【精品】长跑作文300字7篇

上海gm干磨店　　在日复一日的学习、工作或生活中，大家对作文都不陌生吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编精心整理的长跑作文300字7篇，希望对大家有所帮助。

长跑作文300字 篇1

　　同学们，你们知道长跑中出现的“极点”是怎么一回事吗？你们在长跑中遇到过“极点”吗？今天，我就来谈谈长跑中出现的“极点”。

　　初练长跑的人，在跑步的途中都有胸闷气喘，心率加快，眼冒金星，四肢无力，动作迟缓等不同程度的难受感，即所谓的“极点”。这是由于身体各器官机能暂时失调所致。因为人在剧烈运动时，活动的初期阶段内脏器官惰性较大，越往后，需要的.氧气和营养物质大量增加，但供应跟不上需要。这是由于供氧不足，酸性物质堆积在血液里，引起的心肺活动失调和运动功能的暂时低落。专家认为，如果长跑者能坚持下去，便能突破“极点”。一但内脏器官活动的惰性得到克服，精神就会重新振作，即使增加成倍的跑距，也毫无倦意。这被称为“第二次呼吸”。它是正常的生理现象，对人体无碍。

　　同学们，听了我的介绍，你们是否对“长跑中的极点”有所了解了呢？下次再遇到它， 就该不会感到惊讶了吧？

长跑作文300字 篇2

　　星期五,我们学校举行了冬季长跑比赛。每班选出十五名女生、十五名男生。我也幸运的`被选上了。比赛开始了,先排好队,二..

上海gm干磨店　　星期五,我们学校举行了冬季长跑比赛。每班选出十五名女生、十五名男生。我也幸运的被选上了。

上海gm干磨店　　比赛开始了,先排好队,二三班站在一、二赛道,二二班站在三、四赛道,二一班站在五、六赛道。参赛的选手们个个精神饱满、信心十足。只听一声哨声,我们撒腿就跑,像箭一样快。

上海gm干磨店　　我在赛前制定了计划:先慢后快。可是一开始就乱了阵脚,求胜心切,第一圈跑的比较卖力,遥遥领先,心里暗自得意。在第二圈,已经气喘吁吁,满头大汗,腿脚也抬不起来了。一个超过我了,又一个超过了……我很难过,但是实在累得不行。正在这时,听到“李微怡,加油!”,原来是罗老师在为我加油。突然全身充满了力量,我加快了速度,超过一个,又一个。眼看着一个一个跑到了终点,我也努力地跑向终点。

　　比赛结束了,我跑了第十三名。前十五名有奖,我得到了奖品。这次比赛没有发挥到最高水平,下次还要参加,争取好成绩。

　　赛后,我告诉妈妈,没跑好,第十三名。妈妈说,贵在参与。

长跑作文300字 篇3

　　本学期，我校开展了冬季长跑活动。每天上午第二节课下课后，同学们就按班级在操场上排好队伍。虽然我们学校的操场不大，但是，在体育老师的合理安排下，我们各班级都非常有秩序地在指定的位置开始长跑。

上海gm干磨店　　尽管天气非常寒冷，风也很大，但是，我们班的同学都能积极参加长跑活动，遵守纪律。每次刚开始跑的时候，同学们都缩手缩脚，风吹在脸上，都觉得有些刺痛，有些同学的眼睛都被寒风吹出眼泪来了。但是，同学们都能坚持锻炼，不畏严寒。不一会儿，同学们的小脸蛋都变得红彤彤的，好似寒冬里绽开的'朵朵腊梅；同学们呼出的白乎乎的热气，好似飘散在操场上的片片雪花。看着同学们轻快的步伐，不禁使人想起了北宋诗人王安石《梅花》中的诗句：“墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来。”

上海gm干磨店　　经过一段时间的长跑锻炼，同学们的耐力得到了提高，体质也有所增强。好啊!冬季长跑，你磨练了我们的意志，给我们带来了春的气息，我们再也不是暖房中娇嫩的花朵。

长跑作文300字 篇4

　　今天下午开始400米长跑比赛。

　　瞧，跑道上人山人海挤得赛场上水泄不通，看来400长跑赛的吸引力的确是非同凡响。经过我不懈的努力终于穿过了里三层外三层的人墙。接着裁判一声令下，比赛就热火朝天的开始了。一班、二班和三班的参赛选手，就像离弦的箭一样。三位选手谁也不让谁，总是保持在同一条水平线上，像一根无法挣脱的铁链。啦啦队们也不甘示弱，加油声像一排排排山倒海的巨浪不断袭来。只见一班和三班的'选手出现了失误，二班的选手见机不可失奋力向前冲，逐渐超过了其他选手，距离越拉远。落后的两位选手紧跟其后，穷追不舍，当二班的选手在跑第二圈的时候好像体力不支，眼看就要到终点了，而二班的选手与其他选手的距离不断缩短，同学们的心都悬到了嗓子眼儿。有的同学扯着嗓子喊“加油!加油!”有的同学陪着他跑为他打气。二班的选手全身充满了力量，他咬紧牙关脸涨得通红，紧握拳头青筋暴突，不断加速越来越快，以迅雷不及掩耳的速度冲过终点。当裁判宣布二班的选手获得第一名的时候，同学们都高兴得欢呼起来，那声音响彻校园。

