学游泳的启示作文（精选44篇）

　　在学习、工作乃至生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编收集整理的学游泳的启示作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　学游泳的启示作文 1

　　人生的旅途中不可能事事顺心但在遇到困难时你会想办法去解决吗？

　　在我三年级时还是一只不会游泳的“旱鸭子”。有一次妈妈带我去游泳馆玩。我虽然不会游泳但爱玩水于是我快速换好衣服下了水。玩着玩着突然我听见了“扑通”一声巨响只见一圈波纹向我这边漂了过来。说时迟那时快波纹“啪”的一声打在我身上由于整个人都浸在水里我一下子被打出了好远。突然我感觉脚下有些不对劲低头一看不禁心头一震：不好我到了深水区!我的身子渐渐地沉了下去眼看就要被淹没了我欲哭无泪。突然我想起妈妈曾对我说过在人快要淹没时要全身放松这样身子就会浮起来了。于是我照着妈妈说的去做果然身子自己浮了起来但是别人玩耍溅起的水珠一滴又一滴地落在我的嘴巴上鼻子上弄得我直咳嗽。就这样我在水上浮了整整半个小时终于我利用别人玩耍时溅起的波纹一点点漂向了休息台……

　　从游泳这件事中我明白了一个道理：在面临困难时千万不能慌张一定要沉着冷静的'去面对不过在同时也要努力的想办法去解决。

　　学游泳的启示作文 2

　　今年暑假，我报了游泳班，虽然只有短短十天，但是给我留下了深刻的印象。

　　以前，我是一只“旱鸭子”，妈妈认为游泳是一项锻炼身体的运动，所以给我报了一个游泳班。

上海gm干磨店　　游泳课的第一天，教练先让我憋气，开始，我只能憋五秒，经过练习，能憋十五秒了，我高兴极了，这时候，水很凉，我不停地打哆嗦，感觉全身都快散了架似的，勉强游了几次，坚持到下课。回到家，我觉得游泳太难了，一想到冰凉刺骨的水和教练，心里就犯起了愁，真不想去了，这个时候，爸爸看出了我的心思，语重心长地说：“要学会与困难作斗争，不要退缩，要坚强，长大才能有所作为，”别的同学都能游好，我也可以，我要坚持不要放弃。第二天妈妈又把我送到游泳池。我虽然不愿意，但我一想到爸爸的话，我便“扑通”一下勇敢的跳进水里，与寒冷搏斗，向困难挑战。没过几天，我就掌握了蛙泳的基本要领，两腿弯曲，手向后扒水，腿再伸直……

上海gm干磨店　　“世上无难事，只怕有心人。”虽然失败给人带来精神上的挫折，但它是成功的`基础。我们要用乐观的角度来去面对眼前的失败与挫折。只要我们有顽强的毅力，做任何事都能成功。我会一直练习，把游泳游得越来越好。

　　学游泳的启示作文 3

上海gm干磨店　　我热爱生活，因为它使我从中受到教育，得到启示。

　　自从小时候因为游泳而被水呛到之后，我就再也不敢游泳了。甚至现在一闻到游泳馆的气味，就吓得浑身发抖。

　　有一年夏天，妈妈爸爸让我去参加游泳班，可是我死活也不去参加游泳班，我哭闹着哀求妈妈，说我不要去参加游泳班。但是爸爸妈妈铁了心的让我去参加游泳班。我也没有办法，只好乖乖地去参加游泳班。

　　游泳训练班开课时，我被强行拉到游泳馆。我每次上课都会有被扔下水的事情发生。渐渐地，我对水的惧怕已经在慢慢地消去，我渐渐地对游泳有个兴趣。经过长时间的训练，我学会了游泳的基础动作―漂浮、换气。

上海gm干磨店　　经过不懈的努力，我终于学会了游泳。

　　4年后的'今天，当年那个惧怕水的孩子，泳技已经很不错了。这让我明白了无论做什么事情都要努力、认真，就算再笨拙，再惧怕，只要肯下水，肯努力就一定会成功的。正所谓：世上无难事，只怕有心人。

