暑假游泳作文300字（精选47篇）

　　无论是在学校还是在社会中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编为大家整理的暑假游泳作文300字（精选47篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　暑假游泳作文300字 篇1

上海gm干磨店　　盼星星，盼月亮，好不容易让我盼来了期盼已久的暑假。

上海gm干磨店　　暑假无限风光。一天，我和妈吗医院的同事去小南海游泳。首先，我们去儿童乐园玩，儿童乐园可好玩了。有可以喷水的'跷跷板，有两个喷水的滑滑梯，一个喷的水要大一些，一个要少一些，还有一个半圆形的喷水器，还有一大块游泳的地方，等。然后我们就去冲浪，冲浪可刺激了，像在大海里飘扬一样。只不过还有点吓人，我被呛了几口水。冲完浪，我们去泡温泉，哇，好温暖呀!就像来到了人间天堂!温泉里还有一些玫瑰花瓣，还有点香。泡完温泉，到了4点钟，下午的冲浪时间又开始了，我们又去冲浪，可惜晚了一步，他们已经在冲了，所以我们这场冲浪只冲了一小会儿。到了5点钟，我们依依不舍的告别了小南海。

　　暑假游泳作文300字 篇2

　　夏娃娃的脸真是说变就变。昨天才刚刚下了一场雷阵雨，可今天确是晴空万里烈阳高照，红彤彤的太阳烤着大地，让大地都变得滚烫起来来了。天空上，几乎没有一丝白云，只有那蓝蓝的天空和火热的'太阳。我们非常热，大家嘴里一直唠叨着热，爸爸说：“那我们去游泳吧!”于是我们便答应了。

上海gm干磨店　　到了泳池边，里面早已是人山人海。换好衣服的我慢慢地走进水里，一股清凉感随之遍布全身，把夏天的炎热彻底带走了。我尽情的游这尽情地享受着这短暂的凉爽，我尽情的在水面上欢笑着，尽情的游着。突然，哥哥跑过来说：“弟弟要不要和我比一下啊!“不用了”我坚决不答应，可最后我还是答应了。

　　“3，2, 1，”伴随着姐姐的一声令下。我们鱼贯而出。我的脚一边飞快的打着水，手一边划着前方的水花。哥哥腿一收一翻一蹬手一伸一手一划便游出两米多……

上海gm干磨店　　最后不用说，大家也知道了，我第一，当然也是倒数第一。

　　最后我们游得非常开心。

　　暑假游泳作文300字 篇3

　　我的暑假生活丰富多彩，很有趣。我有时做家务，有时玩电脑，有时看电视……

　　有一天发生了一件有趣的事。那是一个早晨，我一起床，妈妈就对我说：“我们去游泳好吗？”“太好了!”我欢呼着，我和妈妈兴奋地到长城游泳场游泳。来到游泳场。我和妈妈换好游泳衣，妈妈让我先用水拍打一下身体，这样就不容易感冒了。可是我还没有学会游泳，有点害怕。我从台阶慢慢走下去，走到水深的.地方，越来越害怕，我赶紧跑回台阶上。妈妈说：“不用害怕，我教你怎样游泳，下水吧!”我扶着妈妈的手，又走到水池中。妈妈说：“你先放松，再把手指并拢，然后用手掌拨水，脚也一起用力蹬水，像青蛙那样游泳就可以了。你试试看。”

　　我按照妈妈的方法去做，呵!我果然浮起来了。还游了一米远。我非常高兴，可是忘了拨水，我很快就沉下水了。妈妈猛地一下把游泳圈推了过来，我一下子接住了游泳圈，扶着游泳圈慢慢地游着，再也沉不下去了。我和妈妈游了两个小时，觉得累了，可是很开心!可惜我还是不敢放开游泳圈，妈妈说：“不要紧的，下次游泳大胆一点，一定会学会游泳的。”

上海gm干磨店　　这次游泳我知道了游泳真不容易，可是非常有趣。我以后一定要学会游泳!

　　暑假游泳作文300字 篇4

　　暑假里，妈妈给我报了个游泳班，我特别高兴。

　　第一天，我来到了游泳场地，换好泳装，我本以为换好泳装就下水，没想到还要做热身运动，后来我才知道，做热身运动是以防万一在游泳时抽筋。

上海gm干磨店　　做完热身运动后，就下水了。教练先教我们做呼吸，先吸一口气，头往水里一放，在水下吐气，吐完气后，再往上一抬头，再来一次……

上海gm干磨店　　我看了一遍，心想：这太简单了。我也试着做，结果呛了几口水。心想：没想到这么难，呛了几口水，真难受!不想学了!准备上岸的时候，又想：妈妈辛辛苦苦挣的钱怎么能浪费了，不行，我必须学好，这么一点点事就半途而废，不能辜负妈妈的期望。

　　第一天，第二天，第三天……慢慢地，我学会了蛙泳、蝶泳、自由泳。

　　在最后一天里，教练安排了一场比赛，妈妈特地请假来看我游的怎样，比赛开始了，我走到游泳池边，“预备开始!”

上海gm干磨店　　我跳进水里，游呀游，本来遥遥领先的我现在落到了第二名，我见了，心想：不能辜负妈妈。我努力地游，终于，我的.第一名拿回来了，到了岸边，妈妈跑过来抱起我，亲切地对我说：“女儿，你真棒!”

　　这次的游泳，给了我一个启发：做事不能半途而废，要做了才能知道。

　　暑假游泳作文300字 篇5

　　转眼，一个暑假就要过去了，我虽然没有学会游泳，胆子却大了起来，穿着游泳衣，已经能游到湖中央了。

　　游的时候，我回想起了这个暑假刚开始的时候：不敢下水，脚一碰到湖水就翘起来；下水时慢慢吞吞，下到水里不敢站到底，站到底一会儿就又把脚翘了起来；拼命地喊救命；妈妈甚至说要把我推下去。现在好多了，穿着游泳衣，在水中都不想上岸；一下子游到湖中央。

　　虽然自己认为很了不起，但是看看别人却傻了眼：一猛子扎到水里，等到头翘起来已经到了湖中央；仰着头仰泳速度也很快；呆在水中时，我看都看不见他，不知不觉中就与他撞了一下。妈妈说：“你也脱下游泳衣在浅岸试试。”没想到刚脱下游泳衣就沉了下去，幸亏我动作快抓住了石板。“跟他们比还差得远呢!”

　　看着他们这样灵活，我真有点嫉妒，但是嫉妒也没用，我真想拥有一颗龙珠可以在水里自由自在地游啊游。

　　暑假游泳作文300字 篇6

　　天气太热了!吃过晚饭，我和爸爸来到了楼下的游泳馆。

　　游泳馆里人真多啊，穿着的泳衣的男男女女，一个一个跳下水，游泳池里顿时像下饺子一样。我也穿好了泳裤，迫不及待地跳下水。

　　“呀，好舒服啊。”我情不自禁的说：“顿时觉得凉爽，热量消退”。

　　开始游喽!我呀，慢慢游，东看看西望望，欣赏着池底风景。“哎呦!”我叫了一声，原来是个大胖子不小心蹬了我的胯一下，哎，不计较了。为了防止再被蹬踏，我顺着密道游到了深水区。

上海gm干磨店　　看!爸爸在那儿用水拍打着自己的.身体，仿佛要把身体力的热亮拍打出来散失掉。忽然，爸爸不见了!我赶紧前下水去，嘿嘿，原来爸爸游到深水区了。爸爸看见我，快速地游到我这边，我和爸爸来了个飞素游泳，一路 上有很多漩涡，爸爸灵活地躲开了，我却差点儿被卷了进去。

　　我还没游够呢，教练就吹响了哨子，把我们赶上岸来了，不过今天游得很开心!