上海gm干磨店　　同学们笑啊，跳啊，唱啊。这场精彩绝伦的400米长跑赛就在这些混杂而又有规律的声音中结束了。

长跑作文300字 篇5

　　寒冷的一天，学校发来了通知——冬季长跑!冬季长跑？难道说会像马拉松一样跑很久？我心里暗想。但事情不是这样的，而是冬天来了，只做体操，身体可能暖和不起来，而且冬季长跑也是针对小学生运动习惯不良的一种好方法。

　　来到了浩大的操场，整个场面洋溢着同学们受到祖国宠爱的幸福味道，泛滥着不同于家庭的温馨气息。人山人海，真是热闹。

　　准备，开跑!广播里坚定有力的声音唤来了同学们整齐的步伐声，但——我不得不承认，这只是一时的。因为同学们体力不支，跑了几分钟就累了。还有一些同学并不认真，跑了两下就像水一样歪歪扭扭的'了。

　　这里不仅有同学在跑步，还有很多与“桃李”同乐的老师，老师们也和我们这些“桃李”一起跑步呢!虽然他们是老师，但跑步的姿态也很滑稽。比如一些较胖的老师跑步时，他们的身体就会“簌簌落落”地飘起来再落下去，飘起来再落下去……

　　在我们跑步的时候，通常会有一些同学说话、推人。虽然这在平时是司空见惯的事，但这事传到了校长耳朵里，校长大人就马上采取行动制止了这些行为。

　　冬季长跑，虽然这小小的活动可能不值一提，但这里面学问大着呐!

长跑作文300字 篇6

　　“叮铃铃”下课了，“要长跑喽!”同学们排成一条笔直的队伍，带着满腔热血，迈着轻盈的脚步，走下楼梯。

　　我们走上操场，开始长跑了。一开始同学们的脸蛋上洋溢着灿烂的.笑容，嘴里还喊着嘹亮的口号：“锻炼身体，增强体质，一一一二一，一一一二一”。突然一阵寒风吹来，把我们的满腔热血吹的无影无踪了。寒风不断地钻到我的颈脖子里，我不禁把拉链拉的更上了。我的脸冻得就像红彤彤的苹果，手脚就如同冰块一般。看看我周围的同学，有的把手缩到了袖管里，有的拼命把头缩到衣领里。此时的队伍弯弯曲曲的就像一条毛毛虫。这时我也想把手放进口袋，可是看着胸前的红领巾我想起了老师的话：“越跑身体越热，越跑越能锻炼你们的意志力。”想着想着，我的步伐又加快了，我在心里暗暗给自己鼓劲“坚持到底就是胜利”。果然，跑着跑着身上就暖和起来了。

　　虽然长跑很累很辛苦，但是长跑不仅可以增强体质，还可以磨练意志。最后，我还要送给大家一句话“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”。走，让我们一起去长跑!

长跑作文300字 篇7

上海gm干磨店　　从四年级开始每年都有一场长跑比赛，每个年级跑得米数都不一样，但是跑完了都一样累。

　　两个星期前我们班的郭华琳从别的班知道了下个星期二要开始长跑，从那天开始他就开始练长跑，练到下周二天有不测风云，真不巧下雪了，大家有等到周五，周五下午从1：20开始往三中那边走，我站队的`时候老师说：“柏寒你回班把电池拿来。”我在班级找了10分钟没找到，老师又派了一个同学叫我，她在叫我的过程中帮我找，没找到我们两个从学校跑到三中也有2500米，我们俩在路上说咱们胜利了，他们都输了。我们俩到了三中不一会儿就开始跑了，我们为他们加油打气，我们班有一个女生得了第三名。人那个早就知道长跑的那个女生，居然跑了一个倒数第一，我们都为她感到遗憾。

上海gm干磨店　　这次长跑我也想跑，但不敢和老师说，因为我怕别人说我长得那么胖能跑得动吗，所以我就没敢和老师说。

上海gm干磨店　　从这次长跑中我知道了，有活动就参加，参加了，拿不到第一但是在活动中，也会有收获的，这次没跑好，还有下一次呢，再接再厉呗!加油加油加油!四年二班加油，四年二班永远都是第一名，我喜欢四年二班的人，而我更喜欢四年二班的老师。

　　四年二班我爱你!

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