　　学游泳的启示作文 4

上海gm干磨店　　去年暑假期间，我报名参加了游泳培训班。

　　刚来到体育公园时，看着满满一池子的水，我心里有一种说不出的害怕。老师说：“学游泳首先要学会屏气。屏气时，手紧紧地抓着池边，先深深地吸一口气，屏住呼吸，接着把头埋入水中，然后伸展四肢，身体就会慢慢地浮在水面上。”我硬着头皮，按照老师说的方法试了试，果然，身体浮了出来。虽然呛了几口水，但我对自己有了信心，对游泳产生了兴趣。

上海gm干磨店　　这次以后，我的恐惧感完全消失了。我不断地从老师那儿学到新的东西：自由泳、蛙泳、仰泳的姿势、换气的方法。可是，有时一个看似简单的动作往往要学好几天，让人感到有些乏味，真想第二天不去学了。但老师说，要想真正学会游泳，必须慢慢体会每个动作的要领，真正地掌握游泳的'基本动作，只有动作对了，才能游得快，游得好。

　　经过12天不断的练习，我终于学会了游泳。通过这件事情，我明白了一个道理：不管做什么事情，首先要培养自己的兴趣，有了兴趣还要有恒心和毅力，再加上正确的方法，这样就一定会成功。

　　学游泳的启示作文 5

　　一天，妈妈给我报了一个游泳班，我想象中的游泳特别好玩，可以像鱼儿一样自由自在地在水里游来游去。

　　第二天早上，妈妈带我到了游泳班。教练让我们把外衣全部脱掉，我顿时感觉凉飕飕的，接着我把泳帽、泳裤、泳镜戴好，就下水了。我一跳入水中，腿就不停地发抖，“哎呀，这水也太凉了吧!”我心想。这时教练开始带我们练习腿上动作：收、翻、蹬、并，就这几个基本动作，要一直不停地练，练到合格为止，可是我怎么也练不好，最后垂头丧气地回了家。妈妈问道：“怎么了儿子，学游泳不开心吗？”我说：“我不想学了，妈妈，我怎么练也练不好!”“这世上没有一件事情是那么容易就能成功的，只要你用心去练，一定可以练好，不信你试试!”妈妈对我说。

　　于是我又鼓起勇气，去游泳班继续训练，不记得被教练骂过多少次，不记得呛了多少次水，只记得，后来那些复杂的.动作我都可以做到，现在我已经是游泳班的组长了，每次教练都让我做示范，妈妈也替我高兴。

　　这次经历让我明白了一个道理：“任何困难，只要你努力，用心去做，一定可以克服它，如果你退缩了，那么你永远也无法战胜那个困难。”我喜欢勇于克服困难的自己!

　　学游泳的启示作文 6

　　去年暑假的一天下午，我和妈妈一起游泳池学游泳。

上海gm干磨店　　当妈妈叫我下水的时候，我不敢下水，妈妈就对我说：“你想学游泳的话，就必须要勇敢，如果你不勇敢的话，你就学不会游泳的。”我听了妈妈的话回答说：“我知道了，妈妈。”于是，我就勇敢地下水了。

　　进入到水中后，没想到水池的`水是这么的温暖。然后，妈妈就开始教我学游泳了。妈妈告诉我说：“首先你要学会在水里憋气、吐气和吸气”。我先学吸气，之后再闭上嘴巴，沉入水里，在水里吐气，再浮出水面，张开嘴巴吸气。做完这些动作以后，我就跟妈妈说这些也太简单了，我还问妈妈：“为什么在水里吐完气以后就要用嘴巴呼吸呢？”妈妈回答说：“因为用鼻子呼吸的话，会呛鼻的。”

　　接着，妈妈就教我怎么用手划水。先把手指伸直然后在水里划半圆就可以了，就这么简单。我按妈妈说的去做，果然学会了游泳。

上海gm干磨店　　通过学游泳这件事，我明白了做任何事情要勇敢，不要害怕困难。

　　学游泳的启示作文 7

　　暑假里我很想游泳于是爸爸妈妈就在金桥宾馆给我报了游泳班。

　　第一次上课我全副武装地站在了游泳池岸边老师先教我们做热身活动手臂、蹬腿动作。然后我们跳到水中学换气：深吸一口气把头潜入水中半秒后探出水面。这很容易我一会就学会了。接下来教练教我怎么在水中漂浮开始我怎么也漂不起来我一边反复练习一边找窍门还真找到了：头使劲往水下扎双腿就漂起来了。下课时我居然学会了。

