【实用】教学计划集合六篇

　　时间流逝得如此之快，我们又将在努力中收获成长，写好教学计划才不会让我们努力的时候迷失方向哦。那么教学计划要怎么写才能突出呢？下面是小编整理的教学计划6篇，希望能够帮助到大家。

教学计划 篇1

　　新的学期，新的开始，学校会呈现出一派生机勃勃的新面貌。为了搞好本期工作，特制定教学工作计划如下：

　　一、指导思想方面。

　　认真贯彻学校新学期工作计划与教学计划，认真学习《教师法》、《义务教育法》、《教师职业道德规范》及《未成年人保护法》等法律法规，使自己对各项法律法规有更高的认识，做到以法执教。忠诚于党的教育事业，立足教坛，以课改为中心，以科研为导向，注重课堂常规教学，强化集体备课，在学习中成长，在反思中进步。以培养学生“探究学习”、“自主学习”、“合作学习”为核心，创造适合学生发展的空间，张扬学生个性，全面提升学生的科学素养。加强自然教学常规管理和教学研究，开辟教学改革新领域，进一步让自然教学成为实施素质的教育的重要阵地。

　　二、新学期里，本人将积极接受学校分配给自己的各项教育教学任务。

　　以强烈的事业心和责任感投入工作。第一学期七年级历史教学计划遵纪守法，遵守学校的规章制度，工作任劳任怨，及时更新教育观念，实施素质教育，全面提高教育质量，保持严谨的工作态度，工作兢兢业业，一丝不苟。热爱教育、热爱学校，尽职尽责、教书育人，注意培养学生具有良好的思想品德。认真备课上课，认真批改作业。

　　1、提高教学质量。要提高教学质量，关键是上好课。为了上好课，我决定做好下面的工作： ⑴课前准备：备好课。第一学期七年级历史教学计划 ①认真钻研教材，对教材的基本思想、基本概念，每句话、每个字都弄清楚，了解教材的结构，重点与难点，掌握知识的逻辑，能运用自如，知道应补充哪些资料，怎样才能教好。 ②了解学生原有的知识技能 ，他们的兴趣、需要、方法、习惯，学习新知识可能会有哪些困难，采取相应的预防措施。 ③考虑教法，解决如何把已掌握的教材传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。 ⑵课堂上的情况。 组织好课堂教学，关注全体学生，注意信息反馈，调动学生的有意注意，使其保持相对稳定性，同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，克服以往教学中存在的毛病，课堂提问面向全体学生，注意引发学生学习的兴趣，课堂上讲练结合，布置好家庭作业，作业少而精，减轻学生的负担。

上海gm干磨店　　2、提高自身的业务水平。 积极参与听课、评课，虚心向同行学习教学方法，博采众长，提高教学水平。

上海gm干磨店　　3、培养多种兴趣爱好，博览群书，多看有关语文教学的书籍，不断扩宽知识面，为教学内容注入新鲜血液。

　　三、挖掘尖子生，做好培优工作，做好学生竞赛的培训工作。

　　经过一个学期的调查，我们在五、六年级的学生中发现了不少在信息技术方面有着浓厚兴趣及一定特长的学生。为培养在这方面有兴趣及特长的学生，进一步提高学生的信息技术水平和操作能力，我们将从这批学生中挑选一批尖子生，组建电脑兴趣爱好小组，对他们进行信息技术方面的强化培训。同时，对原有的尖子生进行进一步的培训，进一步提高他们的信息技术应用水平，为进一步提高我校学生的整体信息技术水平打下良好的基础。

　　四、积极培训教师，进一步提高教师计算机应用水平和操作能力。

　　我校大部分教师已通过计算机初、中级水平考试，部分老师已经参加了全国计算机职称考试，我们有好多教师计算机应用水平整体来说还是比较高的，但是在信息技术与学科整合方面还欠缺经验。所以本学期的另一个重要工作就是进行教师计算机水平的培训工作。这是我校进行信息化管理的一个重要工作环节。

　　五、做好校园网站的改版工作及校园应用软件的开发工作。

上海gm干磨店　　学校校园网站第一版的设计获得了广泛的赞誉。经过一年多时间的运行，第一版的设计越来越不能满足我们的需要，为此，我们计划在本学期对校园网站进行改版工作。