　　暑假游泳作文300字 篇7

上海gm干磨店　　今天真热，我觉得去游泳是最能解热的办法。好不容易等到了傍晚，爸爸下班回家了，我就吵着爸爸妈妈带我去宜能游泳馆游泳，爸爸妈妈没有办法，只好陪我去游泳。

　　到了游泳馆，那里人声鼎沸，可四面八方的人还是像潮水一般涌来。我把票给了阿姨，迫不及待地进去了。来到更衣室，我急忙换好衣服，朝着游泳池奔去。还没到游泳池，我就听到了各种各样的声音，有孩子们嬉戏的声音，有孩子们泼水的声音，有孩子们跳水的'声音……哇，我终于可以游泳了，套上救生圈，我“扑通”就往水里跳，真爽啊!我把自己的游泳水平发挥到了极至，一会儿在水里快速地边走边游，一会儿来几个蛙泳的动作，还不时朝岸上的爸爸妈妈做几个鬼脸。忽然，我听到有人在叫我，回头一看，哦，原来是我的培训班同学，她和我在一起玩水球，和我一起游泳。我妈妈不准我去深水池游泳，没有办法，只能在浅水池里游泳。有一次跳水，我喝到了一口水.爸爸妈妈哈哈大笑，爸爸妈妈赶紧拿毛巾给我擦脸，我说：“妈妈帮我买两杯橙汁，一杯给我，一杯给我的同学。”妈妈说“好的。”然后就帮我们买了两杯橙汁。

　　最后，我游了一会儿，依依不舍地走了。

　　暑假游泳作文300字 篇8

　　今天我再家里修仙地睡觉，可我醒来的时候，我竟在一个神奇的房间里了，这个房间叫朔料袋。老师把我关在了这个房间，我感觉过去了一个世纪了，才把我拿出来。

上海gm干磨店　　终于出来了，我听见了老师说让我学游泳，我开心得无法表达了!正开心得时候，我飞了起来，“啪”的医生，“呜呜”我掉进了水里了，下沉了，我再最下面，不过还好，我觉得还有些舒服呢!我在水里想睡一觉，我又费了起来，我说：“让不让我休息一下？”可这时我看见一个个小粒的东西在我的游泳池里，筷子兄弟搅拌了一下，我又费了起来，哇!我激动地在空中说：“我不进去，我不进去，我不进去!”可我再一次进了水里。这一次我没有在水里睡觉，而是在水里站了起来。我再空中跳舞了。

　　过了一小会，我又上天了，我又看见了粉末又落在水中了，我在一次飞了起来，这一次我又飞在天空中掉进水里，我的'头浮了上来，我的头在睡眠上一边吸气一边呼气。我的头上撒下一堆粉末，我带上了一顶帽子。终于又上来了，哈哈!

　　我今天一回家，其他鸡蛋问我你去哪了？我说：“游泳去了!”我可自豪了。

　　暑假游泳作文300字 篇9

　　赤日炎炎，游泳池成了理所当然的避暑胜地。游泳不仅能够娱乐，而且还可以强身健体，何乐而不为呢？

上海gm干磨店　　下午，小区的.游泳池早已人头攒动，就好像一锅沸水煮了一堆饺子。站在岸边，看着那透明的水，我禁不住清凉的诱惑，“扑通”一声跳进了池里。只听到一声哨响，我还以为要清场了呢，于是赶紧把头探出水面。只见一个黑得像泥鳅一样的救生员冲我呵斥：“不准跳水!”我被吓得倒吸了一口冷气，蹬了一下池壁，落荒而逃。

上海gm干磨店　　逃跑过程中，我隐隐约约在水中看到了前方有个缓慢移动的黑色“不明物体”，拥有“冒险精神”的我毫不畏惧地向它靠近，想看个究竟。“嘭”的一声，那个“不明物体”突然加大动作幅度，我躲闪不及，被狠狠地踢了一下。我痛得说不出话来，迅速浮出水面，摸了摸脑门，妈呀，竟然鼓起了一个大包!

上海gm干磨店　　真是欺人太甚，老虎不发威，当我是病猫呀？我决定以牙还牙，像鲨鱼一样游到他旁边，也狠狠地回敬了他一脚，不等他回过神来，我早已溜之大吉了。

　　这个暑假，我几乎天天都泡在泳池里，天天都有这样让人捧腹的开心趣事。游泳带给了我前所未有的快乐!

　　暑假游泳作文300字 篇10

上海gm干磨店　　放暑假的时候，爸爸开车带我去天泉游泳池里去游泳。

　　我们来到天泉游泳池，买了门票，我迫不及待地换了游泳衣，戴上游泳帽和游泳眼镜，就冲向游泳池。

上海gm干磨店　　游泳池里人山人海，你追我赶，尽情欢乐。水也特别蓝，我不管三七二十一就跳进了水里。水真凉啊!让满头大汗的我一下子感到凉爽多了。于是，我挥动双臂，腿随着双臂用力地一点儿一点儿向前游去。这时爸爸也下水了，爸爸对我说：“我们现在比赛，看谁先游完一整圈，行吗？”我说：“行。”

上海gm干磨店　　比赛开始了，不一会儿，爸爸就远远地把我甩在后面。我想对爸爸认输，爸爸看出了我的心思。于是亲切地对我说：“孩子，加油!你还记得那一句名言吗？被克服的.困难就是胜利的契机。”听了爸爸的话，我鼓起信心，经过不懈的努力，我终于追上了爸爸，赢得冠军。

　　天黑了，我和爸爸恋恋不舍地回家了。

　　暑假游泳作文300字 篇11

上海gm干磨店　　“学游泳说难也难——许多人一辈子都没能学会游泳；但说容易也容易”今天我要讲的正是我学游泳的那件事。

上海gm干磨店　　今天是个明媚的早晨，我们早早的就起床了。因为我们的妈妈说要带着我们一起去中原人家那里游泳。我非常的高兴，因为那是我第1次去中原人家那里游泳，所以我非常的激动。

上海gm干磨店　　我们到了那里看见那里人山人海。我感到非常的`激动。我看到了许多的孩子都在浅水区那游泳，所以我们就在浅水区那里玩，浅水区的水正好到我的肚子上。所以我就拿着我妈妈给我在网上买的游泳镜，就在那里学习游泳。

上海gm干磨店　　刚开始的时候我是不会的，因为谁都不是天生，就什么都会的。所以我就开始，练习怎样游泳。在学习游泳之前必须学会基本功，那就是闭气，闭气的意思就是在水中长时间不呼吸，这就叫做闭气。我学了半个小时就学会闭气了，我可以在水里闭气5秒。

上海gm干磨店　　慢慢的我终于学会了怎样游泳，这是经过我自己的刻苦努力，才让我学会游泳。在游一次泳，我都会明白一个道理：游泳不仅可以健身，还给我的生活带来了无尽的乐趣，让我的暑假过得有滋有味!

　　暑假游泳作文300字 篇12

上海gm干磨店　　每当我看到别的游泳运动员像鱼儿一样在水中自由自在的游来游去时，我就很羡慕，所以，我央求妈妈给我报了一个游泳班。

　　第二天，一大早，我就来到了游泳馆，怀着兴奋地心情，我穿好游泳衣，开心的下了水，在那冰冰凉凉的水中站着真是太舒服了，可惜，我还不会游泳，心中充满了遗憾，于是我暗暗下定决心，一定好好的`学习游泳!这时，我的游泳老师走了过来，她身边还跟着一个小女孩，原来，我们是一个班的呀!这节课，老师教我们憋气，我吸了一大口气，把头埋进水中，60秒后，我把头抬起来时脸都憋红了，第二节课和第三节课，我学会了蛙泳，最后一节课，老师教我们去跳水，当我看到那高高的跳台时，心里好紧张呀，老师大声喊道“开始跳”，我不知怎么回事脚一滑，扑通一声就掉到了水中!看我这个狼狈样子，大家都开心的笑了起来!

上海gm干磨店　　现在，我终于可以在水里自由自在的游泳了，回想当时怕水不敢下水的样子，真是好笑，通过这件事情，让我明白了，学习新的知识，不能恐惧，要树立信心，就一定能学会!

