我的'示范动作，让学生加深对动作的理解。

上海gm干磨店　　第四，口令要清楚、洪亮、准确。

上海gm干磨店　　第五，纠正错误动作要及时。

　　另外，在广播操教学过程中还得到了学校领导和班主任的大力支持。所以，广播操质量，在很短的时间内有了很大的提高。在提高的基础上，我们体育组希望所有教师都能以身作则，

　　并加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。同时与各班班主任沟通，对学生出操的顺序和队列严格要求，做到有序的出操和返回，培养学生良好的组织性和纪律性。通过这些努力，本学期的两操工作完成比较好。在课堂上配合学校对学生进行德育教育，培养学生机智、果断和自觉遵守规则的好品质。

　　三、 教研工作

　　为了更好地贯彻“健康第一”的教育思想，体育教师多方面学习新课程标准，真正转变旧的思想观念，做到“以学生为本”。20xx年11月观摩了中国《十城市》第二十届学校体育教学观摩研讨会的一些中学片新课改研讨课，并和许多有经验的老教师一块评述优秀课，学到了不少的知识，真正做到“走出去，学进来”。

　　开学以来，我积极参加和学习市县组织的各种教研活动，接受了新课标的教育理念，极大的丰富了自己的教育知识，提高了教学水平。另外，在11月份我们体育组的全体老师代表学校参加了市教育局举办的体育新课标知识竞赛，荣获特等奖。

　　四、学校的体育活动

　　虽然我校的场地和器材还不算太完善，但我校的体育活动开展的丰富多彩，很好地调节了同学们的学习节奏，增强了同学们的相互了解与合作。各项活动的开展，丰富了同学们和老师们的课余生活，增强了他们的体质，为更好地学习和工作做保障。

　　五、协助年级工作

　　协助年级搞好各项活动，主要落实好出勤和纪律方面、两操的质量问题，完成一日生活有秩序、现代人素质工程。协助年级加大优生的培养。中等生的提高，其中，部分体育科优生的体育成绩渐入佳境；而后进生的数量也在逐渐减少；文理科分班之后班级之间的发展较为均衡。

　　六、个人一点体会

上海gm干磨店　　1、从工作中体会到初二年级的团结一致，说干就干的好作风。为了让学生重视出勤与纪律，初二年级的全体教师出动进行严格考核。工作上的合作取得了比较好的效果。

　　2、通过实践与学习，不断反思提高，虚心向有经验教师学习，从其他有经验的老师的课上得到了更好的借鉴，教学上有了进一步提高。

体育教学工作总结 篇2

　　岁月如梭，光阴似箭。转眼间我已经参加工作近15年。作为一名体育教师，在15年的工作生涯中，不管在哪里工作，我都始终坚持学校领导的正确带领、贯彻执行学校下达的任务，秉着“全面深入学习、贯彻落实工作”的准则，认真、严格完成自己分内的教学工作，并且取得了良好的工作成绩。现将自己近15年的工作总结如下。

　　一、工作成绩

上海gm干磨店　　我xxxx年9月参加工作，迄今为止已经工作近15年。xxxx年9月到xxxx年9月在xx县xx乡那里村完小任教。在工作期间我认真执行学校分派的任务，全面落实对小学生男女篮球的教学和训练工作，充分考虑小学生的个性差异和特长，选择有针对性的教学方式。最后，在xxxx年11月，学生们不负众望，参加xx乡小学生男女篮球赛分别荣获了男子组第二名和女子组第一名。

　　xxxx年9月到xxxx年9月在xx县xx乡中心校任教。xxxx年10月，我训练的学生参加全县小学生男女篮球赛，荣获了男子组第三名和女子组第五名。在xx乡中心校五年的工作时间让我更加摸透了小学生的心性，基本掌握了小学生最易接受的教学方式。教学重点仍然是在篮球教学上，我采取了劳逸结合的教学方式，让小学生在疲惫的学习之后可以放松或是在教学之前让小学生有足够的休息和准备时间，以此来提升教学效果和质量。

　　xxxx年9月到xxxxxx年9月在xx县xx乡中学任教。我深知中学生跟小学生是存在差异的，所以在教学过程中我不断探索、改进和完善教学方式，根据中学生的成长特点进行教学，收到了较好的教学效果。在xxxx年7月，我参加了xx县中考教师体育成绩评比，荣获了全县第二名的成绩。