上海gm干磨店　　在接下来的游泳过程中我练得更加起劲了憋气、潜水、划水、蹬腿5米10米、20米……虽然每次训练都很辛苦下课后很疲乏可我总是期待着早一天能在水中自由畅游。为了心中的这个目标我学会了坚持、坚持、再坚持……现在我已经能和身边的.“高手”比赛了。在这过程中有成功有失败、有汗水、有泪水但是给我带来更多的是成功的喜悦和欢笑。

　　游泳不仅锻炼了身体也锻炼了我的耐力更让我悟出一个简单的道理：做事只要坚持不懈找对方法就一定会成功。

　　学游泳的启示作文 8

　　随着年龄的增长，我积累的名言越来越多，“世上无难事，只怕有心人”，“欲要看究竟，处处细留心”，“虚心万事能成，自满十事九空”……但是我最喜欢的.名言还是“滴水能把石穿透，万事功到自然成”。

上海gm干磨店　　那是今年暑假，爸爸妈妈带我去游泳。来到游池边，爸爸说：“你这么大了，应该会游泳了，我来教你吧!”我点了点头。爸爸走进水中，先教了我基本的动作，便让我下水练习。我戴上泳镜，深吸一口气，正准备一头扎进水里，却又缩了回来。我的心怦怦直跳，我会不会呛水呢？我不断给自己鼓劲：“建超，你一定行的!”

　　我调整呼吸，一头扎进水里，我在水里胡乱折腾了几下，一下子呛了好几口水，鼻子憋得红通通的，我很不舒服，我索性走出游泳池。爸爸在旁边大喊到：“儿子，好样的!加油!”爸爸拉着我下了水，又教了我几遍动作，我不再那样紧张了。一头扎进水里，一秒、二秒……我在水里能憋一会儿气了，甚至还游出去很远。我窜出水面来，远远地对爸爸说：“吔，我成功了!”爸爸向我竖起了大拇指，渐渐地，我成了一个游泳高手。

　　此后，“滴水能把石穿透，万事功到自然成”这句话一直铭记在我的心间，成了我的座右铭，一直激励我不断进步，超越自己!

　　学游泳的启示作文 9

上海gm干磨店　　在暑假中，我只要每天完成规定的作业就没有什么事了。简直无聊到爆!于是，我便叫妈妈带我去学游泳。

上海gm干磨店　　第2天，妈妈开车到了“陈经伦”体校学游泳。换好泳装走到教练面前，只听教练喊了一声：“下水!”同学们都跳下了水中，只有我在岸上徘徊，迟迟不肯下水，我先用脚试探一下水温，“妈呀!这么冷!”我叫到。教练见我迟迟不肯下水，就一脚把我踹入水中，我大呼：“救命!“闹了一会儿才发现水只有齐腰深，同学们都用惊诧的眼神望着我，我恨不得找个洞钻下去。开始学了，教练教了我们几个简单的动作就让我们试游一下，我因为怕水，动作有些凌乱，呛了好几口水，还被教练骂了一顿，心里很不是滋味。

上海gm干磨店　　这时，心中的.小天使和小恶魔都蹦了出来，小天使对我说：“加油啊!小主人，坚持就是胜利!”小恶魔却对我说：“这么辛苦干嘛？还不如回家看电视玩电脑呢!”小天使又对我说：“这点小事都做不好，以后怎么干大事业呢？”…… 他俩你一言我一语吵得不可开交。我心里想了好一阵，最终听了小天使的话，努力学习，终于学会了游泳。

　　这件事使我学会了：只要坚持不懈就能成功!只有经历得起生活中的困难才能成为生活中的强者!