　　六、做好全校电脑的硬件维护。

　　学校计算机的数量已达50多台，维护工作也增大很多。特是微机室，因上机任务繁重，电脑出现较多问题。但身为全校电脑的主要维护管理负责人，我会尽职尽现，做好维护管理工作，保证电脑的正常运行，从而保证教学及学校工作的顺利进行。

　　七、配合学校其他教师和部门，认真完成好学校下达的各项工作任务。

　　以上几点是本人这学期的教学、工作计划。我将严格按照计划中所述做好各项工作。若有遗漏及不对的地方，望各位领导和同事指正

教学计划 篇2

　　一、学情分析

上海gm干磨店　　本册音乐教材的`内容强调了音乐与人、音乐与社会、音乐与民族、音乐与大自然的联系，把音乐置身于大文化背景乐谱,歌谱,曲谱之中，以文化主题组织教材。学生们的唱歌习惯比上学期要好，喊唱的现象减少了。但是创编动作的时候往往是女生比男生活跃，随着年龄的增长，他们渐渐地喜欢上欣赏课，但是有些复杂、很古典的乐曲，他们有时还是会耐不住性子。

　　二、教材分析

　　本学期共有八课，分别是《同一首歌》、《草原牧歌》、《多彩的美洲》、《芬芳茉莉》、《神奇的童话》、《劳动的歌》。其中演唱歌曲让学生接触并了解中国的几首优秀的儿童节歌曲和外国出色的歌曲，乐谱,歌谱,曲谱并配以群体的音乐活动，如齐唱、合唱等。它有助与学生养成共同参与的群体意识和相互尊重的合作精神。让学生欣赏几首乐曲，以审美为核心，以音乐的美感来感染学生，以音乐中丰富的情感来陶冶学生，使学生逐步形成健康的音乐审美观念、高尚的道德情操以及音乐必要的审美能力。

　　三、教学目标?