　　暑假游泳作文300字 篇13

上海gm干磨店　　今年暑假，妈妈给我报了一个游泳班。游泳班在平阳，一个星期学六天。星期一到星期五都是妈妈乘车送我去的，而周六，爸爸放假，亲自开车送我去。

上海gm干磨店　　今天，是第一天。乘车时，我就在想：游泳馆是怎么样的？有多少人呢？教练凶不凶呢？这几个问题困惑着我，真想马上就到。

　　终于到了游泳池，我看见了两个池，一个大池，一个小池。小池里的`人很多，也有许多和我同龄的小朋友。

上海gm干磨店　　快上课了，我拿着游泳裤，跑进了更衣室。把所有衣物脱下来，穿上游泳裤。

　　上课了，我跑到了集合点，看见很多小孩已经在那里了，他们应该就是我们的“同班同学”了。我们先做了热身运动，然后教练就叫我们下水了。我们下的是小池，水不深，才到我的肚脐。教练叫我们靠着池壁排成一排，转过身去，手抓着瓷砖憋气，开始5秒，后来10秒、15秒，最后到20秒。教练又叫我们把身体浮起来，我放松，放松，再放松，终于把身体浮起来了。

　　就在这时，铃声响了，一个小时怎么这么快!

　　暑假游泳作文300字 篇14

　　暑假的一天，阿姨带我和好朋友小宝去游泳。我们一听，高兴得一蹦三尺高。

　　出发了!我们很快来到了游泳馆。我套上游泳圈，迫不及待地向泳池跑去。下了台阶，我扑通一声跳下水，溅起了好多好多水花。好爽啊!小宝见我游到了泳池中间，也不顾一切地跳了下来。

　　我上身趴在游泳圈上，双手拼命地往后划水，两条腿用力地拍打，我感觉自己的.身体浮在水面上，像游艇一样往前进。我边游边不停地叫唤，像一只快乐的鸭子。忽然听到小宝的叫声：“救救我!”我一看，小宝套着一个特大的游泳圈在水中央打转，来去不得。我马上游到她面前，使劲拖，可是拖不动，用力拉，拉不了，最后绕到她身后，推着她的游泳圈，拼命打水，这才把她送到岸边。我们俩乐得哈哈直笑。

　　这时，泳池里的人越来越多了。瞧，一个叔叔扑通一声跳下水，像梭子鱼一样在水里疾驶，一会儿就游到了水池东边；一个大哥哥游的时候身体一弓一弓的，像只大龙虾，有趣极了；看，左边游来了一只“青蛙”，这就是蛙泳，真令人羡慕……

　　要是我能早日学会游泳该多好啊!

　　暑假游泳作文300字 篇15

　　时光总是在人不经意间流失。转眼间，两个月长的一个暑假就匆匆离去了。不过，在这个漫长的暑假中，可定会有一两件让你忘也忘不了的事情。那么今天，就来讲一讲暑假里的事情吧!

　　记得那一天，天气很热，我们便去离家最近的露天游泳池。由于一个冬天都没有游过泳，因此，我就像一个没有游过泳的家伙一样，在游泳池边上开始了健身操.“一二一，一二一”地开始练起来了。

　　“呼呼”好不容易练完了操，于是，我就开始准备下水了。因为太年轻很热，我就迫不及待的跳下水。“天哪，冷死了!”我就向从沙漠一下子掉到南极似的叫起来。好不容易在水池岸边适应了水的温度，可是由于我已经一个冬天没有游过泳了!就像个旱鸭子一样在水里扑腾扑腾的.，当抓到水池上的杆子时，我已经是气喘吁吁了。

上海gm干磨店　　没有办法，我只好像一个刚刚学游泳的小屁孩一样到浅水区玩。练习了一会，我渐渐熟悉了游泳的基本功能。“哗哗”我就像是乌鸦变凤凰一样游起来了，上游游，下游游......不一会我在水里就跟在地上基本一样了。

上海gm干磨店　　难忘的时刻总是匆匆离去。一会我就该会去了，我看了看游泳池，才念念不舍的离去了。

　　暑假游泳作文300字 篇16

上海gm干磨店　　紧张的学习期结束了。在快乐的暑假里，除了每天完成作业，我还做什么？我看到孩子们在游泳池里自由地游泳，我很羡慕。我想我在：绝对不会是旱鸭子。如果我想成为一名优秀的游泳运动员，我就要学会游泳!

　　妈妈送我去学游泳。我们一进游泳池，就看到许多大人小孩，男男女女在游泳池里游泳嬉戏。非常热闹。我迫不及待地想跳进游泳池，但我不能!我不会游泳，我有危险，我会淹死人。

　　我妈妈看着我和我的教练一起学游泳。我去过很多次学游泳。我第一次学会了屏住呼吸潜水。跳进游泳池，水进了鼻孔，鼻子酸酸的.，有点害怕。教练说：即使我怕水也能学会游泳。我鼓起勇气，用呼吸把头扎进水里，这样就可以潜很多次了。第二次学画画和捧水，反复练习，最后在教练的帮助下。我像青蛙一样在水里游，却不能呼吸，只能闭着呼吸游，游不了多远。第四次学呼吸，先站在水里，在水面上吸一口气，把头伸进水里呼气，游泳时呼吸困难。这次没学会呼吸，下次一定要学会。我不断练习，进步很大。

　　暑假游泳作文300字 篇17

　　暑假的时候，天气很热，妈妈就带我去体育馆游泳。

上海gm干磨店　　首先，妈妈到玩具店里给我买了一个双层游泳圈，然后再让服务员叔叔给我的游泳圈上充上气，最后我拿着游泳圈和妈妈一起坐上了12路公交车，在公交车上，我就像一只快乐的小鸟，一会儿东看看，一会西看看，不一会儿就到了体育馆里面的游泳馆。妈妈买了一张成人票就带我进了游泳区。

　　我先到女生换衣处穿上游泳衣，把游泳圈套在腰上，接着我就去儿童区游泳了，刚开始的`时候有点紧张，可我看到那么多小朋友，就和小朋友一起玩，我们玩的很开心，我也放松了起来，并和小朋友一块玩游泳池边上的滑滑梯。正当我玩的起兴的时候，我从滑滑梯下来的时候，一不小心把大拇脚指头给磨流血了，我赶紧上去，跑到妈妈旁边，妈妈赶紧从包里拿出纸帮我包了起来。我没有哭，而是安慰妈妈说“这点伤不疼，没事的”。我又一边和小朋友玩了一会，就和妈妈一同回家了。

　　虽然这次游泳我受到了一点小伤，但是我还是很快乐的，我交到了很多小伙伴，有时间我一定还来游泳。

　　暑假游泳作文300字 篇18

　　暑假到了，天气很热，我和爸爸妈妈一起去，河南洛阳大北门游泳馆游泳。游泳馆里的人很多，但泡在好像大海一样的水里真的很舒服，所以大家都游的很开心。

　　我戴着蓝色的.游泳圈时，在爸爸的口令下，学着蛙泳蹬腿的姿势。“收、翻、蹬、夹!”爸爸一下一下的指挥着。我也随着口令像青蛙一样游了起来。有几次呛着水了，我也没放弃，还继续学。经过努力，我可以不戴游泳圈，也可以自由的游泳了，也不再像刚开始那样怕呛水，把头抬的高高的了，一下子就能游个20多米呢!爸爸和妈妈都夸我姿势好，学的快。

　　从这次学蛙泳，我知道了：看青蛙游的容易，到我自己想游的像只“青蛙”可就难了。做什么事情都要下苦功，不然就学不好。学蛙泳我就很下功夫，有了进步我很快就学会了蛙泳，我还敢深水区游泳，当然一定要大人陪同。学会了游蛙泳我心里像吃了蜜一样甜，学会了游泳，更学会了什么叫坚持。做事不能半途而废，一定要学会知难而进，还懂得了：“亲身下河知深浅，亲口尝梨知酸甜。”真是处处有学问啊。

　　暑假游泳作文300字 篇19

　　每个人都有自己的爱好，我的兴趣爱好是游泳。

上海gm干磨店　　去年暑假，太阳火辣辣的，我在家里闷极了，爸爸似乎看出了我的心里，便对我说：“我带你去游泳吧。”我听了，高兴得一蹦三尺高。

上海gm干磨店　　到了游泳馆，我们做好了热身运动，爸爸先一个鱼跃跳进了水里，对我说：“水里凉快极了，你快下来吧。”

