【精选】跳绳作文400字7篇

上海gm干磨店　　在日常学习、工作和生活中，大家都经常接触到作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编精心整理的跳绳作文400字7篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

跳绳作文400字 篇1

　　今天阳光灿烂，我们一做完操，就停留在操场上跳绳。为什么选择跳绳呢？因为我们喜爱跳绳，我们热爱跳绳。

　　看!我们班的花样跳绳小将蔡馨乐了吗。只见她找了一块空地，双手紧握着短绳的两端面，把短绳甩到脚的前面，拈起了脚尖，看到这儿，你们一定知道蔡馨乐要从前往后跳。三、二、一，蔡馨乐开始跳了!她双手迅速转动，脚也开始配合着跳了过去，短绳从她的脚跟溜到了脚尖，她越跳越快，随着速度的加快，辫子“飞”了起来，像一只小蝴蝶，接着裙子也“飞”了起来，像一只大蝴蝶在空中飞舞着。她的脸上露出了严肃的表情，绳子发出“哗哗哗”的笑声。随着速度的加快和蔡馨乐的疲劳，地上发出了“塔塔塔”的轻微的叫唤声。“197、198、199、……209、210”蔡馨乐实在坚持不住了，就停了下来，深深地叹了一口气。210个呀!这个成绩可是刷新了三年级的纪录呀!如果是我的话，我一定会死命的`喊：“我刷新了三年级的记录了!”而兴奋不已，但她很淡定，什么表示也没有。

　　我准备练习一下双脚跳。于是我找了一个空的地方，双手握紧绳子的两头，把绳子甩到前面，脚尖掂起，开始了，只见我轻轻往前一跳，短绳就从我的脚尖“爬”到后脚跟。我越跳越快，越跳越快，几乎一移钟能跳五个呢!结果，一分钟之内我竟然跳了197下!我真为我的新成绩感到十分自豪。

　　小朋友们，你们喜欢跳绳吗？不管你们喜不喜欢跳绳，反正我们三（5）班的同学们都喜欢跳绳。

跳绳作文400字 篇2

上海gm干磨店　　一天晚上，我们全家举行了一场跳绳比赛。

上海gm干磨店　　首先是老爸。只见他身轻如燕，绳子快速地晃动，客厅里响起一片绳子着地时“哒哒”的声音。老爸跳了大约九十多下，就要接近一百大关了。我一直盯着老爸，他脸上一副得意的神情。突然，“啪”的一声，老爸踩绳了。老爸呀老爸，你不该这样得意呀!

上海gm干磨店　　然后是老妈。老妈明显比老爸专业多了。只见老妈用脚尖轻轻触地，落在地板上几乎没有什么声音，只有绳子在空气中发出的“唰唰”声。老妈最后的结果是跳了二百一十下。我的眼睛瞪得圆圆的，嘴巴张成大大的，像个无底黑洞。而老妈呢，眼睛眯得像月牙，笑嘻嘻地与我击掌，以示战胜了老爸。

上海gm干磨店　　轮到我了。我为自己捏了一把汗——要知道，我跟老妈学跳绳才半个月。一下、二下、三下……我在心里默默地数着。当我跳到八十来下时，胸口开始有点发闷，嘴里“呼呼”地喘着气。一旁的老妈不断地为我大喊“加油”，我全身似乎又充满了力气，一鼓作气，继续往下跳 ……最后，我竟然跳了一百一十一下，刷新了我的'个人跳绳记录。

　　这次跳绳比赛，老妈第一，我第二，老爸第三。老妈却说，获得第一的应该是我，因为我学跳绳才半个月，就跳出了一百一十一下的个人好成绩，很了不起!我因而获得了“最具潜力奖”。我听了老妈的表扬，心里乐滋滋的。