　　学游泳的启示作文 10

上海gm干磨店　　去年夏天，我曾信誓旦旦地表示：以后再也不做“旱鸭子”了。于是，有了我第一次学游泳的经历，可是当我真的身处深水时，我却惧怕了。对于这段半途而废的经历，我悔恨难当。

　　今年夏天，我决定从失败的'阴霾中走出来，我要战胜自己。游泳对于游泳健将来说再简单不过了，无非就是“抖抖手儿抖抖脚”。可是对于我们这些初学者似乎难于登天。首先要学会憋气，根据教练的指导，我猛得把头伸进水里，在水中不能呼吸，感觉慌得很。迷茫中睁开眼睛，视角显得有些模糊，更要命的是眼睛很痛。教练说，憋气只要多练，习惯了就行。

上海gm干磨店　　学会憋气后，教练开始耐心地教我自由泳。刚开始练习时因为没有掌握要领，身子像秤砣一样往下沉。教练边把我扶住边说：“手脚注意协调，保持身体平衡。”我很害怕，一直不敢往前游，教练见了忙鼓励道：“别害怕，你一定能行的。”教练松开手，我却沉入水中，喝了好几口水，我也终于尝到了被水呛的滋味。

　　经过连续的几次“失败”，我终于能在水中浮起来了，我成功了。如今，对于我来说游泳已是轻而易举的事。“人最大的敌人不是别人，而是自己。”是啊，这是我从学游泳过程中得到的启示。

　　学游泳的启示作文 11

上海gm干磨店　　烈日炎炎，我望着泳池中来去自如的人，真是羡慕极了!于是，我请求妈妈给我报了一个游泳培训班。

　　第一节课，教练先让我们在水下练习憋气。我没练几次，就可以在水里憋气很长时间了。我开始洋洋得意起来，心想：学游泳原来这么简单呀!

　　第二节课，我们开始学蹬脚与划手了。一开始，我的脚老是不听使唤，蹬不了几下，就挨着地了。教练开始教划手和脚配合练习了。可是，不是手划早了，就是脚蹬晚了，身体配合得一点儿也不协调。我看看身边的队员，个个协调有序，就有点儿泄气了，心想：为什么别人能做到，而我却不能呢？教练好像看出了我的小心思，走过来，用温柔的.话语对我说：“胡哲畅，别人也都是从不会到不断练习，最后再到成功的。加油!”我暗暗下定决心，一定要坚持到底。

　　“滴水能把石穿透，万事功到自然成。”如今，我已经可以在水中潇洒自如地游泳了。通过这次学游泳，我明白：我们在生活中，要持之以恒地做每一件事，不能半途而废，才能取得成功!

　　学游泳的启示作文 12

　　在生活中，有许多事都能给我们深刻的启示。而我，却从学游泳这件小事中获得了终生受益匪浅的启示。

上海gm干磨店　　去年暑假，妈妈、我和大姨去游泳。

上海gm干磨店　　那天刚下水，妈妈就说：“你都学游泳学了几年了，是时候放掉救生圈了。”我紧紧地抱住救生圈，说：“不!我一定学不好的!我不放!”妈妈说：“别怕，俗话说‘万事开头难’，你去浅地区练习，放掉救生圈后四肢用力划水就不会沉下去，就算沉下去也可以踩到沙滩，还有我关照着!你先看我的示范。”妈妈做了一个最基本的划水动作，然后要求我跟着她做一次。我想：拼了吧，反正早晚都得学。

　　我甩掉了救生圈，用四肢划起水来，可能是力度不够，我马上沉下去，呛到几口水，那滋味可真难受!还好能踩到沙滩，我才站起来。但是我没有气馁，又继续练习了几次，结果和第一次一样。我说：“不学了!”大姨用激将法说：“你太out了!我的'小孙女小你5岁，她前些天都学会了!”听了这些话，我特别生气，不服气地继续练，“功夫不负有心人”，我终于学会了游泳，哦耶!我告别了救生圈啦!