上海gm干磨店　　xxxx年9月至今在xx县xx乡中心校任教。任教期间我认真履行自己的教学责任，新课程标准颁发后我也积极主动学习新课程标准内容，将新课标的内容和要求融入到体育教学中。同时，为了满足不同个性差异学生的需求，我还将各种有效的教学方式融入教学中。如分层教学法，给不同能力层次的学生制定相应的教学目标和学习目标；游戏教学法，将各种有趣的小游戏融入教学中，提升学生兴趣；互助合作教学法，将学生分为几个小组进行教学，让学生互相帮助、互相合作，提升教学质量和效率。多样化的教学方式也取得了良好的教学成绩：xxxx年6月，我教的学生参加xx乡“六一”体育运动会，荣获了男子篮球第二名和女子篮球第一名；xxxx年10月，参加全县小学生男女篮球、乒乓球运动会，荣获女子篮球组第一名，男子篮球组第四名，乒乓球团体组第一名。

　　二、经验教训

上海gm干磨店　　15年的工作时间里，在体育篮球教学方面我积累了很多教学经验。

　　第一，主动积极。教师要积极主动让学生明确体育学习的目的，从学生有兴趣的事情入手引入体育教学，充分激发学生对体育的.学习兴趣，培养学生的自主学习性。

上海gm干磨店　　第二，循序渐进。教师教学要坚持循序渐进的原则，要一步一个脚印教学，让学生充分消化学到的知识，然后再进行下一个知识的教学。

　　第三，合理运动。教师要根据不同学生的身体情况进行合理的运动训练，考虑学生能够承受的运动负荷量。对于小学生来说不适合长时间的剧烈运动，教师应该把握好运动的“度”。

　　第四，精讲多练。教学中教师要用简洁、精炼、易懂的语言讲解体育知识和训练方式，给学生提供足够的时间自己练习，理论结合实际的学习才能取得好的效果。

　　第五，综合训练。教师要多种训练、多方面训练综合运用，全面提升学生的身体素质，促进学生的身体发育，同时也让学生掌握更多的体育知识。

上海gm干磨店　　第六，因材施教。教师应突出学生的主体地位，全面考虑学生的差异性，进行有针对性的教学，满足各个层次学生的学习需求。

上海gm干磨店　　如在小学一年级的篮球教学中。首先，根据小学生跟的特点教师可以使用游戏教学法，提升小学生情趣；接着教师要表现出积极性和主动性带动学生学习，用简洁的语言讲述篮球相关知识；然后教师就应该将循序渐渐、合理运动跟因材施教结合，让学生既能学到知识，又不会因为过度运动而疲劳；最后教师就可以根据学生学习情况采取多样的训练方式，对学生进行综合训练。

　　切忌教师将自己的想法强加在学生身上，教师要尊重学生的想法和意愿，并对他们进行适当引导。如果一个学生对篮球没有兴趣，教师直接强迫学生学习就会适得其反，还会弄得师生关系僵硬。面对这种情况，教师应该跟学生多交流，了解学生不喜欢篮球的原因，然后再采取有针对性的解决措施。

　　三、存在问题

上海gm干磨店　　第一，安全意识不够强烈。在体育训练的过程中虽说把握了训练的“度”，但是安全意识还不够强烈，忽略了一些潜在的安全因素。

上海gm干磨店　　第二，缺乏教学效果评价。在教学中对学生的学习效果评价不够，通常都只是简单的“很好”、“很努力”，没有深入具体到某一方面的评价。

上海gm干磨店　　第三，缺乏课后教学反思。过于注重教学过程和结果，缺乏课后的教学反思，没有及时反思教学中还存在的不足。

上海gm干磨店　　第四，缺乏足够沟通交流。跟学生的沟通交流还不够深入和全面，多数时候都是凭自己的观察以及跟个别同学的简单交流，很多学生反馈的信息不能第一时间接收。