　　(一) 感受与鉴赏

上海gm干磨店　　1、音乐表现要素

上海gm干磨店　　(1)对自然界和生活中的各种音响感到好奇和歌谱,五线谱有趣，能够用自己的声音或乐器进行模仿。能随着熟悉的歌曲或乐曲哼唱，或在体态上作出反应。

　　(2)能听辨不同的女声和男声。乐谱歌谱曲谱知道常见的中国民族乐器和西洋乐器，并能听辨不同类型其音色。

　　(3)在感知音乐节奏乐谱,简谱,歌谱和旋律的过程中，能够初步辨别节拍的不同，

　　能够听辨旋律的高低、快慢、强弱。能够感知音乐主题、乐句乐谱歌谱曲谱和段落的变化，并能够运用体态或线条、色彩作出相应的反应。

上海gm干磨店　　2、音乐情绪与情感

　　(1)听辨不同情绪的音乐，能用语言作简单描述。

上海gm干磨店　　(2)能够体验并简述音乐情绪的变化。

上海gm干磨店　　3、音乐体裁与形式

上海gm干磨店　　(1)聆听少年儿童歌曲、颂歌、抒情歌曲、歌谱,五线谱叙事歌曲、艺术歌曲、通俗歌曲等各种体裁和类别的歌曲，能够随着歌曲轻声哼唱或默唱。

　　(2)聆听不同体裁和类别乐谱歌谱曲谱的器乐曲，能够通过律动或打击乐对所听音乐作出反应。

　　(3)能够区别齐唱和合唱、齐奏和合奏。

　　(4)能够初步分辨小型的音歌谱,五线谱乐体裁与形式，能够聆听音乐主题说出曲名，每学年2-4首。

　　4、音乐风格与流派

上海gm干磨店　　(1)聆听中国民族民间音乐，知道一些有代乐谱,简谱,歌谱表性的地区和民族的民歌、民间歌舞、民间器乐曲和戏曲、曲艺音乐等，了解其不同的风格。

上海gm干磨店　　(2)聆听世界各国民族民间音歌谱,五线谱乐，感受一些国家和民族音乐的不同风格。

　　(二)表现

　　1、演唱

　　(1)乐于参与各种演唱活动。

　　(2)知道演唱的正确姿势及呼吸方法歌谱,五线谱，并能在唱歌实践中逐步掌握和运用。能够对指挥动作及前奏作出恰当的反应。

　　(3)能够用自然的声音、乐谱歌谱曲谱准确的节奏和音调有表情地独唱或参与齐唱、合唱。

上海gm干磨店　　(4)能够对自己和他人的演唱作简单评价。

上海gm干磨店　　(5)每学年能够被唱歌曲4-6首。

　　2、演奏

上海gm干磨店　　(1)乐于参与各种演奏活动。

　　(2)学习课堂乐器歌谱,五线谱的演奏方法，参与歌曲、乐曲的表现。

　　(3)能够选择适当的演奏方乐谱歌谱曲谱法表现乐曲的情绪，并对自己和他人的演奏进行简单评论。

　　(4)每学年能够演奏乐曲2-3首。

　　3、综合性艺术表演

上海gm干磨店　　(1)能够主动地参乐谱歌谱曲谱与综合性艺术表演活动，并从中享有乐趣。

上海gm干磨店　　(2)在有情节的音乐表演活动中担当一个角色。

　　(3)能够对自己、他人的表演进行简单的评论。

　　4、识读乐谱

　　(1)用已经学会的歌曲学唱乐谱。

上海gm干磨店　　(2)结合所学歌曲歌谱,五线谱认识音名、音符、休止符及一些常用记号。

　　(3)能够识读简单乐谱。

　　(三)创造

　　1、探索音响与音乐

　　(1)能够自制简易乐器。

　　(2)能够运用人声、乐乐谱,简谱,歌谱器声及其他音源材料表现自然界或生活中的声音。

上海gm干磨店　　2、即兴创造

　　(1)能够即兴创编同乐谱歌谱曲谱歌曲情绪一致的律动或舞蹈，并参与表演。

　　(2)能够以各种音源及不同乐谱,简谱,歌谱的音乐表现形式，即兴创编音乐故事、音乐游戏并参与表演。

　　3、创作实践

　　(1)能够创作2-4小节的节奏短奏。

　　(2)能够创作2--4小节的旋律。

　　(四)、音乐与相关文化

上海gm干磨店　　1、音乐与社会生活

上海gm干磨店　　(1)关注日常生活中的音乐。

　　(2)喜欢从广播、电视、磁带、等传媒体中歌谱,五线谱收集音乐材料，并经常聆听。主动参加社区或乡村的音乐活动，并能与他人进行音乐交流。

　　(3)乐于听音乐会或观看当地民俗活动中的音乐表演。

　　2、音乐与姊妹艺术

上海gm干磨店　　(1)接触与了解戏剧歌谱,五线谱、舞蹈等表演形式，认识音乐在其中的作用。

上海gm干磨店　　(2)能够用色彩或线条表现音乐的相同与不同。

上海gm干磨店　　3、音乐与艺术之外的其他学科

　　(1)能够选用合适的歌谱,五线谱背景音乐，为儿歌、童话故事或诗朗诵配乐。

上海gm干磨店　　(2)知道一些不同历乐谱歌谱曲谱史时期、不同地域和国家的代表性儿童歌曲。

　　四、教学重点

　　1、在学生原有的基础上进一步提高他们的音乐欣赏水平

上海gm干磨店　　2、进一步加强基础乐理知识的学习

　　3、在原有的基础上进一步提高学生的歌唱水平

　　4、能参与一些自己力所能及的创编活动

　　五、教学措施

　　"成功的教学所需要的不是强制，而是激发学生兴趣。"只有发挥学生的主体性，才能使其更有创造性成分，从而主动获得发展。本学期我将针对学生的年龄特征和心理特征，采取灵乐谱,歌谱,曲谱活多样的方法进行教学，强调以音乐为本、注重情感体验，发挥音乐对人发展促进的作用，注重音乐的审美，培养学生自主学习和创作意识，让音乐走进每个孩子。教师是教学的组织者和指导者，是沟通学生与音乐的桥梁。教学中要正确处理自己和学生的关系，提倡民主教学，使学生的心情愉快、思维敏捷、想象力丰富，使学生以充满自信的态度迎接每一次的学习。

教学计划 篇3

　　一、指导思想：

　　落实推进上海市中小学二期课程的改革，形成先进的课程结构和综合的教学理念，提高政治教师的语言能力、教学能力；在政治与其他学科之间建立对话的能力；加强大家协同作战、教学研究的能力；跟各位政治老师一起定位在新的教师角色上，努力提升教学的境界；实施综合性学习，提高学生的综合分析能力，初三年级政治备课组教学计划范文。