　　经历这件事后，我得到了这个启示：做任何事情只要坚持不懈，不要半途而废，就一定可以到达成功的彼岸。

　　学游泳的启示作文 13

　　我六岁那年，在一个阳光充足，天气温暖的夏日午后，爸爸带着我去海边，第一次教我在大海中游泳。

　　来到海边，当我看到大风卷起浪花向岸边凶猛扑来时，我”一定要学会游泳”这个钢铁般坚定的信念，受到了严重的打击。后来，还是在爸爸的鼓励下小心翼翼的下了海，我的心犹如上下起伏的大浪，海浪越大，我的心跳的就越快，有时候还会紧张的高喊一声”啊!!!”。爸爸把游泳的'要领告诉我，经过了长时间的练习，终于可以在水中随意游动并且不断的变换着游泳的姿势，但仍旧不能脱离爸爸帮助。因为，在此之前我在游泳馆嬉戏时尝过呛水的滋味，这使我”担惊受怕”了好一阵，在我犹豫不决的时候，”？纭保？我的头上出现了一个魔鬼，它说“不要松手!松手很危险，搞不好就会成了鲨鱼的美食了!””？纭钡挠忠簧？，一个天使又出现了，”凡事都要去试试，你敢面对他就能成功!”。对!我恍然大悟，逃避是永远逃不掉的，要勇敢的去挑战他!于是，我渐渐的松开了爸爸宽厚而又有力的大手，一点点的在水中游动起来，一米、两米、三米，一分钟、两分钟、三分钟……”哇”，我终于战胜了那个让我恐惧的”小魔鬼”，我终于能在湛蓝的大海中独自的畅游了!我为我自己的成就感到欣悦，我更为自己勇敢感到惊喜。

　　做任何事情时遇到困难不要逃避，要勇于面对，困难就弹簧，你强它就弱，你弱它就强，不断地努力不要放弃，总有一天你就会把它打败。

　　学游泳的启示作文 14

　　在我们的成长旅程中，总会有一些难以忘怀的事，在我们的生活当中，也总有一些事，让我们从中得到了启示，让我们受益匪浅。

　　有一次父亲与母亲，带我去游泳馆内学游泳。开始的时候，我兴奋极了，父亲先让我拿着游泳圈一步一步的`游过去。母亲和父亲也下水了，他们看着我很开心，不一会儿，爸爸说：“女儿，你把游泳圈放走自己学游泳，整天依赖游泳圈是永远学不会游泳的，听爸爸的话吧!”。听到爸爸的话，我的心情顿时变得非常沉重，我害怕极了。可是，爸爸与妈妈一定要我这样做，那么我只好听从他们的指挥了。我开始游泳，手忙脚乱的划起水来，可是由于不掌握技巧，我连续喝了几口水，肚子也变得有点胀胀的。父亲知道了，连忙游过来把我抱回浅水处，让我休息一会儿，休息完父亲教我要把头抬起来，手脚有节奏的一下一下摆动，就这样连续练习了几天，我终于学会了游泳。父亲与母亲都夸我了，我还买了几件心爱的小礼物送给我，我开心极了……

　　从学游泳这一件事，让我懂得了，我们做什么事情都不能只依赖别人或者某一件东西，我们要自己独立，要自强，太依赖了就是宠坏自己而对自己的发展也有所阻碍。

上海gm干磨店　　从此，我慢慢的懂事了，也很少依赖父母，因为，父母能陪伴我们一时，不能陪伴我们一生，总有一天，我们需要离开父母，自己独立。

　　学游泳的启示作文 15

　　放暑假后，爸爸打电话告诉我先把暑假作业做完，等他有空时就回来接我去吉林那边过暑假，学游泳。

　　7月末爸爸如约接我到了吉林。一天早上，爸爸说要带我去学游泳，当时我高兴得跳了起来。爸爸驱车带我去游泳池，到了后我才发现那里的游泳池真大，学游泳的人真多。我们先冲个澡，换好泳衣就一起下水了。