　　一开始，我怕水深把我给淹了，所以，我不敢下水， 爸爸似乎看出了我的心思，便鼓励我说：“不要紧的，水不深的`，你跳下来吧，我扶着你。”

　　听了这话，我心里放心了，便跳了下来。水里可真凉快啊，我在水里不想走了。

　　爸爸对我说：“我们先学习闷水，闷水要把鼻子捏住，然后再沉入水中。”说着，便给我示范了一遍。我按照爸爸教我的方法做了一遍。但是，没有过多久，我就不行了，连忙把头从水里伸了出来，还不停地咳嗽，但是，我并没有放弃，继续练，终于练成了。

　　过了一个星期，我们又来到了游泳池继续练游泳，爸爸对我说：“这次，我们练习真正的蛙泳，游泳时，手臂要不停地划动，脚不停地往后蹬。” 说着，便给我示范了一遍。我按照爸爸教我的方法练习了一个星期，终于，我练成了，得到了爸爸的赞美，我高兴得一蹦三尺高。

　　从此，游泳便成了我的兴趣爱好。

　　暑假游泳作文300字 篇20

　　暑假 夏天 热 想想这些词，唯一能让我感觉的或许就是游泳了，时间很快，暑假已去半个月了。喜欢干什么呢？我觉得应该是游泳吧，泡在水里真的非常的舒服。既能够解暑，又能够强健身体，多开心啊。今天是周末，妈妈带我去游泳。

　　天气很热游泳馆人特别多，妈妈因为怀宝宝不能游泳，因此我就只能一个人去。换好泳衣套上游泳圈，我就来到了泳池边，游泳池的水分深水区和浅水区。因为我不会游泳，我只能在浅水区玩。当我从梯子上下到水里，我才发现浅水区的'水比我想象的要深，我只能套着游泳圈儿游泳。刚开始我不会游总在原地打转，我就看那个旁边的小朋友，看他们是怎么学习的，我发现其实游泳是需要许多技巧的，没有想象的那么简单，我就边看边学，不断练习!

上海gm干磨店　　虽然我还不会游泳，但我学会了潜水，当水漫过我的头顶，我一点都不怕，我还能在水里憋好长时间的气呢!一下午的时间很快就过去了，虽然我还没有完全学会游泳，但我觉得只要我努力学习，要不了多久我一定会学会游泳的。

　　培训心得体会范文：2017年暑假学游泳心得体会

　　暑假游泳作文300字 篇21

　　一天下午，我和爸爸一起去清澈见底的小溪里游泳。

　　我小心翼翼地站在水里一块比较高的`石头上。突然，爸爸推了我一把，害得我滚进水里，连呛两口水。我一回头，看见爸爸正在哈哈大笑。我气鼓鼓地对爸爸说：“你真是太坏了!”

　　接着爸爸也下了水。我们向对岸那块大石头游去。游到一半，我看见前面有一条长长的东西，像一条蛇，我尖叫起来。爸爸游到我旁边，捡起那条长长的东西一看，原来是一条绳子呀!爸爸捧腹大笑：“一条绳子都要怕，唉，真是个胆小鬼!”

上海gm干磨店　　接着，爸爸叫我往深一点的地方游去，我说什么都不肯去，因为我怕整个人会沉到水里。爸爸说他会站在那里保护我。可等我游过去，他就往后退，就是不让我抓到他的手。我游得上气不接下气，以为爸爸会接住我，但是他没有，我直接沉了下去，喝了好几口水。爸爸把我一把抓了上来。我眼泪汪汪地对爸爸说：“我就知道你的话不能信。”爸爸说这是为了锻炼我的勇气。后来，我们上了岸，我对爸爸说：“今天游泳可真够惊险的，不过还是挺开心的!”

　　暑假游泳作文300字 篇22

上海gm干磨店　　暑假的一天，天气炎热，知了在树上叫个不停，柳树一动也不动，小狗趴在地上，吐出舌头。我连写字的心思都没了，看到别的小孩拿着救生圈去海里游泳。我羡慕极了，也想去游泳。临近傍晚时，老师突然说要带我们去游泳。我们听了，高兴极了。

　　于是，我们就高高兴兴地到海边，夕阳照在海面上闪着点点金光。海面上漂浮着许多五彩缤纷的救生圈，圈里探出一个个小脑袋。看他们如鱼一样在海里快活地游。我真恨不得一下子扑进大海的怀抱。于是，我们赶快脱下衣服，小心地走向大海。这时，我全身十分凉爽，非常舒服。一个浪头像脱绳的野马冲向我，使我喝了几口又咸又苦的海水，眼睛都睁不开了。老师看我们都不会游，把我的腰托住，让我的手向两边划，脚如青蛙一样往后蹬。可我的.手脚怎么也不听我的使唤，总是上下乱窜。不管老师怎么教，可我们如木头一样，一点也没学会，看着他们在海里快活地游，不时地划破映在海面上的晚霞，我真羡慕。而我只好按着海里的石头在戏水，一个浪推来，脚顿时浮了起来，身体漂浮在海面上，也挺有趣。

上海gm干磨店　　夜幕降临，老师说不游了。我们依依不舍地离开了大海的怀抱。虽然这次我没学会游泳，但体会到了在海里的滋味，非常高兴。

　　暑假游泳作文300字 篇23

　　夏天的热让我一直想去游泳，今天傍晚，我终于可以去体育馆游泳了。

　　来到泳池边，看着那么多饺子般的人沉沉浮浮，我好激动啊，迫不及待地要跳下水，却被妈妈拉住了。也是，我有一年多没游过了，还是先热热身熟悉熟悉吧。乖乖坐在泳池边上，水往身上拍拍，脚泡泡。水是真的有点冷的，我浑身一哆嗦，不管了，一个跳跃直接入水，好自由舒展的'感觉。

　　适应了水温，避开人多的区域，我准备好好地游一游。我把头埋进水中，摆出了青蛙的姿态，哪知我刚换好气就一下沉到了水底，天呐，我居然变回了“旱鸭子”了!边上的妈妈哈哈哈大笑：“你都还给老师了呀，看样子还得继续学学。”我只能游到泳池边上，和初学时一样，头埋在水中手抓住边沿，练练自已的浮力。身体算是飘了起来了，但是闷了太久，手突然没了力气直想喘，人也开始往水里沉下去了。还好妈妈一直注意着我，赶紧把我从水里给抱了出来。唉呀呀，这跟我来时的想象可一点都不同。我可是把自已想成一条可自由翻腾的小鱼了呢。我走到泳池边，沿着边沿一遍遍地开始练习最简单的动作，慢慢地适应熟悉起来，再游就能游出一小段距离了。

上海gm干磨店　　这个暑假我打算好好练练我的游泳技术了。

　　暑假游泳作文300字 篇24

　　今天，外公和舅妈还有妈妈打算带我和妹妹去对面的小区去游泳，这可是我和妹妹已久的一天，这可是我今年暑假第一次游泳哦!

　　我和妹妹都换上了蓝色的泳衣，高高兴兴地出发了，妈妈给我们两个都报了游泳培训班。可是今天老师不在，我和妹妹只好自己熟悉熟悉泳池。进到里面，看到有两个不大的泳池，一个浅水池，一个深水池。可奇怪的事浅水池里人很少，深水池里却人山人海的。我不知道什么原因，就直接进到浅水区，下去了才知道，原来浅水区太“cool”了。于是我和妹妹去了旁边的深水池。

　　刚进入泳池时，我有点紧张，可之后细想了一下去年老师教我的蛙泳动作。先把脚一伸一弯，一分一并，就像青蛙的.两条后腿一样，这样脚的动作就完成了，接下来是手的动作，双手往前伸，然后再将两只胳膊呈圆弧形往外划，同时手掌往下压，这时，头就探出水面，喷水，吸气。然后继续重复动作。

上海gm干磨店　　就这样边想边练，手脚并用，不一会儿，我就游得快了，一口气可以游好几米了。妹妹因为太矮了，不敢下到池子里，只能在边上玩水。

上海gm干磨店　　不一会儿，就要下雨了，我们只好回去了，我相信自己下次去就能游地更好了!