　　二、教学进度：

上海gm干磨店　　1、 20xx年9月1日----20xx年3月中旬，完成初三年级所学内容；

上海gm干磨店　　2、 20xx年3月中旬----4月中旬，完成第一轮复习；

上海gm干磨店　　3、 20xx年5月中旬前，完成第二轮复习；

上海gm干磨店　　4、 20xx年升学考试前，完成第三轮总复习。

　　总之，以学校为单位认真组织综合训练和模拟测试，努力提高初三学生的综合运用能力。

　　三、教学建议：

上海gm干磨店　　1、 转变观念，二期课改“进头脑”。

上海gm干磨店　　要求全体政治老师一起定位在“学生发展的促进者”、“课程的研究者、开发者”的角色上；努力提升教学的境界；超越教材，创造课堂情境，灵活把握当时的课堂资源，教出兴趣，教出美感。在理论学习的基础上，联系实践案例，在政治备课组、教研组活动中通过思维碰撞，使二期课改的理念真正走进大家的头脑。鼓励教师积极参加区、校教案的征集、教育教学论文的征稿、课题的研究。

　　2、 改革备课，减负增效“磨好课”。

　　在制定规划、教学目标时突出情感、态度、价值观的多维设定；备课突出学生的主体性，突出学生活动、合作学习、探究方式，以教学方式的改革带动学生学习方式的转变；明确重点、难点及其对策，强化支撑点；将备课大而化之、实而共享，加强备课组的管理，实施分工合作备课，鼓励提倡电子备课；以质量的教后反思作为考核的依据，将教师从烦琐的备课工作中解脱出来，提高备课的质量和信息收集的能力，把解放的时间用于“磨好课”，创设氛围，掀起高潮，力争随堂课好课率达50%以上。

上海gm干磨店　　3、 提高素质，提供舞台“练内功”。

上海gm干磨店　　要求各位政治教师努力学习掌握娴熟的教学推理能力和综合的教学理念；倡导鼓励跨学段、学科听课，加强大家协同作战、教学研究的能力；开展系列的基本功、教研评比活动，为更多的青年教师提供展示的舞台；请相关高级教师、带教老师跟踪听青年教师的课，在区、校的听课验收中提高优课率；努力请进名家示范上课、做讲座，为优秀教师、骨干教师创造走出去的机会。

上海gm干磨店　　四、教学措施；

　　1、加强思想政治工作和常规管理，重视非智力因素的作用，对“学困生”既要调动他们的学习积极性，培养学习的自觉性，更要对他们进行学法指导。

　　2、强化理想前途教育、学习目的性教育和形势教育，使初三学生学得好，以确保中考取得圆满成功。

　　3、强化质量意识，优化课堂教学结构，积极发挥集体智慧，打好团体战。本学科要做到“统一要求、统一备课、统一进度、统一考查”。着力提高课堂效率，向40分钟要质量；要面向全体学生，不歧视任何一个学生；课堂上做到精讲多练，课后认真做好培优补差工作。

上海gm干磨店　　4、加强对薄弱学生的检查和督促工作。做到及时发现问题，及时解决。

　　5、复习阶段，要认真制定复习计划，精心组织复习，做到经纲为纲、以书为本，讲清概念，提示规律，指点迷津，提高学生的审题、解题的能力及速度。

上海gm干磨店　　6、引资料、学经验。同轨老师要互相学习，正常开展听课活动，取长补短，共同提高；学校统一订购的复习资料统一使用，以充分发挥其效益。

　　7、认真组织测试，强化综合训练，抓住学科的薄弱环节，及时补救。

　　五、奋斗目标：

　　合格率；

　　升学率；

上海gm干磨店　　优秀率。

　　20xx年9月

教学计划 篇4

　　实验室是学校开展实验教学的重要场所，实验教学是整个教学活动的重要环节，是提高中学生学科素质，培养学生动手操作能力和协作精神，落实素质教育必不可少的。因此，做好实验教学工作就显得至关重要。现将本学期的生物实验教学工作制定计划如下：

