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上海gm干磨店游泳课作文600字9篇
在日常的学习、工作、生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编精心整理的游泳课作文600字9篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
游泳课作文600字 篇1
今天下午一点半，我和妈妈一起去上游泳课。
在路上的时候，路上突然下起了大雨，正巧，我和妈妈在地铁上，还不知道外面下雨呢；从地铁出来的'时候，雨已经停了，我们走向太阳宫，不一会儿，就到了游泳池那边，游泳老师陈教练带我去女更衣室换了衣服，带上了泳帽，戴泳帽的时候还挺麻烦的，是因为我的头发比别人长很多，老师帮我盘了一下，问妈妈有没有夹子，妈妈说：“哎呀，忘带夹子了”那时候，我正站在那里一动不动，老师说没事没事，之后老师拿了一个大人的泳帽给我戴上了。我让妈妈帮我戴上泳镜，陈老师带着我和妈妈去泳池那边。我先和老师做了准备活动，例如：高抬腿，拉伸，做完后，老师带我去冲了一下冷水，让我适应一下。然后我们下了水，老师给我发个上手臂浮力圈，随着手臂浮力圈的浮力，我在水里浮了起来，老师让我游了两圈，之后教我憋气，我一直不敢下水憋气，老师让我下水擤泡泡，我一直不敢做，一直在找借口说我冷，老师又带我游了一圈，然后我试了第一次，老师说：“不挺好的嘛”，我说：“我…有点害怕”老师说：“别怕，适应一下就好了”，我又连续做了三次，我眼睛勒的好疼，就告诉教练，教练让我把眼镜拿下来，我放松一会，老师又让我练憋气，我冷的牙齿都抖了，但是我又不肯动。我胆子越来越大，老师又让我做了5次憋气，老师说：“要不要游到妈妈面前给她展示展示？”我说：“好啊”我游到了妈妈面前演示了第一次，老师说时间太短了，我又演示了第二次，我整整坚持了5秒，老师说：“很棒!”很快就下课了，我上了岸，穿上拖鞋去了浴室，结束了第一堂课。
这一堂课，我学到了憋气和吐泡泡，我觉得这节课真有趣啊!
游泳课作文600字 篇2
上海gm干磨店 “深呼吸，深呼吸，深呼吸。”每次下水前我都紧张得不得了。“怕什么？又不会呛死。”我恶狠狠地瞪了一眼这个多管闲事的人，心上又蒙了一层灰。谁曾想到这节游泳课竟是如此……
上海gm干磨店 这节游泳课的铃一打，老师就用不容置疑的口气命令地说：“每个人先下去游十个来回，脚不能踩地，出发前要蹬墙，双手碰壁后再游回来，不能漂，不能换动作……”我的脑袋里是一团浆糊，一个字也没听进去（以上老师所说的话都是同学转告我的!）。“加油，你可以的!”我猛然一抬头，原来是我前面的同学，她要下水了，还好心地鼓励我。“谢谢。”我长舒一口气，踏实不少。
“轮到你了!”“时间为什么这么快!”我咕哝了一句，就下了水。顿时，寒冷袭上了心头，冰冷刺骨的水侵蚀着我仅有的热量，我控制不住地瑟瑟发抖起来。我艰难地摆了摆手臂，腿极不自然地蹬了一下墙，像一支离弦之箭“飞”了出去。我越游越快，眼看着就追上了前面的.同学——我下意识地踩到泳池的地面上。刚准备暗自庆幸，老师冷峻的目光扫到了我身上：“踩什么地!游!”我咬了咬牙，努力地拍打着水面，争取超过前面的人，心里还是害怕老师再点我。
“下课了，同学们!”教练拍了拍手。我不知怎地冒出一句：“真希望再游一会儿!”啊!原来，经过长时间的训练，不论是身还是心，我都在接受游泳了。我不情愿地爬上了岸，发现我并没有颤抖。我恍然大悟：游泳不仅磨炼了我的意志力，还培养了我的体质!虽然还是有点冷，但我已经能够控制住了。我不禁百感交集：游泳这件事，累，非常累，让你心有余悸；但益处是远远大于苦累的!它锻炼你的身体，使你很强壮；它还使你坚持下去，首先是让你游到泳道的另一头，次之使你拼尽全力完成自己的梦想，向着目标奋力“游”去!