　　暑假游泳作文300字 篇25

上海gm干磨店　　这几天，天气很热，所以爸爸就又常常带我去游泳。去年的暑假，我在绵阳南河体育中心游泳馆学过游泳，还有专门的`教练教我，我学得很快，几次就基本会游了。今天下午，我们在去花园小区游泳池的路上，我想我肯定能游得很好，结果得到了一个大大的教训。

　　我们到了花园小区游泳池先买了票，然后去更衣室戴上游泳眼镜，穿上了游泳裤，我看到了深水区，就对爸爸说想去深水区游，爸爸说不行，我就不情愿地去了浅水区，可一下水，就沉在水里了，我又试了两三遍，结果依然一样：我沉在水里了，我不明白这是怎么回事。爸爸叫我回忆以前教练教我的动作要领，我在岸上先练习手上动作，再做脚上动作，再一起做，这样练习了好多遍后，爸爸再让我水里试一试，结果我能游两三米远了，爸爸说我换气还不行，于是我练习了会换气，又下水去试，这下游得更远了。和去年夏天的水平技术一样好，我很开心。

　　通过这件事，我明白了一个道理：做过的事应该反复练才不会忘记，也才能掌握得很牢固，知识学习也应该是这样的。

　　暑假游泳作文300字 篇26

上海gm干磨店　　今年暑假，爸爸给了我一个任务：学游泳。刚提到学游泳的时候，我就很害怕，怕被呛水。可爸爸说游泳可是一件很有趣的事。我便跟着爸爸去了。

上海gm干磨店　　我准备好了泳裤，来到了游泳馆，我慢吞吞地走到更衣室，换上了泳裤，我们来到游泳池边，只见几个叔叔阿姨已经开始游了，我看着那水池，心里顿时紧张起来，爸爸先让我做热身操，然后让我跳下水去。

　　我一到水中就觉得很冷，爸爸先让我练了闷水，再让我练伸直手闷，走到蓝白相间的一条线旁，接着爸爸让我闷水走过水线。不好，走的时候，我的鼻子呛水了，可真难受，我便问爸爸：“为什么这水都有股医院中的消毒味？” 爸爸说：“水中放了消毒药粒。”我慢慢地适应了在水中的`活动，放大胆子去游。可是，因为胆小，始终不能浮在水面上。我经过几次的努力学习，终于能浮了，还可把脚的动作加上。可我的头总是抬不起来，不知道过了多久，我的头在不经意间能自己抬起来了。我真是太高兴了。

上海gm干磨店　　经过几天的练习，我终于能自由自在地在水里游泳了，这种感觉真好!

　　暑假游泳作文300字 篇27

上海gm干磨店　　我从小就比较怕水，自从5岁那时游泳时被踢进水中就再也没有过了，现在发现许多人都会游，我非常羡慕，于是今年我鼓起勇气，决定学游泳。

上海gm干磨店　　走进游泳池，已是人山人海，有的在嬉戏打闹，有的在谈笑风生，但更多的'是在练习。

上海gm干磨店　　下了水，教练先让我闷水，一开始还会喝到水，脚也站不稳，渐渐地，便进入了佳境，越做越好，很快就学会了打腿，每一次碰发出来的水花都像是在给我鼓励很久才会散去。我努力练习，一次都不会松懈，每一次都用心去做，即使会呛水，也不会停泊。很快，我就会划手了，漂在水上，无拘无束，就像一条鱼。

　　为了获取早十分钟下课的机会，我必须努力完成最后一次。我屏住气，做好准备，然后潜入水中，脚浮出水面，打出水花，脚一直不停地蹬，两手呈拱形放在前面，手臂伸得笔直，就像一张弓，不停的在前进，脚踏的频率越快，游得越远，快有到头了，感觉体力不支，经过不懈努力，我终于到岸了，又像这样游了回来。

　　只要肯下功夫，万事皆有可能。

　　暑假游泳作文300字 篇28

　　暑假里，我报名参加了游泳训练班，标题就叫“海豚计划”。

上海gm干磨店　　8月2号，游泳训练班开放了，训练时间是早上九点到十点。我早早的去了。心想；要是我学会了游泳就不会再溺水了，小伙伴们也会羡慕我的。

　　到了九点来了不少人，我们点完名，换好装，就在岸边等，不一会，一个身高一米八的男子和一位一米七五的女的出来，我想他们就是我们的教练吧!果然不出我所料他们真的`是我们的教练。随后，教练就带着我们下水，第一个项目是憋气，我的头往水下栽了进去，憋不住的时候就像以前的事，后来实在憋不住了就出来了谁知我是最后一个出来的。

　　教练先教我们蛙泳，显示蛙泳腿，两脚并拢，动作分别是收、翻。蹬夹。我们爬在木板上，谁做的不标准了，谁就被泼水，旁边的邓瑞超和陈航被泼了三次，逗得我们都笑了。

上海gm干磨店　　经过这两天的训练，我们终于学会了蛙泳，教练让我们拿着腹板，让我们在水中游，妈妈在旁边给我拍照。

　　谁要是怕溺水，那你就学游泳吧，不仅可以增加本领还可以健身呢。

　　暑假游泳作文300字 篇29

上海gm干磨店　　放暑假了，我的游泳生活就要开始了。第一天去报到，我既紧张又兴奋，紧张是因为我从来没有独自下水过，兴奋是我在想象学会的那一天，自由徜徉在浩瀚大海里的时刻。

上海gm干磨店　　小伙伴们兴高采烈地结队出发了。游泳课开始了，首先，教练让我们在岸上练习憋气，我很快就适应了，有些洋洋得意。接着教练让大家带上小浮板跳进游泳池，开始在水里练习呼气吸气，好几次我的鼻子和嘴巴都灌进了水，我有点害怕了，但是，在教练的不断鼓励下，我努力练习，经过一天的刻苦学习，终于掌握了水下憋气的基本要领。

上海gm干磨店　　接下来的'几天，大家开始掌握蛙泳的基本动作，收、翻、蹬、夹，我们反复地练习，直到后来每个小朋友都可以拿着小浮板，像一条快乐的小鱼，在游泳池里自在地游来游去。

　　八天的游泳课很快就要结束了，我和小伙伴们都学会了蛙泳的基本姿势，但是，大家约定以后还要继续加油，不但精通蛙泳，还要学习自由泳、仰泳、蝶泳等各种泳姿，真正成为一名水中健将，在大海里自由搏击。

　　暑假游泳作文300字 篇30

上海gm干磨店　　站在泳池门口，我感到我的心都要跳出嗓子眼了，因为我又可以在冰凉的水中享受夏天的乐趣了!仰望天空，我们发现似乎要下雨了，但经过我的再三请求后，我们还是进去了。

　　到了水里，好冰凉的水!我嘀咕。于是，我们开始玩，玩得好痛快!

上海gm干磨店　　玩着玩着，好像有水滴滴在我头上，舒服极了。果然不出我所料，下雨了!不过这只是细雨。

上海gm干磨店　　我情不自禁地伸出双手接了一些雨点，再把它们往水里送。

上海gm干磨店　　“沙沙沙……”雨点唱起快乐的歌，让我们聆听；“嗒嗒……”雨点和我们窃窃私语。雨点落在水面上，就变成了一圈一圈散开的涟漪，看起来就像一些小朋友手拉手做体操。

上海gm干磨店　　那些雨点变成雨丝，织出了一块布。我沉入水中，抬头看，看到那一圈圈涟漪扩散开来，一个消失，又来了另一个。

上海gm干磨店　　那些雨点是不是不甘寂寞，跑到下面来玩？一个谜团在我心中接下了小疙瘩，不过，我还是不想这样去想，我只想雨中的`乐趣。

上海gm干磨店　　翻一个跟头，浮出水面，我感觉雨在身上流下，好像在欢迎我。我开心极了。

　　雨渐渐小了。

　　我们得上岸，回家了。

　　我回味这次游泳，再一次细细品味其中的乐趣，就像玩时那样享受，它给了我无穷的乐趣。

　　暑假游泳作文300字 篇31

上海gm干磨店　　暑假今年我经常和郑锦涛一起到新龙洋游泳，在那里发生了许多有趣的事

　　在那里的前几天，我们都是自己玩，后来才上的游泳班。虽然我会蛙泳，但是怕不标准才来的。说到蛙泳，这里面还有一个故事呢!