　　一、指导思想

上海gm干磨店　　通过实验教学培养学生观察问题、思考问题和分析问题的能力及组员的协作精神。让学生通过现象观察事物的本质，从而认识和揭示自然科学规律，培养学生严谨的治学态度和追求真理的意识，切实让素质教育落实到实处。

　　二、教学要求

上海gm干磨店　　1、演示实验必须按要求开足，教师在课堂上用演示的方法面向全体学生进行实验。通过观察实验现象，使学生能够获得感性的认识和验证，以加深对理论知识的理解。

上海gm干磨店　　2、学生分组实验，也要按教学要求把学生实验尽量开足。对于学生实

实验，若能当堂看清实验结果的须在实验室里教师指导下进行，教师监督学生对每个实验达到操作规范、熟练的程度;培养他们浓厚的生物学兴趣和语言表达能力。

　　三、工作计划

　　1、为适应教学中新教材的使用，实验室教师要热爱本职工作，认真学习新教学标准，加强新实验的准备和操作能力，加强与任课教师间的联系，按学科参加教研组的活动。

上海gm干磨店　　2、配合任课教师做好演示实验和学生分组实验、认真做好实验教学情况记录。为教师公开课及科技兴趣活动做好必要的准备和协助工作。实验室做好准备工作，配合任课教师指导学生训练和复习，检修好实验器材，改进器材的性能，确保各项实验圆满成功。

上海gm干磨店　　3、在工作中严格执行实验室管理制度。做好实验仪器、药品的申购工作，对购入的仪器、药品及时登记，保存好说明书和有关资料，按类别分室保管。对现有的仪器、药品与新课程的要求进行对比，提出增订的计划。

上海gm干磨店　　4、进一步加强实验室防漏水、防火、防盗工作，经常检查所负责的分管区域的各项安全。按学校要求，定期做好各实验室清洁工作和安全检查工作。

上海gm干磨店　　5、配合教务处的安排，及时提供各种考试的考场，保证各年级的分场考试能够顺利进行。对高三毕业班的教室需求在不影响学生实验的基础上尽

可能的满足要求。

　　6、做好每个实验室的使用记录，保证实验室的正常使用，维持实验室的卫生情况良好。

上海gm干磨店　　7、仪器设备购置，落实上年仪器设备购置计划，完成实验室的更新提高，加强实验室的仪器设备的完好率。做好本年度仪器设备购置，坚持结合实际，适当超前，防止低水平重复和积压浪费发生。购置仪器、药品要先行申请，由主管领导审阅后报校长室审批后再购置，入库要验收，同时填写入库清单。仪器原则不外借，若借出要由主管教导或校长同意后才能，并要及时追回。

上海gm干磨店　　8、制定出本学期实验教学进度计划，并写明实验目录，写明实验的日期、班级、节次、名称，教学中按计划安排实验。

　　9、任课教师须将实验通知单提前送交实验室，实验教师必须将每个实验用到的仪器、药品以及其他有关事宜提前准备好，做到有备无患。

上海gm干磨店　　四、将德育工作渗透于实验教学中

　　1、让学生在实验过程中明确相互协助的重要性，培养学生在实验过程中团结合作的精神。

　　2、要教育学生遵守实验规则，爱护财务，节约用水、电、药品，从而养成勤俭节约的美德。

　　3、要求学生严格认真的按照实验要求来操作，细心观察、发现问题、提出问题、解决问题，培养他们严谨的科学态度。

上海gm干磨店　　4、培养学生井然有序的工作

习惯。实验结束后，把仪器放回原处，整理好实验台。

教学计划 篇5

　　一、班况分析：

　　本班幼儿22名，其中男孩子10名，女孩子12名。他们聪颖活泼，求知欲较强。经过一年的学习与锻炼，现在的他们能听辨不同的音乐进的行活动，如：入厕、上课、排队等活动。只要音乐想起，孩子们便会有规律的拍手，有秩序的站好队，随音乐进行各种活动。现在全班孩子会随时随音乐进行准确的有节奏的各种律动活动；并且在有伴奏的情况下用自然的声音、正确的姿势独立演唱歌曲。不足之处是：孩子们对二分音符、四分音符、八分音符构成的节奏型辨析不很明确，对歌曲的情感理解不太透彻。

　　二、措施与方法：

上海gm干磨店　　继续把音乐贯穿在幼儿一日常规活动中，让幼儿处处感受美、表现美、理解美、享受美!在孩子们已有的基础上，教师要引导孩子更深一步的挖掘音乐的魅力!更加透彻的理解感受音乐内在的魅力!