一节游泳课却蕴含了如此之深的人生哲理。一天一点点地努力吧，向着你自己的目标前进吧!
游泳课作文600字 篇3
上海gm干磨店 今天是个特殊的日子，天气晴朗，阳光明媚。因为昨晚刚下过倾盆大雨，所以今天的空气格外清新。我今天非常高兴，你知道是为什么吗？因为今天不仅是7月1日是党的生日，还是我第一次上游泳课的日子。
我来到游泳馆，先找到了我报名的朱教练，教练说我来早了一点，其实我一早就起床了，游泳的泳衣，泳帽，泳镜，毛巾……我几天前就准备好了。
我坐在游泳馆的椅子上休息了一会儿，有位阿姨拿了一张卡片让我用蓝笔填一下，我三下五除二就填完了。然后，我从包里掏出事先准备好的25元，问教练买了一块浮板，教练还让我用黑色的记号笔写上自己的名字。
上海gm干磨店 过了一会儿，我们组的另外两个人都到齐了。教练让我们把事先填好的卡给阿姨，阿姨给我们三个每人一个手环。我和另外一个男孩跟教练一起进了男更衣室，另外一个女孩进了女更衣室，我们各自去换上泳衣。
上海gm干磨店 接着教练带我们来到了游泳池，做准备运动。做完准备运动，我们把鞋子放在了鞋柜上。教练让我们三个坐在水池边，用手把水捧起来倒在大腿上，教练看到我们的手小，又会不停地漏水，于是把坐在他旁边的小朋友泼得满身是水。为什么要泼在大腿上呢？因为教练要让我们适应水的温度，防止感冒。
终于下水了，教练先教我们憋气。教练把手捂在我们的嘴上，看看我们的`嘴巴漏不漏气，要是漏气，你就会呛水。第一个女孩子先做了示范，结果她在老师手里不漏气，下水时漏气了。教练想出了一种好办法，教练用手捧起水，让她在他的手里练习水里憋气。接下来该我了，我在水里不是嘴巴憋不住，是鼻子一直在呛水。第三个小男孩，因为忘记把额头的泳镜扣在眼镜上，结果眼睛进水了，嘴巴就憋不住了，结果也被呛水了。
今天我们主要学习了游泳中的憋气和用浮板在水上漂，让我感受了游泳的快乐，晚上我躺在床上，都感觉像在水上漂呢。
游泳课作文600字 篇4
上海gm干磨店 我期盼已久的游泳课终于开课了。
早在好几天前，我就十分期待这次学校举办的游泳课，以至于我在前一天晚上甚至连觉都睡不着，在床上像那烙饼似的翻来覆去。终于熬到了第二天早晨，天刚一亮，我便一条鱼似的从床上跳了起来，终于熬过了这个难熬的夜晚。
一到学校，只见同学们也都十分兴奋，教室里简直炸开了锅。上课啦，是我最喜欢的语文课，可我却破天荒的没听讲，而是想着游泳池和正在游泳的我们。我的人还坐在教室，但我的心早已飞到了泳池。终于就像前一天晚上那样熬过了早上的那两节课，我们坐上了大巴车。同学们无一不非常兴奋，有说有笑。
终于到了游泳馆，在更衣室里，我拿出了长袖游泳衣和游泳长裤。这套衣服是我恳求妈妈好长时间才得来的，当时妈妈觉得穿一条游泳短裤就够了，可我怕别人嘲笑我那满身的肥肉，特别是我那大大的肚子和粗粗的腿，于是我就缠着妈妈给我买长袖长裤游泳衣，经过一番软磨硬炮，妈妈总算是答应了我的要求。可让我意想不到的.是，今天除了我几乎没有其他同学穿长袖长裤游泳衣，而且换起来也十分麻烦，早知道就听妈妈的话了。