　　自从前年在上一个泳班没学会蛙泳后的一年里，我竟然在浴池里学会了，但不会换气，后来又在新龙洋里找人学会了换气。就这样，我学会了蛙泳。

　　因为游泳班上完课不能回去玩，所以我们就和教练“捉迷藏”。

　　一次，我们看外面没有动静，就争先恐后地冲了出去，可正好和进来洗澡的教练撞了个满怀，我们都慌了，都想跑，可教练却以为我们也是去洗澡的，就没注意。等教练走远了以后，我们才蹑手蹑脚地回到了泳池。

　　还有一次，我们在上课的时候打水仗，我无意中发现教练就在不远处，我吓了一跳，示意大家快走，大家逃的.逃，跑的跑，我则用潜泳逃跑，可没游出去多远，一只手把我的头按在水下，我很着急，攒足力气向后踢去，可是他没松手，我只好把泳帽摘下才逃之夭夭。

上海gm干磨店　　这个假期，我学会了好几种泳姿，收获了许多快乐。

　　暑假游泳作文300字 篇32

　　炎炎夏日终于到了，妈妈开车带我到叁壹酒店的去游泳，六年级暑假作文：学会了游泳。妈妈先去服务台刷卡并出示健康证，然后阿姨给我们衣柜钥匙。这是一把奇怪的钥匙，它就是一块圆圆的.铁芯，往衣柜的锁孔里一扣进去，衣柜的门就可以打开了，真神奇啊! 换好泳装带好泳帽，我来到浅水区泳池，先去练潜水。妈妈替我计时了，最长时间能潜12秒了，妈妈表扬我有进步。在妈妈的陪同下，我来到了深水区练习。我拿了块浮板，妈妈叫我两手拿牢浮板并保持平稳，然后两只脚用力拍打水面，但脚不能抬得太高了，渐渐地我能游20米了。 经过三天的练习以后，妈妈叫我不拿浮板试一试。

上海gm干磨店　　妈妈让教练教我练习的步骤：1、两只手臂夹住耳朵并向前伸直；

　　2、低下头，憋好气，两脚往后一蹬，脚伸直向前划去；

　　3、两只手交替拼命向前划，为了减少水的阻力，手划动时要高过水面；

上海gm干磨店　　4、同时，脚要配合好手的划动频率，这样身体就向前移动了。按照教练教的方法，我练习了几次以后，我的身体终于可以浮起来并向前游动了。我真高兴啊，不用救生圈、不用浮板我终于能在水里“扑腾”几下了，最远的距离我能游10米了。我想以后多练习，一定还能游得更远!

　　暑假游泳作文300字 篇33

上海gm干磨店　　暑假，妈妈给我报了游泳班，我高兴极了，因为学游泳可以锻炼身体。

　　我来到游泳馆，里面人很多，和我学游泳的还有我的两个同班同学。我们换好泳衣，戴好泳帽泳镜，排好队伍跟着教练来到游泳池边，教练先教给我们蛙泳的'基本动作——收、翻、蹬、夹，教练逐个给我们指导，我们在泳池边练习了很久才下水。我们开始先带着肩漂，在水里练习蹬蛙泳腿，慢慢的我在水里一趟一趟游了起来。游了几趟后，我们都筋疲力尽，可教练还让我们反复练习。

　　第二天，教练教我们换气，先在水面上深吸一口气，潜到水里用鼻子使劲吐出气，刚开始我总是呛水，十分难受，练了几天才不呛水了。就这样练习了五六天，教练让我们摘掉肩漂，我的身体怎么也浮不起来，游几步就沉到水里，我想：“只要坚持就一定能学会，不能遇到困难就放弃。”就这样，我反复练习，慢慢的游的距离越来越长，两天后，我能不带肩漂游了。

　　最后，教练让我们从一米八的台上跳水，我非常胆小，不敢跳，在老师的鼓励下，硬着头皮跳了下去，我克服了恐慌。

　　整个训练非常累，但我通过自己的坚持不懈学会了游泳，我体会到：一会耕耘，一分收获。

　　暑假游泳作文300字 篇34

　　昨天下午，我和楼上的叔叔们一起去游泳。汽车里，我激动得差点把手中的浮球捏爆。

　　终于，我们到了通源小学旁边的露天游泳馆。我远望着清澈见底的泳池，快速地冲进有点儿脏的更衣室，迅速脱去衣服，换上泳裤，并在手臂上套上两个浮球。做好一切准备工作，我迫不及待地跑到池边，做好跳水姿势，捏着鼻子，往前一扑。只听“扑通”一声，水面溅起巨大的水花，我深深地潜入水底。我彻底慌了，手脚乱蹬，终于浮出了水面，在水中自由自在地游泳。

上海gm干磨店　　这时，王叔叔拿着游泳圈游过来对我说：“陆一为，我把游泳圈扔出去，你把它捡回来，限你一分钟时间。”呵，这任务一点儿也难不倒我，我只花了30秒时间就把它捡回来了。

上海gm干磨店　　同行的胖叔叔见我这么灵活，立马对我进行“特训”。他先叫我把手臂上的.一个浮球拿掉让我游，我游了 三米之后，以为自己会游了，开心地哈哈大笑起来。就在这时，我“咕嘟咕嘟”地连喝了好几口水，慢慢地沉了下去。还好，胖叔叔及时赶到，把我托了起来。胖叔叔说：“你表现很好，很勇敢，学得也很棒，再练习几天你就会游了。”我开心地笑了。

上海gm干磨店　　这次游泳，我可真快乐呀!希望下次王叔叔回来的时候，我们再去游泳。

　　暑假游泳作文300字 篇35

上海gm干磨店　　这天，爸爸说：“你今天，要和刘淋渲一起学——游泳!”我一听害怕极了说：“游泳课不是我的强项!”可是，爸爸说，游泳可是一门技能，我只好硬着头皮被爸爸拉进了游泳池，只见刘淋渲也来了，过了一会儿一位男老师走了进来，原来他就是我们的`游泳老师—张老师。

　　他先给我们测了焖水，刘淋渲一头闷了下去，过了一会儿他就上来了，一脸得意洋洋，老师又向我转过脸来，说：“如果你不下去闷水的话，我就得把你按下去了。”我一听就把头载了进去，睁大眼睛，直瞪瞪的看着水底，过了一会儿，我快憋不住了，我就像小鱼一样吐起泡泡来，扑，扑，扑……泡泡吐完了，我起来只听老师说;“你达标了。”我还没反应过来，老师就拿来两套装备。

　　老师给我们说，这个扁平扁平的叫浮板，而这个好多层的，叫做背坨坨。我听完背坨坨这个名字我笑了起来，我们背上背坨坨老师让我们游蛙泳，我和刘淋渲游啊游终于游完了，老师说下课。我默默地想：下节课会教什么呢？是仰泳；自由泳；蝶泳，还是什么，我好期待啊，因为，我不怕水啦!

　　暑假游泳作文300字 篇36

上海gm干磨店　　暑假里我们一家人去了着名的海滨城市——青岛，她有蔚蓝的大海，秀美的海岸，鲜美的海洋食物，而我们要去的正是大家最向往的旅游胜地——金沙滩。

　　我和爸爸、妈妈到了金沙滩，一望无边的大海在太阳的照射下散发出蓝宝石般的.光芒，海面上波涛汹涌，海浪翻起的浪花从大海深处滚滚而来，不停地拍打着美丽的金沙滩。啊，实在太美了!

　　我迫不及待换上游泳衣，套上救生圈和爸爸一起冲向大海，海水很快从我的脚下漫过我的膝盖，到达我的上身，顿时一股清凉涌遍全身，我兴奋极了。

　　突然，一个巨浪打来，我整个人顿时被海浪包裹了，海水涌进我嘴里，咸咸的。我刚探出头，一个巨浪又向我打来，飞快地将我冲向岸边，爸爸这时鼓励我向大海深处游去。于是，我重新套好游泳圈，再次勇敢地冲向大海。随着我向大海越游越深，波浪变得越来越小，海水变得越来越蓝，身边的游人越来越少，我特别开心，因为我终于征服了大海。

上海gm干磨店　　天色慢慢变暗了，我依依不舍地从大海深处游回岸边的沙滩。美丽的青岛，美丽的大海，美丽的金沙滩，我们明年见!