跳绳作文400字 篇3

上海gm干磨店　　在星期三的下午，我们学校举行了20xx年阳光少年跳绳比赛，我非常非常地高兴，就像小孩子有糖吃一样。

上海gm干磨店　　那一天的下午，骄阳似火，我觉得整个校园像个大蒸笼。不过，我们的热情比温度更高。大家丁零咣啷地把自己的椅子拿到操场上。比赛马上就开始了。第一项是一分钟快跳，我们的参赛选手一咬牙，一分钟跳了172个。啊!这项的第一拿定了。第二个项目是摇大绳，我们班不依靠场外啦啦队，也不依靠个头的大小，靠的是一颗团结一致、争取胜利的心。结果以最多一次十五下的好成绩，为班级捧回了团体第一名的奖状。第三个项目是十分钟耐力跳绳。这不但考验参赛选手的肢体配合，还考验选手的体力和跳绳的技巧，缺一不可，缺一不可啊!我们班的最高成绩是300多下，可惜的'是男子没拿上冠军。但是女子却以250下的好成绩赢得了冠军。跳绳比赛一直开到下午五点左右，虽然放学迟了一会，但我仍然很高兴，因为我们班取得了好成绩。

　　我要努力锻炼，下一次跳绳比赛，我也一定要参赛，拿个冠军给大家看看。

　　简评 小作者能把跳绳比赛的精彩片段生动地写出来，体现了少年儿童热爱体育事业的情趣。

跳绳作文400字 篇4

上海gm干磨店　　11月9日 星期五 阴

　　今天下午，我们学校举行了跳绳比赛，我的心情特别激动，大家摩拳擦掌的作者准备，都期待着比赛的胜利。

　　比赛先从一年级开始，于是我们就在场外练习等待。一年级的同学可能是太小的原因，他们跳得不怎么好，一个班比一个差：有的班级只跳了一个，有的班级一个都跳不过去。一会儿的.功夫就到我们班了。这次比赛，每个队都是十人为一组，有两次跳的机会。我们班有四个队，可能是太心慌的原因吧，我们的最高记录才14个。看来我们拿不到第一名了。

上海gm干磨店　　坐在班级座位上，我耐心地等待比赛结果。大队辅导员宣布：现在我公布二年级跳大绳的比赛结果。鼓励奖是二（2）班。什么？我们没有得鼓励奖？我的心一下子跳了起来：我们班一定得三等奖了。上星期的武术体操比赛，我们得了鼓励奖，很让张老师失望，今天得三等奖，她应该高兴了吧？我正想着，大队辅导员宣布了第三名的名单，仍没有我们班的名字。我没有听错吧？难道我正疑惑着，大队辅导员宣布了：二（1）班，第二名!这真是太意外了!我扭头看了看班主任张老师，她也正对着我微笑呢

上海gm干磨店　　今天真是难忘有开心的一天!

跳绳作文400字 篇5

上海gm干磨店　　童年里，我们玩过许多的游戏，可跳绳这个游戏让我久久不能忘怀。

上海gm干磨店　　那是一个星期六的下午，我把小区里的好朋友都叫到我家的院子里来玩跳绳。

　　第一个跳的人是我，我拿起绳子，抓起两端，绕过头顶，将跳绳放在了脚后跟。我深深的吸了一口气就甩动着绳子，双脚跃起，绳子上下飞舞，在空中画出美丽的弧线，好像一个数字“8”，又像一道美丽的彩虹。

上海gm干磨店　　我一会儿快跳，一会儿慢跳，一会双脚交叉跳，一会儿双脚并拢跳，我像一只小燕子在空中飞舞，又像玲珑的松鼠，上窜下跳，更像敏捷的猴子。我的.花样层出不穷，使人眼花缭乱，应接不暇。仿佛绳子被我施了魔法似的，完全被我控制住了，一旁的观众都聚精会神的看着我，好像不敢相信这是我跳的绳。我的脸顿时变得通红，简直就像一个“红富士”大苹果，汗水就像断了线的珠子一样不停的从我脸上落下来。

上海gm干磨店　　我的速度慢了下来。我要脚尖着地，发出“嗒嗒嗒”的声音，好像一位钢琴师在演奏着优美的乐曲。我的绳子“刷刷刷”的拍打着地面，好像绳子也在为我加油助威。坐在一旁的观众看了，有的目瞪口呆，有的呆如木鸡，还有的口水都流到了下巴上都还不知道。不知不觉，时间到了，我只好依依不舍地下场。

　　跳绳，不仅可以锻炼我们的身体，还可以给我们带来许多乐趣!