上海gm干磨店 我们排好了队形，做完了热身运动后，教练却并没让我们下水去练习，而是重复不停的让我们在岸上练习腿部运动。我感到十分无聊，心想不是说好是游泳课吗，怎么一直都不下水呢？别的组都下水了，为什么就我们组没下水呢？看着别的小组都在游泳池中开心地游着，而我们却在只能在原地傻呆呆的做着动作我十分羡慕，也十分焦急，盼望着教练让我们早一点下水去游泳。终于，教练批准我们下水练习了，立刻我们一个个的像青蛙似的跳下水。我在水中开心地畅游，就像一条小鱼。看着不会游又怕水的几个同学，在水里胡乱扑腾的搞笑样子，我庆幸去年夏天先学了点蛙泳。水下欢快的时间过得很快，一会儿我们就要走了，我恋恋不舍地上了岸，离开了游泳馆。
这真是一次令人难忘的游泳课，虽然我身体上十分疲惫，但心里还是十分期待下次游泳课的到来。
游泳课作文600字 篇5
上海gm干磨店 “接下来，轮到彭同学进行游泳能力测验”，一听到教练叫到我的名字进行考试时，我的内心是既恐惧有害怕，因为对于我而言，游泳彷佛就像是一只大怪兽，如今还依然无法摆脱上次溺水的阴影，就算事隔好长一段时间，但我还是难以沉淀!
不过，我也知道一直逃避、一直放着不管，并不是最好的方法，况且游泳也不是说不游就不游的，它更有可能跟着你一辈子呢!俗话说：天下无难事，只怕有心人，因此我下了好大一个决心，就是要在（小四升小五）暑假中，能够顺利的克服水的恐惧，并熟练游泳的技巧，也让同学及老师对我刮目相看!
为了不浪费一分一秒宝贵的时间，于是在暑假刚开始时，我就和爸爸妈妈一起到游泳池进行特训，虽然只是从基本的动作开始练习，但我仍然一直喝到水，并且溺水的阴影又时不时的浮上我的心头，因此让我十分的吃力，不过我的家人，总是在旁边教导我，协助我，当我最坚强的后盾，让我一点一滴的成长进步，总算花了一个暑假的时间，使我对水稍微不在恐惧，并学会基本游泳自救方式了!
上海gm干磨店 在开学没过多少日子时，游泳课再度的来临了，上课时教得几个简易动作，我都还能勉强的应付，但我总认为想要在考试时突破自己的心防，并度过难关，希望可就是寥寥无几了!很快的，考试当天来临时，当老师教到我的.名字时，我十分的紧张，担心自己无法成功，辜负我与家人的期望，一下水时，我拚命的深呼吸，想先缓和自己的情绪再出发，“一、二、三，出发”，没有想到我这一游，竟然刚好通过了标准线，。这次的我不再逃避，不再害怕，这次的我放手一搏尝试了，连我自己都是难以置信（差点落下男儿泪），耗时那麽久的努力，幸好都没有白费了!
上海gm干磨店 人有无限的潜能，只要你愿意坚持下去、努力下去，就算是多麽艰辛困难的难关，都可以将它一一打破，一方面，如果你想要改变自己，并尝到甜美的果实，那麽“坚持努力”是绝对不能少的!