　　暑假游泳作文300字 篇37

　　我非常喜欢自由活动。我不需要别人来指导我做这个做那个。然而，我的父母不太理解我的感受。放假的时候总是报很多课外辅导班，比如：作文班，数学班，剑桥英语班.这让我没有空闲时间放松自己。我的空闲时间被我的课和作业占据了。

　　还好暑假的时候，我妈给我上了游泳课。当然这不是我自己的意愿，因为我怕我的耳朵鼻子嘴巴在游泳的.时候进水。

　　第一节课，天气碰巧不好。教练让我把头埋在水里。我吓得乖乖的去做了。教练教我呼吸，我的嘴在水里呼出，一串气泡从水里冒出来.后来起风了，我起了鸡皮疙瘩，眼泪像碎珠子一样流了出来.但是很快，我就爱上了游泳。

上海gm干磨店　　上了几堂课，我会学到更多。我像一只快乐的小青蛙一样在凉爽的水中自由游泳。哇!玩得开心!这可能是我最自由快乐的空间。然而我妈又给我报了补习班，甚至占用了我游泳的时间。我心里是真的不甘心，但是我答应了，妈妈对我好。但是，只要有游泳，我就可以劳逸结合。

　　现在我可以在深水区游泳了。一开始我怕死!我觉得：做什么都不应该那么懦弱，要坚强，主动克服一切困难，永远向前。

　　暑假游泳作文300字 篇38

上海gm干磨店　　暑假的时候，妈妈给我上了游泳课，让我很开心。

　　第一天，我去了游泳的地方，换了泳衣。本来以为换了泳衣会下水，没想到做了热身运动。后来才知道，热身运动只是以防游泳时抽筋。

　　做完热身运动，我就下水了。教练教我们先呼吸，先换气，把头伸进水里，水下呼气，呼气后再抬头再试.

上海gm干磨店　　我看了一遍，心想：这个太简单了。我试着去做，但是我呛了几口。我心想：没想到这么难。我呛了几口。真的很难受!不想学!准备上岸的时候，我想：我妈辛辛苦苦挣来的钱怎么能浪费掉呢？不，我必须学好它。如果我做这样的事，我会半途而废。我达不到妈妈的期望。

上海gm干磨店　　第一天，第二天，第三天……慢慢的'，我学会了蛙泳，蝶泳，自由泳。

上海gm干磨店　　最后一天教练安排了一场比赛，我妈特意抽出时间看我游泳怎么样。比赛开始的时候，我去游泳池说：“准备开始!”

　　我跳进水里，游啊游。我遥遥领先，现在落到了第二名。我看到了，心想：我不能辜负我妈。我使劲游。终于，我的一等奖拿回来了。到了岸边，妈妈跑过来抱起我，亲切的对我说：“女儿，你真棒!”

　　这次游泳给了我一个启发：不能半途而废，要做到不知不觉。

　　暑假游泳作文300字 篇39

　　今天，是7月27日。我英语课总算上完了!正好也是星期天，数学课也休息，天气这么热怎会缺少游泳呢？我和小赵同学约好下午两点去老板娘大酒店游泳。

上海gm干磨店　　由于我爸上班我去妈店里了，我一个人坐公交车去哪里，到了游泳的地方，我们飞一般的换好衣服，就冲进了游泳池。我们先熟悉一下水域，不到一会我就找到了蛙泳的感觉，我从潜水区到深水区不停地游来游去，游的像一条欢乐的'小鱼。

　　在游泳的过程中，我碰到了跆拳道的同学，我们开始玩起了抢泳镜游戏，游戏的规则是，其中一个人往任意方向扔自己的游泳镜，另外两个人比赛谁先拿到。过一会儿有人提议我们换一个游戏，就这样我们玩起了水上躲猫猫游戏，规则很简单就是两人躲一个人找，我们玩的不亦乐乎。

　　快三点半了，我们正玩的起劲的时候，小赵游过来说他看到小费和她的妈妈了，小费同学正在学仰泳，但她始终没有找到仰泳的感觉，我看到她这样立刻去找了一块浮板，但她好像还是不得要领。

　　时间过得飞快，快四点半了，我们上了“岸”换好衣服。跟各自告别后就回家了。

　　暑假游泳作文300字 篇40

上海gm干磨店　　今年暑假的一天，我们觉得天气很热，决定全家出去游泳。

上海gm干磨店　　又去游泳了，又可以玩了，我很开心。我以前不会游泳，就让爸爸教我游泳，到游泳池时，我看着一池的水，就是不敢下去，不知怎么回事，谁把我抱进了游泳池。哦，原来是爸爸呀!到了池子里，怎么觉得身子老往下沉，爸爸说：“你不会游泳，还没有平衡性呢，慢慢来，先用游泳圈吧!”我用了游泳圈，身子就不往下沉了。爸爸先教我两手分别向前挥，脚向下打水，慢慢的我朝前进了些，学了几个回合，我大致会游了。过了几天，爸爸说看看我的长进如何，又带我去游泳池，一到那，我就跳下游泳池，游给爸爸看，爸爸看了连忙说：“长进不小啊!”

　　好了，想了这么多，其实早就到了游泳池了。爸爸提议：“今天我们三人来个比赛吧，怎么样？”一说到比赛，我高兴地直跳，连水中浪珠都被我蹦到脸上了。比赛开始了，我们都奋力的'向前游着，我先领先了，眼看爸爸要追上来了，我拼命地向前游着，妈妈也要追上来了，眼看就要到终点了，我心里想，这下我该是第一了。突然，爸爸追上来了，妈妈也追上来了，我们全家一起冲破终点线，我们三人不分胜负啊!

　　游泳即能锻炼身体又能避暑，这真是一件欢乐的事啊!

　　暑假游泳作文300字 篇41

上海gm干磨店　　在一个炎热的下午，我穿戴好游泳衣，来到了一个夏天大家都梦寐以求的地方——迎宾馆的游泳池。开启了我的凉爽之旅啦。

上海gm干磨店　　一来到游泳馆我就两眼放光，兴奋不已。水很凉，我缓慢地下水，然后像一支离弦的箭一样劈开了水。一年过去了，但我的游泳技术一点儿没变差。潜到水里后，因为带着泳镜，水下的事物看起来毫厘不爽，我只感觉有一股清凉从头部开始蔓延，直至全身都变得十分舒服。本来那一种难忍的燥热消失的无影无踪，那种感觉十分爽快，如同鱼儿回到大海，鸟儿回到蓝天。

　　可是光游泳是无法吸引人的`眼球的，我很快又和小朋友玩起了一个新的玩法——跳水。听起来简单易懂，但是如果你跳一次水，试试!只感觉头晕目旋，最后我准备克服恐惧，跳一次。站上去后，我又头晕了，可我耐住性子往前走了半步，身体就悬空了，我来不及思考，便坠入水中，立刻水花四溅，水面上浮起一层泡沫，我挣扎着浮出水面，却发现自己一点儿事儿都没。的确，心理上的恐惧比环境恐惧要可怕100倍。时间过得飞快，转眼几小时过去了，我意犹未尽，真希望下次还来游泳啊。

　　暑假游泳作文300字 篇42

上海gm干磨店　　去年暑假，我学会了游泳。今年暑假，这两天连续三十五度以上的高温，我和爸爸热得不行了，就去和平公苑的游泳池去游泳。

　　刚开始下水时，由于近一年没游了，有些动作已经淡忘了，所以只能先在水里试着游了几下。渐渐地，我把以前学会的游泳动作都回忆起来了，感觉越游越熟练了。可是，我还是不敢到深水区，只能在浅水区游来游去。

上海gm干磨店　　第二天，我先在浅水区里游了一段时间，发现自己已经能够一下子游出10米远了。于是，我自信满满地到了深水区，尝试从这一头游到那一头。刚开始，感觉有点累，但慢慢地越游越好，越游越快，竟一下子游了四个来回。

上海gm干磨店　　爸爸看我蛙泳的基本功已经非常扎实了，又开始教我蝶泳。蝶泳比蛙泳的姿势复杂得多：两腿要并拢，然后向上弯曲，再不断地用力往下打水;双手伸出水面往下压;手脚的`动作和头部的动作要配合默契。但这么复杂的动作，我竟然一下子就学会了，令爸爸赞叹不已。爸爸说，如果有机会，继续请教练教我自由泳和仰泳。我真期待我能尽快学会各种各样的游泳姿势，成为全能型的游泳健将。

　　学游泳，成为我暑期里的赏心乐事。这个暑假，有游泳的陪伴，不亦乐乎!