　　刚开始我不敢松开爸爸，爸爸说：“女儿，没事的'，要敢于挑战你不敢做的事情，这里有爸爸保护你，很安全的。”听了爸爸的话之后我心里才稍微踏实些。爸爸说：“两只胳膊向前使劲划，双腿向后蹬，身体像青蛙一样。”爸爸边给我讲解动作要领，边做示范。在爸爸的保护下我开始尝试游泳。一向前游我就感觉身子在下沉，正好有个小朋友在旁边游的时候把波浪弄进我的鼻子里了，没想到又从鼻孔流到嘴里，呛住了，像喝了醋一样难受。我想放弃学了，爸爸说：“没事的，谁学游泳不喝几口水呢，等会就好了，不难受时再接着练习。”又经过反复的练习，我终于可以自己游几米了。爸爸说：“今天女儿学得真快，改天没事时我们再来练习吧。”虽然，喝水的滋味不好受，可是当时还真有点不想走。

　　通过这次学习游泳，我也明白了一个道理，不管什么事情，只要你敢于挑战，敢于尝试，经过不懈的努力，克服眼前的困难，就能取得胜利。

　　学游泳的启示作文 16

　　经过了长时间的学习和锻炼，如今，我已经学会了多种泳姿，能在宽阔的泳池中自由穿梭，往来无阻，快乐得像一条鱼。可刚开始学游泳的时候，我并不是这样的。

上海gm干磨店　　刚上幼儿园时，我就开始学游泳了。那时候，别说游泳了，就连洗澡我都害怕。淋浴时，水冲到头上，我就吓得紧闭双眼，惊恐地大喊大叫。记得第一次“游泳”是在托儿所的.“泳池”——其实，那只是一个冲气戏水池，水未过膝，但我依然非常恐惧。后来，爸爸带我到健身俱乐部去游泳，那里的池水比较浅，我在那里学会了蛙泳、自由泳。从此，我便成了深水区的常客。

　　现在去游泳，没等爸爸冲淋完毕，我就已经迫不及待地跳入了水中。这还不够，我又迅速爬上岸，接二连三地 “扑通” “扑通”往下跳，感到非常刺激和兴奋。今年，我又学会了仰泳，我的游泳水平可算是“健将”级的，许多大人都向我投来羡慕的眼光，夸我能耐大。有一次，一个阿姨向我求助，原来她的更衣箱钥匙掉到池底了。我一个猛子扎到水底，轻轻松松地将钥匙拣了上来。阿姨惊讶得瞪大了眼睛，夸我厉害。我感觉到会游泳真好。

　　以前我怕水，怕游泳，现在我却喜爱游泳。从游泳中，我不但获得了乐趣，还明白了一个道理：做任何事，只要敢于面对，就能获得成功。

　　学游泳的启示作文 17

　　去年暑假，爸爸在市体育中心给我报名参加了游泳培训班。开班前几天，我和爸爸兴高采烈地去义乌小商品城买了泳衣、泳镜、泳帽、袖漂。开班的前一个晚上，我兴奋地翻来覆去怎么也睡不着，一心盼望着明天的到来。

　　终于盼到了开班第一天。爸爸骑车带我到了市体育中心游泳馆。教练一声哨响，让我们排队进入游泳馆。在游泳馆里，教练先让我们做准备活动，然后下水。我从台阶那边慢慢下水，脚一入水，感觉凉凉的。等到身体入水，顿时浑身颤抖。教练让我们扶着岸边走几圈，适应一下水温。果真，走了几圈后就不那么冷了。接着教练开始教我们学习划水。我们一个个像青蛙那样，双手在水里画圈……

上海gm干磨店　　第二周，教练又让我们学习蹬腿。别以为蹬腿是件很容易的事，其实它难上加难!教练先做一下示范动作，接着给我们讲解动作的.要领。我全神贯注地听着，然后开始一次又一次地练习，直到完全掌握这个动作。

　　经过半个月的强化训练，我终于学会了蛙泳。最后一天，教练让家长来看我们的培训成果。当我可以像梦寐以求的那样游来游去的时候，我的心里充满了成功的喜悦。

上海gm干磨店　　直到现在，我学游泳的过程仍然历历在目。这件事告诉我，有志者事竟成。做什么事都要讲究认真，有了一丝不苟的态度，再加上全力以赴、持之以恒的精神，事情就能成功。