　　四、努力方向

　　在今后的工作中，我会更加努力，在体育教学中不断探索、不断改进、不断完善，强化自身训练的安全意识；多跟学生进行沟通交流，了解学生的想法；课后也要及时反思课堂的教学情况，分析还存在的不足，及时改进；将教学评价贯穿整个体育教学课堂，鼓励学生相互评价、学生对教师的教学展开评价，促进师生之间的交流，让体育课堂活跃起来，让学生轻松学到知识，全面提升教学质量和效率。

体育教学工作总结 篇3

　　本单元是个“开放”单元。以“体育”为主题，引导学生在生活中学语文，用语文。在本单元中主要编排了一系列与学生非常熟悉的及与其生活有密切关系的语文实践活动，综合培养学生的语文素养，培养学生搜集信息、处理信息的能力及学生的创新意识。本单元教学课时预计5—6课时，本课为第一课时，课时教学目标为：

　　1、运用多种识字方法，认识54页部分生字。

　　2、读体育格言，读短文，在游戏活动中了解奥运知识，感受体育运动的魅力。教学重点放在识字和口语交际。

　　本课设计从小学语文教学的性质和特征出发，依据语文课程标准的基本理念以及当代先进的教育教学思想，努力营造开放而有活力的语文课堂。学生一向都对体育运动有浓厚的兴趣，且经过一年半的语文学习，学生已具有一定的阅读能力，喜欢学习汉字，能够通过小组合作进行识字学习，并掌握了一定的识记生字的方法。从本课堂来看，他们想象力丰富，有强烈的求知欲，喜欢合作，学习情绪高涨。

　　我首先播放《我们赢了》申奥记录片给学生观赏，由于二年级的学生对奥运知识知之甚少，所以对记录片当时的气氛和人们激动的心情不能完全理解，我及时插话帮助学生理解。如果能下载有关动画类的申奥记录片会更能引发学生对奥运会的激情。

上海gm干磨店　　其次，我出示奥运会会旗让学生认识。学生对会旗并不熟悉，在不断的猜想中终于有了较为清晰的理解。我适时让学生阅读单元中的“读一读”——奥林匹克旗帜。并让学生遇到不认识的字用学过的办法解决。并通过阅读来体会奥运会会旗的象征意义。这个环节暴露了孩子对奥运会的太多无知，但在引导的`过程中却积累了一些奥运知识。

上海gm干磨店　　在课堂教学活动中，我充分挖掘教学中的开放因素，把课桌搬出教室，创设奥运会的模拟现场，学生们纷纷拿出体育用品闪亮登场。在乐曲中感受体育的快乐和激情，在积极主动学习、自觉参与的课堂教学环境里认识了生字“跳、绳、球、羽、板、踢”，学生在充分开放的环境中主动参与，主动思考，积极探索，达成认知、情感、行为目标的统一和协地发展，从而在开放的课堂中用语文，学语文，高效地提高语文素养。虽然模拟运动会现场上一片火热，孩子们也非常高兴，但孩子在体育运动表演时出现了混乱。如果当时的体育运动项目依次出场，效果会好些。

上海gm干磨店　　学生在畅谈体育运动项目时，把想到的、听到的和看到的全说上了，大大丰富了学生的口语表达。我本想让学生对体育运动项目进行各种各样的分类，说说分类的理由，但由于时间关系，只好留到第二课时。最后，我结合单元中“读一读”送给了学生一句名言——生命在于运动。并交代学生根据所找的奥运会资料，自己设计问题，利用课余时间对他人进行采访。为下节课再次走进体育世界作好辅垫。

上海gm干磨店　　对于开放单元，学生课前预习较无从下手，时间较为仓促，我没能引导孩子作好课前预习工作，加上自己的构想较为粗糙，以致于在本堂课留下了许多的遗憾。对于开放单元的教学，我也一直在努力地追寻更完善的教学。希望自己能在遗憾中拾取些许点滴，以促进今后的教学。