跳绳作文400字 篇6

　　第六天的任务上午去体验跆拳道，下午去跟老师学花样跳绳。我很兴奋的来到了全纳教育，等待着同学们的到来。

上海gm干磨店　　我们写了会作业，就坐上中巴去了跆拳道馆。到了之后，我们先看那些大哥哥姐姐们训练，然后教练给他们布置好任务后，交了我们几个简单的动作，让我们两个人一组，分组练习。我和于芮涵一组，她怕我踢到她，可是一般都是她踢到我，不过，我们还是训练的很好。

上海gm干磨店　　我们采访了几个教练，其中一个是从四岁开始就练跆拳道，他十七岁时得过省冠军，二十一岁时得过第二十一届跆拳道冠军。阿姨让我们自由采访练跆拳道的学生，他们都非常不容易，每天都要练，我记得我们采访的一个哥哥，上午要练三个小时，下午还要练三个小时，他们真的.是非常的辛苦。而且他们也受过伤，就是没有想过要放弃。

　　到了中午，我们回全纳吃饭，吃完饭，我们又看了一会儿电影。到了两点多钟，一个老师进了门，他是来教我们花样跳绳的。老师先给我们看了一个视频，是一些大学生在跳花样跳绳，他们可以倒立跳，翻花跳，两个绳子摇的大绳也可以倒立着跳。我很惊讶，他们真厉害!

　　老师没人给我们发了一条跳绳之后，带我们去了一个小区的广场，交了我们很多花样。原来我们不会的老师也教了我们。我们每人还得到了一个会跳绳的小玩具，这天我的收获很多，也学会了很多。

跳绳作文400字 篇7

上海gm干磨店　　每个人都有自己的课余生活，有些人喜欢跑步；有些人喜欢唱歌，有些人喜欢画画……但我最喜欢的是跳绳。

上海gm干磨店　　记得一年级的时候，我在学校看见学生在表演跳绳，他们在舞台上蹦蹦跳跳的。于是我的脑海里出现了一个念头：“我也想学跳绳。”姐姐仿佛看出了我的.心思，回家后她拿起跳绳说：“我们一起来学跳绳吧”。我高兴得一蹦三尺高。姐姐示范一次给我看，我就迫不及待地从姐姐手里抢过了绳子。

上海gm干磨店　　不料，我却被绳子抽了一下，我很痛，但我没有放弃学跳绳。我再一次拿起绳子，我握着绳柄，这时姐姐说：“跳绳的时候要脚到、手到、眼到。”姐姐边说边做示范，“胳膊用劲向上甩，当绳子落地时，双脚快速离地。”按照姐姐的说法我又试了一次，终于跳了一个，第二个却被拌倒了。姐姐继续鼓励我，我接着跳，一下、二下、三下……哈哈，我学会了!从此我白天坚持练习，晚上连做梦我都会想怎样跳绳。经过不懈的努力，现在我一分钟能跳150个。妈妈还夸奖我真棒呢!一年后，我参加了学校的校运会，获得了第一名，同学和老师都投来了羡慕的眼光。

　　跳绳，不仅让我知道了做什么事都要努力，还让我明白了一句话：世上无难事，只要肯登攀。

上海gm干磨店【跳绳作文400字】相关文章：

跳绳的作文03-18

跳绳比赛作文08-20

跳绳训练作文08-07

学跳绳作文02-10

关于跳绳作文03-02

跳绳优秀作文03-02

跳绳的乐趣作文04-15

写跳绳作文04-14

挑战跳绳作文04-23

跳绳小学作文02-03