游泳课作文600字 篇6
看着身边一个个朋友学会了游泳，而我现今还是一只旱鸭子，非常羡慕他们，自己心中难免有些失落和难过。爸爸妈妈发现了我的小烦恼，正好我们家附近开办了一家游泳培训班，他们就悄悄地帮我报了名。
开班的前一天爸爸妈妈带我去买游泳装备，那天晚上我就兴奋地抱着我的游泳装备睡了一晚。第二天我带着我心爱的游泳装备，即紧张又高兴地来到培训点。
上海gm干磨店 今天是第一节课，有好多小朋友，我们那一群人被分给不同的教练带，我被分在一个穿黑色泳衣，皮肤黝黑的徐教练那里。教练说：“今天学习的主要内容是憋气。”他先做了一次示范，只见他深深地吸了一口气，然后把头伸进了泳池中，我们帮他数数，直到我们数到72秒，他才慢慢抬起头来。然后叫我们也深吸一口气，之后把气憋进腹部，随后慢慢地沉入水中，看我们谁憋得时间长。教练一说完，我们大伙就照着教练说的深深吸了一口气，把头伸入水池中，很快我们都在5秒以内纷纷抬起头来，还都不同程度的呛到了水，眼泪都流出来了。教练说：“这样不行，你们一定要先试着憋足5秒钟。”我暗暗为自己加油鼓劲，相信自己一定能成功。“我数到三，你们再试一次。”教练说：“一、二、三。”我深深吸了一大口气，快速把头伸进水中，这次等教练数到五时，我才慢慢从水中抬起头来，我成功了。随后教练有五秒改为十秒，我又尝试了几次后终于达到目标。教练看我们大多都能憋足十秒后，就提出了今天的终极目标十五秒。我一次又一次的练习，其中还呛到了好几次的水，鼻子也痛得发红，但我不放弃，想想自己的朋友们也都是这样经历的.，我也一定行的，慢慢地我掌握了一些技巧，终于在教练数到十五时，才慢慢从水中抬起头来，我终于成功了，我露出了会心的微笑。抬头看到爸爸妈妈都向我竖起了大拇指。
第一次游泳课，我学会了水中憋气，也学到了在困难面前不放弃，勇于面对，努力克服的精神。
游泳课作文600字 篇7
中午时分，又是我和好朋友轩一上游泳课的时间了。要知道，我可是特别喜欢游泳的，每次这个时候自然会很开心，可今天却是个例外。
上海gm干磨店 到了池边，水还是有点凉，下水后，我情不自禁地打了个寒战。紧接着，我用自己掌握得最好的蛙泳游到了对岸，感觉很爽。可就在我准备休息的.时候，邱老师神不知鬼不觉地来到我身边，对着我喊道：“金哲宇，去深水区。”我不敢反抗，只好照着做。下了水，邱老师立即下令：“100米自由泳。”“100米自由泳连续？很累的呀!邱老师有没有搞错呀？”我边想着边游了出去，刚出发，邱老师就发现我的手依然是弯的，便大叫：“金哲宇，快把手给我伸直来!快!”我只好把手伸直，真的好累呀!只能坚持了!
上海gm干磨店 终于游到了头，我忍不住停下来，喘口气。可这时邱老师又出现在了眼前，“不是100米吗？你才游50米，快，继续!”“我很累了，让我休息一会儿吧!邱老师!”我忍不住开口。“你学会讨价还价啦，没门儿，快继续!要想练耐力，必须会坚持。”我不能再违抗老师，只好硬着头皮继续游。吸气时，耳朵离开水面，经常听到邱老师不断的叮嘱：“手，手，吸气不要转身体啊!大腿!手又沉下去了……”可我似乎都做得不是很到位。
突然，我撞到了一个人，心里暗自高兴：“这下总算可以休息一下了!”可我刚想靠岸，邱老师就把我推了出去。那一刻，我的脑海浮现出第一次学游泳的画面，不是滋味啊!
上海gm干磨店 2:00，下课了，我像箭一样冲上了岸，满脑子就是原来游泳也不容易啊，之前或许是自己太过自信啦!