体育教学工作总结 篇4

　　时间过得很快，一不留神20xx-20xx学年上半学期已经过去了，在体育教学工作这方面做的还不是很好，在教学中不断地摸索着前进，下面就谈谈我在教学工作中的感受。

　　通过上学期教学工作的经历，给了我很多的启发。我主要带小学地段的孩子，小学地段的孩子好动，喜欢说话，这是他们的天性，小孩子喜欢体育老师和他们一起玩，这样他们就感觉很开心，抓住他们的喜好，在体育课前先做好思想工作，首先和他们讲清楚体育课堂的常规要求，比如上课铃声响要先排队，站在队伍里不许大声喧哗，不许打闹，更不许讲不文明的语言，听老师的口令，服从老师的管理；同时设立奖励机制，一二年级的孩子喜欢老师的鼓励和奖励，为此我准备了漂亮的小印章，给表现最棒的孩子奖励小印章，当小印章的个数达到一定个数时，给予小小的物质奖励，以此来激发他们对体育课的`兴趣和爱好，这样的做法也是让好动的孩子变得听话，因为在体育课中表现好就能得到更多的小印章，以此来换取他们所不知道的神秘小礼物，小孩子渴望得到小礼物的的欲望就会被激发，体育课堂好管理了，当然这只是一方面；另一方面就是做到言而有信，答应他们的事就要说到做到，给孩子们树立一个讲信用的老师，同时也树立了自己的威信，让孩子信服你，在体育课中尽量满足他们活泼好动的天性，给他们体育器材，让他们快乐的活动，同时参与其中，了解他们的兴趣爱好，与此同时不能忽视他们的安全，要时刻提醒，小孩子玩的时间过久就会忽略自己的安全，所以要提前做好安全教育的思想工作，避免在活动中受伤，不要给小孩子的心灵留下阴影，让他们健康快乐的成长。课下了和小孩子多交流，小孩子的想法总是很独特，和他们交流总会让你很轻松，因为他们的话语很纯朴，和他们在一起你就感觉到自己很年轻，欢乐胜过烦恼，给你的感觉就是无忧无虑。

上海gm干磨店　　本学期学习武术健身操《旭日东升》时，改变了以往以教为主的做法，采用先让学生观看武术健身操《旭日东升》的视频，让学生自己主动地看视频学习武术健身操，这样学生在大脑中形成正确的动作观念意识，在老师教的过程中学生学的也快，让学生有成就感，充满自信，同时给予他们展示武术健身操的小舞台，给予展示的学生以小印章为奖励，激发学生对武术健身操的兴趣。

　　以上是我对半学期以来体育教学工作的总结，还有很多做的不足的地方，希望大家给我更好的意见和建议。让我的体育教学工作更上一个新的台阶。

体育教学工作总结 篇5

　　教师的一生是登高涉深、破奥解迷的一生。是人类灵魂的工程师。教师的职业是太阳底下最光辉的事业。几年来，配合班主任工作，我深有体会，觉得教育学生，必须以德为本、以情感人、从爱入手，这样，才能配合班主任老师，把工作做好。

　　一、以德感人，百年大计抓根本。

　　在实际工作中，我感到当今的学生思想活、能力强。再有，初中学生的年龄和心理特征，有些事似懂非懂，判断事非的能力还不强，所以，政治思想工作很难做。不少同学因父母离异，缺少家庭的温暖和关怀，形成孤僻的性格，导致学习成绩下降、厌学。甚至染上一些不良习气，打游戏机、玩台球、吸烟、喝酒、看黄色录像、对社会不满、搞小破坏，甚至走上犯罪道路。针对这些学生，我觉得仅讲大道理，学生不易接受。应从生活上关心，启迪心智。首先培养学习兴趣入手，如上课多提问，有点进步多表扬、下课多关心，帮助他（她）们重新树立生活和学习信心。使他（她）们转变观念，并及时结合学校、班级开展的各项活动，对他（她）们转变观念，并及时结合学校、班级开展的各项活动，对他（她）们进行热爱祖国、热爱人民、热爱集体等教育。

　　二、从爱入手，培养学生的自强、自尊的能力。

　　现在的学生“爱”太多了，这些“爱”当中，有很多是溺爱。针对这个问题，我配合班主任做学生家长的`工作，再做学生的工作，培养学生的博爱，从而建立一支强有力的班级领导核心，愿为同学服务，责任心强的学生渐渐多起来，整个班级风气很好，团结向上。针对父母离异，缺少“爱”的同学，我从生活上关心他们，替他们剪指甲、洗衣服、整理作业本，这些学生极为感动，更加努力学习。