　　暑假游泳作文300字 篇43

　　午后,火辣辣的太阳炙烤着大地,知了在树上“知了、知了……”地叫着，花草树木都热得耷拉着脑袋，但我却兴致勃勃地去城东体育馆游泳了!

　　游泳馆里可真热闹啊!大人、小孩都在泳池里欢乐地嬉戏着。我也迫不及待地一个箭步跳入水中。这时，就听到陈老师大声地对我说：“正阳，今天我们来游50米!”“啊!50米!那可是一个长长的泳道啊!”我有点不敢相信自己的耳朵,可陈老师二话不说就把我带到了泳池的.最顶端。

　　笔直的泳道好像在对我说：“正阳，加油，你一定行的!”只听陈老师一声令下，我就像一支离弦的箭，飞快地游了出去。我双手用力地划着，心中默默地念着游泳时蹬腿的口诀：“推、顶、翻、并拢……”我一会儿探出头来吸气，一会儿又沉入水中呼气，就这样，我不知不觉地游出了30多米。但是，渐渐地，渐渐地，我觉得自己的身子越来越重，好像背了一块大石头。，我心想：我放弃吧。这时,我听到了陈老师鼓励我的声音：“正阳，加油!加油!”我顿时来了劲头，向终点游去。四米、三米、二米、一米!我终于游到终点了!陈老师也开心地表扬了我，说我真厉害。

上海gm干磨店　　经过这次游泳，我知道了：做任何事都不能半途而废，坚持就是胜利!

　　暑假游泳作文300字 篇44

上海gm干磨店　　在这火热的夏天里，什么运动最适合我们呢？答案是游泳。但是我从来没学过游泳，看着别人快乐地在水池里游泳，我却只能在岸上看着，心里可真着急啊!妈妈说：“去报个游泳培训班吧.”就这样，我踏上了游泳之旅。

上海gm干磨店　　我本以为学游泳很轻松，可一到那儿，我的那股高兴劲儿早已被抛到九霄云外去了。刚开始还好，教练让我们做好热身操后围成一个圆圈，给我们讲解游泳的知识。可后面我就吃不消了。教练让我们憋住气，然后一个个向我们泼水。轮到我了，我紧张得闭上眼睛。“哗啦”一下，一股冰凉的感觉直击我的身体。马上狼狈不堪，本能的用双手遮住脸，这才轻松了一点。

　　接下来的学习更难了，那就是在水中练习憋气。教练说：“先深吸一口气，然后把气憋在鼻腔、口腔里，然后一头扎进水里。”我心中暗暗叫苦：原以为游泳很简单，原来这么难啊!水中憋气开始了，我照着教练的要求把头艰难地伸向水中，可是不到一秒钟我就难受的.把头伸出水面。在水中的感觉可真难过呀!

上海gm干磨店　　艰苦的训练和冰冷的水，让我不知从身上流下来的到底是汗还是水。明天，艰苦的训练还在继续，我真不知会迎来一场怎样的艰苦训练………

　　暑假游泳作文300字 篇45

上海gm干磨店　　今年暑假，妈妈给我报了一个游泳班。心想：本来我就够黑的了，还让我去学游泳，真倒霉。妈妈说：“学游泳都是为了你好，游泳的时候带个游泳圈多麻烦啊，会游泳了不是更好一些么!”

　　今天是第一节课，我十分紧张。心想：我要是学不会老师会不会批评我啊？老师开始发话了：你们先做热身运动，要不然下水的时候脚可能会抽筋。老师还给我们讲了一些安全知识，让我们有事一定要给老师说。

上海gm干磨店　　刚下水的`时候感觉很凉，不过过了一会儿就好多了。老师让我先在水底憋气，然后让我们把两只手放在水里面，尽量把自己的腿浮在水面上。刚开始我还浮不起来，老师说：“先把自己的一只脚慢慢地离开地面，让后换两只脚。”我试了这个方法，一会儿就浮起来了。接下来就要教游泳动作了，我十分兴奋。

　　老师说：“先把手从外往里划一圈，脚也一样，不过要勾着脚。”我们很快就学会了，于是转到了中水区。

上海gm干磨店　　第三天我们已经完全会游了，老师说：“你们下水游吧。”我戴上游泳镜在水底自由的游着，有时候，用手一划就能像一条美人鱼一样前进。

　　通过这次学习，我感觉到做什么事都不是那么容易的，只有努力了才能前进。

　　暑假游泳作文300字 篇46

上海gm干磨店　　暑假早已过去，可我还无法忘记学游泳那天的一幕幕。

　　苦

　　学游泳的第一天特别辛苦，刚来到游泳馆的时候，我还幻想着学会了游泳的时候多么威风。可这一切，在辛苦的训练面前全部化为了泡影。先是绷脚尖，绷了整整十分钟，弄得我脚踝酸痛。之后老师教我们换气，只见老师双脚一蹬跳进水里，抬头“呼”地猛吸了一口气，然后把头埋到水里“咕咕咕”地吐气，最后再次抬头，“啪”的一声把口中的水吐出。我看着老师的.示范，心想：这有何难？我和其他学员纷纷下水，仿照着老师的示范做。我吸了一口气，一开始我不懂换气的技巧，猛地把头往水里一扎，结果鼻子和眼睛里都进了水，难受极了!我很想休息一下，可教练不同意，我只好继续换气。出了游泳池后，我的眼睛红红的，鼻子也酸酸的。

　　累

上海gm干磨店　　通过一两天的训练，我和其他学员都学会了换气，教练便让我们练习蹬腿，趁训练还没开始，我自己先试着蹬了一下，水的阻力比想象中要大得多。不一会训练开始了，我蹬了一下便感到腿脚酸痛，可看见其他学员奋力向前游的样子，我又忍着痛向前游。

上海gm干磨店　　游泳虽然辛苦，但学会以后，我感觉一切辛苦都是值得的。

　　暑假游泳作文300字 篇47

上海gm干磨店　　炎热的夏天又到了，我既兴奋又担心，兴奋暑假到了，担心夏天的太阳会失去原来的温柔，在这样的天气中空调，棒冰，水果，游泳是不可少的。游泳是我最喜欢的运动之一，虽然我会蛙泳，但不会自由泳，所以我就报了一个游泳培训班。

　　第一天，老师先让我游一下蛙泳游完后老师对我说蛙泳姿势不正确，所以再学一下，开玩笑的.说：“不能和你一起学了，她蛙泳姿势不好。”当我把蛙泳学好后今天的训练也快结束了。老师和我说：“明天，就可以学习自由泳了!但是现在先去有20趟。”师命难为啊!赶快游吧。

　　第二天，老师先让我游了15趟蛙泳，就把浮板给我，让我自己先练弹腿，游完后老师就教我换气了。学完后，老师对我说：“现在去有20趟，游完可以上岸了。”又是20趟，老师你太狠了吧!

上海gm干磨店　　接下来的两天我把自由泳学会了，也跟上了其它同学的脚步。后来几天，刚到那老师就让我们游15趟，休息后再游20趟。接下来就是自由活动。

　　一天老师问我去不去舟山中学游，去测一下50米。晚上，吃完晚饭后我和几位同学一起去舟山中学游泳。爸爸妈妈给我测了一下，“63秒!”太棒了。我高兴极了。

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