　　三、教学内容：

　　（一）、歌唱

　　1、学会12-15首幼儿歌曲，喜欢并能够独立的在众人面前表演。

上海gm干磨店　　2、能用正确的姿势、自然的声音歌唱，吐字清楚、节奏正确，再有伴奏时演唱音准正确，学习各种不同的演唱形式，学习协调一致地在集体中歌唱，学会倾听歌曲的前奏、间奏等。

上海gm干磨店　　3、学习用不同的速度、力度、音色的变化来表现歌曲的形象、内容和感情。

上海gm干磨店　　4、能够为歌曲创编表演动作、变换演唱形式。

　　（二）、韵律活动

上海gm干磨店　　1、进一步积累稍复杂的模仿动作，学会一些基本的舞蹈动作和集体舞。

上海gm干磨店　　2、能按音乐的节奏、节拍做简单的上下肢联合的基本动作、模仿动作和舞蹈动作，能岁音乐力度、速度、音区、节拍等的变化，变换动作，学会用动作表现音乐的情绪、情感。

　　3、进一步学习节奏乐器的奏法，能主动探索乐器音色的不同表现力，在教师的指导下能够有兴趣学习节奏乐曲的配器。

　　（三）、音乐欣赏；

　　1、喜欢欣赏音乐，并对欣赏过的作品有自己的态度倾向。

　　2、能够感受形象鲜明、集中，结构短小的歌曲和器乐曲，并能在感受过程中产生一定的想象、联想和积极的外部行为反应。在有对比的情况下能分辨出差别较明显的高低、快慢、强弱的变化及对音乐表现力。

　　3、进一步了解进行曲、摇篮曲、舞曲的音乐特征，并学会通过动作、绘画、语言等各种方式表达自己对于作品的感受和理解。

教学计划 篇6

　　一、指导思想：

　　为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，促进学生全面发展，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神;培养篮球兴趣，提高篮球技术水平。

　　二、情况分析

　　由于篮球运动的特殊性，学生来源都是高年级学生，不仅要培养他们兴趣，而且还要肩负着学校对外的竞技比赛任务。为了更好地开展篮球运动，教师就个人特长和学生状况积极筹备活动内容和方案，让学生有更大的选择空间和活动空间。

　　三、人员组成：(条件)

上海gm干磨店　　1、热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础;

上海gm干磨店　　2、身体健康，有较强的意志品质;

　　3、思想健康，能遵守校纪校规;

上海gm干磨店　　4、学习态度端正。

　　四、具体工作安排

　　三月份：

　　球感训练(原地高、低运球)，移动(侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑)。

　　球感训练(运球)，移动，传接球(双手胸前传球)、组织队员对抗练习，一对一练习，渗透简单篮球比赛规则。

　　四月份：

上海gm干磨店　　球感训练(运球急停急起)巩固以上学习内容，一对一练习(突破训练)，渗透简单篮球比赛规则。

上海gm干磨店　　球感训练，体前变向运球，传接球(双手胸前传接球)，投篮练习(原地)、一对一练习，渗透简单篮球比赛规则。

　　五月份：

上海gm干磨店　　球感训练，体前变向不换手、背后运球，行进接传接球，投篮练习，二对一练习(突破训练)。

　　巩固以前学习内容，组织队员比赛(重点进攻练习)，接球投篮练习，选出球队的队长。

　　六月份：

　　前滑步、后滑步、侧滑步(结全防守脚步动作)，传接球练习(反弹)。

　　组织比赛(在比赛中使学生合理运用各种动作)，投篮练习。

　　七月份：

　　复习前面学习各种运球的动作，学习背后运球，三对二练习，身体素质训练，投篮练习。

上海gm干磨店　　三对二练习，移动训练(跳步急停、跨步急停)，接球急停跳起投篮，转身运球，假动作训练。

　　八月份：

　　三对三练习，先进间高手投篮练习，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习。

上海gm干磨店　　四对三练习，提高传接球的准确度练习，球感训练,转身练习，投篮练习，抢篮板练习。

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