　　三、以情感人，公正地对待每一个学生。

　　学生在初中阶段是思想意识形成的阶段。他（她）们所热爱的老师是一个公正、热情、关心体贴学生的好老师。在课堂教学中，我注重自己言行举止，不讲粗话，言行举止合乎规范，不体罚学生，当学生犯错误时，不管学生成绩好坏，一律一视同仁，决不偏坦,并且教育时要耐心，多调查研究，“对症下药”。对家庭经济因难的学生，我自己掏腰包给他（她）们买学习用品，有病时买药。使学生深感集体温暖，老师的关心。所以做为回报，学习成绩直线上升。

　　在实行工作中，我认识到教师工作的重要性，今后，我将更加努力工作，脚踏实地配合班主任，百尺竿头，更进一步。

体育教学工作总结 篇6

上海gm干磨店　　回顾这段时间的工作，忙碌伴随着充实，汗水伴随着收获，默默耕耘在教师这片圣地上，现结合过去一个学期来的思想品德、工作等情况做以下汇报。

　　在教学过程中，对学生进行品德教育，增强组织纪律性，培养学生的勇敢、顽强的进取精神，让体育锻炼与安全卫生相结合，积极开展多种形式的强身健体活动。在游戏中锻炼、在锻炼中嬉戏。使学生在生动、活泼中有效的完成一节课的内容训练，时常与学生为主体，运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求，学生上课积极性高，能在老师的`要求下积极锻炼，对学生本身增强体质，矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。特别是对培智二年级的学生，使他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。

　　通过体育课的锻炼，使那些有行动障碍的学生消除了自卑心理，感受到了学校、班级和老师的温暖，有利子学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心，促进德、智，体等方面的全面发展。

　　整个体育教学，突出了实用性和趣味性的原则，既保证了学生得到积极锻炼，又使学生在学习过程中感到愉快，养成了锻炼身体的习惯。在教案的编写上，突出了个别化教学原则，尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式，更增强了学生的自信心，使他了解到自己在这个群体中重要性，是我们这个大家庭中不可缺少的一员。教师对学生的过高要求也是不利快乐体育的实施。教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度或要求，使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功，使学生尝到了成功的滋味，有了很大的成就感。对待学生方面，既要求严格注重素质的培养，提高他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚定他们克服困难决心，也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏的体育精神。

　　我严格要求自己，工作实干，认真组织每天的课间操，精心计划、筹备每次的课外活动和比赛，尽力丰富师生的校园生活。时刻为学生的活动安全着想，及时维护有隐患得体育设施和场地

体育教学工作总结 篇7

　　一年度的体育工作将要结束了，在本学期我较好的完成了体育工作，但在教学过程中还存在一些问题。此刻我将本学期的工作情景总结如下：

　　一、教学工作

　　我的体育教学主要从以下来进行总结。首先，在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程中异常重视人的认知规律培养。这样，能够使学生尽快的学好技术，构成技能。最终，我在教学中异常重视学生的思想教育，利用体育教材的'特点结合具体资料，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、团体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这几点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。

　　二、课堂教学

　　在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度或要求，使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功，如我在单足跳的练习中，可允许学生换一次脚，这样就使学生尝到了成功的滋味，有了很大的成就感。对待学生方面，既要求严格注重素质的培养，提高他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚定他们克服困难决心，也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏的体育精神。

　　三、具体课堂

上海gm干磨店　　1、按《体育课程标准》和学生实际情景，制定学期体育教学工作计划，备好课，写好教案，做到课前布置和检查场地器材。

上海gm干磨店　　2、准备部分和整理部分，以及每个教学环节前后，都要求学生做准备或放松活动练习。

　　3、每一堂课，使学生得到全面的身体锻炼，发展学生各方面的素质。

　　4、讲解动作要领和保护方法，突出重点、难点，示范动作正确，每堂课分组练习，既有秩序，又有队形。

上海gm干磨店　　5、教材由易到难，由简到繁。循序渐进，新旧难易程度和不一样性质的教材，搭配好，备课之间的教材衔接好，每次课的教材注意多样化，使学生的身体得到较全面的锻炼。