游泳课作文600字 篇8
上海gm干磨店 星期一，气温开始回升，我终于可以上游泳课了。
下午，我早早地来到游泳池，高高兴兴地领了泳帽、背包、泳镜。我又蹦蹦跳跳地跑到游泳池旁。胡教练的助手一声令下：“做热身运动!”啥？热身运动？大家你望望我，我看看你，谁也不会做。助手说：“不会做，跟我一起做吧。”助手开始做起来。我们也依葫芦画瓢，别扭地做起来。做完后，胡教练来了，滔滔不绝地说起了安全问题。大家似懂非懂地点点头，像小鸡啄米。
上海gm干磨店 终于可以下泳池了。我小心翼翼地走下台阶，腿碰到了水。呀，怎么这么冰!我赶紧向身上撒了几把水。我感觉我成了“冰冻活人”。过了好一会儿，我才慢慢地适应水的温度。
胡教练大声吼道：“集合!”我们立刻集拢过来。教练又一声令下：“游泳池走三圈!”我们“艰难”地走了三圈，有的人东倒西歪，有的呛了几口水，有的甚至倒在了水里。
后来，又有几个环节，例如：“抱膝浮水!”、“手部动作”、“脚部动作”等。但我最感兴趣的还是“水中捞币”。
上海gm干磨店 这是一个练憋气的环节：教练丢三枚硬币到水，参与者憋一口气，潜下水中捞出硬币就行了。有人一听，吓得两腿发软，扑通一声倒在水中。我则信心满满，要知道，我可是有备而来的`，这还不是张飞吃豆芽——小菜一碟嘛!我深吸一口气，潜入水中一下子捞着了两枚硬币。当我准备起来时，我又看到第三枚硬币，下决心要把它捞着。我把重心一压，腿下去了，可头还在上面。原来是嘴里有空气呀!我把气吐出来，费了九牛二虎之力才把那枚硬币捞上来。
上海gm干磨店 回家后，我迫不及待地查起游泳的知识。不看不知道，一看吓一跳!原来游泳是柔韧性、体力、耐力最大的运动项目，游泳不愧是运动之王!
游泳课作文600字 篇9
本周四，学校组织我们四年级全体同学去学游泳。
“去游泳喽!”一路上我们有说有笑，步行来到了新兴体育馆的游泳馆。我们换好衣服，就进入了馆内。教练先让我们坐在游泳池旁，把脚放入池内“泡脚”。大约过了五分钟，教练看我们适应得差不多了，便让我们一个个“扑通扑通”跳下水。水不深，还未没过我们的肩膀，脚还可以踩到池底。教练先让我们手扶岸边慢慢地“走”，然后再让后面的同学的双手搭在前面同学的肩膀上，接着又侧过身来一起手拉手“走”。我们有种飘起来的感觉，这就是浮袖的功劳吧。
上海gm干磨店 最后，我们进入了今天的课堂主题——憋气训练。只见教练示范深吸了一口气，然后把头猛扎进水底，再探出水面。我心想：第一节课就让我们进行憋气训练，难度是不是大了点？我正想着，教练已经开始一个一个地检查了，而且很快就轮到我了!教练过来了，我就只能深吸一口气，硬着头皮把头往水下探。啊!这水的味道好熟悉啊!怎么既有臭脚味，又有医院的消毒水味？不行，我实在不能在水底待了!我刚想把头伸上去，却被教练强行摁住了头。等教练松开手后，我便像笼中的小鸟一样迫不及待地“飞”出来，终于把头伸出了水面，能呼吸真好!可我决定继续练习憋气，经我反复坚持后，终于学会了水下憋气。
上海gm干磨店 其实我们的生活、学习中也有许多这样的`例子。当遇到困难时，不要轻易放弃，你只需一直坚持，一切都会解决的。
这节游泳课我不仅学会了水下憋气，而且还学会了怎么面对困难。我想：在以后的游泳课中，我一定会有更多的收获!
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