　　6、注意每堂课运动量的预计，防止身体过渡疲劳。

　　7、进取虚心请教有经验的领导和教师，使自我在理论和实践相结合，钻研教学大纲，努力地培养体育尖子，辅导差生，提高学生整体素质。

　　总之，从这学期的体育教学中，使我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但要出色的上好每一堂课，完成每一项体育训练，培养更多的体育优生就很艰难了。我在教学中异常重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体资料。所以，在以后的日子里，我除了提高自我的专业水平之外，还会以一颗强烈的事业心、职责心和自信心，对待我的每一节课。

体育教学工作总结 篇8

　　来大学前，我找了几个人大的学长了解情况，头一句就是问体育课一礼拜几节，结果是唯一的，小小的失望。呵呵，可见，男生们对体育课是相当有兴趣的。以前在高中的时候，体育课时一周两节，起初是枯燥的各种素质练习，到了高三时我们的自由活动。所以，体育课是我们在高三的伊甸园，烦躁了几天课程后，最想的就是能挥洒汗水在球场上纵情一番。也正是高三没有间断的体育锻炼，我终于没有在高三漫长的马拉松中倒下，而是坚挺地活着走过了高三，身心健康。终于，不断地时光荏苒，不断地岁月如梭，我，迈着矫健的步伐，来到了人大。初入人大的时候想的是时间空余了，每天有时间好好叫锻炼一下，所以还兴致勃勃地买了个球，准备狂练投篮。结果，唉，事与愿违啊，总是如此。想象中的大学伊甸园坠落了，原来大学不止是忙，更是各种忙，学习各种的自学，社团各种的给力，实践不好落下，交友是必须的，于是锻炼渐渐暗淡。有段时间我就没怎么运动过。原因的说，也是体育课太多素质训练的关系吧。

上海gm干磨店　　其实我喜欢的体育课是真正有着体育精神的，健康自由欢乐。不是吗？体育就本身而言，不就是由这几大属性构成的吗？体育能带给我们什么，是学分，是劳累，是荒废？不是的。我们需要的是健康，是自由，是快乐。

　　一天两天，一个月两个月，一个季度过去了。我也慢慢地回归了自我。慢慢地学会了用自主的眼光去看待身边的一切。我学会了去自习室自习，我学会了如何找到海绵中的时间去干活，最要紧的是，我学会了去寻找体育。

上海gm干磨店　　体育就在我们身边，只是我们没用心去搜寻。曾经我会为了什么而去操场坚持晚跑，而如今，我学会了不为什么地去体育。体育是一种心情，不在乎时间的长短，在乎的，是曾经拥有。我坚持了，每周二的下午，经过体育课的热身，我会抛开所有的忙去篮球场肆虐、被肆虐。真的，这种感觉很棒，就像是身上就攒了太多太多的劲道没出发泄，突然地爆发让人感觉神清气爽。这种感觉是必须的。

　　这儿就是体育给我的`感觉，健康因为我运动，自由因为我抛开一切，快乐因为我身在其中。

　　相比平时的自我发泄，体育课说来的确是对我们心里素质的提高。首先是1000米的长跑。长跑时考验耐力的，期间经历的人体极限是最难过的时刻。往往的，我们在这个时候会有明显的减速，脚步开始变得沉重，呼吸开始变得困难，心智也开始动摇，我们开始犹豫，我们想到了放弃。这个过程，很难受，但又是必须的。也是这个原因，我们的心智得到了强化，我们开始学会永不放弃，开始变得坚强。

　　其次是长拳的练习。作为武术的一支，长拳有其独特的精神内涵，一招一式无不体现出其魅力。在长拳二十四式的练习中，我们感受到了刚柔并济，力量与艺术的结合。高虚步挂拳，提膝穿掌，虚步双截拳等等，一招一式，让我们的身心同时得到了提高。

上海gm干磨店　　总之，在这一个学期的体育学习中，我们都受益匪浅，马老师的教学方法很不错，让学生们在欢笑中得到了身体素质的提高，气氛和谐。很谢谢马老师!

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