　　学游泳的启示作文 18

　　游泳的启示相信在生活中你一定有很多启示，例如：节约的启示、游玩的启示、文明的启示……但我要写的并不是这些启示，而是游泳的启示。我为什么要写游泳的启示呢？因为游泳带给了我很大的喜悦，也带来意想不到的收获。

上海gm干磨店　　游泳前期，我被奶奶笑话，我虽然游的不好，但我努力了。第二天我就坚持游泳，和奶奶比赛，但没有决出胜负，因为奶奶的游泳眼镜总是进水，所以在中途就停了下来。这一次对战奶奶，我不但有了质的飞跃，还总结出了一些经验：1、不要自以为是，要认真学习别人的游泳经验，从而超越别人。2、不要嘲笑别人，不然会被别人超越，如果他超越了你，你也不要慌张，要更加努力的游泳，学习更多泳姿，游得更快。3、不要一下水就开始戏水，要先去适应水温，不然有可能会在水下抽筋哦!

　　游泳就像做饭一样，不坚持，饭煮出来就是生的，但如果坚持了，饭一定就是熟的，再加上适量的作料，一定让人喜欢，熟练做这道饭后，你就可以挑战新的菜系，但是如果长时间不做那道已经熟练的饭菜，你重新再做那道菜，不加改进，也许味道就不适应人们的口味了。游泳也是这样，坚持了，就可以熟练地掌握你所学的泳姿，就可以挑战新的.技巧，但如果顾头不顾尾，还不会飘在水面上，就急于游泳，不喝水才怪呢，你就会觉得：自己怎么这么没用!也就会发现，做什么事都要有耐心，有恒心，坚持不断地努力，才能迈过一道道艰难的坎。做成一件事都不要急于求成，也没有捷径，只有脚踏实地的干，才能达到目地，所以学游泳一定要把一种泳姿熟练之后，再变换新的泳姿，熟中生巧嘛，那时你就会尝到不同的韵味，体会到不同的乐趣。

　　现在，游泳对我来说只是不再喝那么水了，新的泳姿可能是一次巨大的挑战，所以，我一定要在下一次的“旱鸭子重下水”中写出我对新的泳姿的一大挑战!如果我这只“旱鸭子”的总结有什么瑕疵的话，请多多指教。

　　学游泳的启示作文 19

上海gm干磨店　　今年暑假，妈妈帮我在游泳班上报了名，之前我就想：教练会不会很凶啊，万一我踮不到底怎么办？这些疑问，让我的心不安分起来。

上海gm干磨店　　到了游泳馆，妈妈把我交给教练就走了。看着青蓝青蓝的水，那些疑问又冒了出来，使我的心怦怦直跳。

上海gm干磨店　　教练先点了名，然后教了我们憋气的.方法，然后就叫我们下水练习了。大家一个个都跳进了游泳池里，就我一个人傻傻地站在岸上。教练催促我说：“快点下去。”可我就像一座雕塑一样，一动不动地站着。

　　教练立刻失去了耐心，一下子把我推了下去。那时我并没有防备，下水时眼睛、鼻子、耳朵都灌进了水，难受极了。我伸了伸腿，本来要踮到底的。可是，我一伸腿，又要沉了下去。我拼命拍打水花。旁边的人看了哈哈大笑，我一气之下，终于“游”到了岸边。在岸边，一直用力的弄鼻子、耳朵，可那水却不肯出来。我很生气，心想：以后不要叫我再去学游泳了。就因为这样，教练说什么我都不知道。

　　终于下了课，我换好了衣服。正好，爸爸来接我了，他一见我闷闷不乐地走过来，就知道有什么事了。不过，爸爸也不多说什么，就说：“来，上车吧。”“嗯。”我无精打采地说。

　　回到了家，爸爸问我：“今天学游泳学到了什么？”我说：“什么都没学到。”爸爸又问：“怎么了？”我只好一五一十地告诉爸爸我学游泳的情况。爸爸听了语重心长地对我说：“没关系，才开始学嘛。不是有句名言：失败乃成功之母吗？只要认真和教练学就行了。不要害怕，胆子大一点，你一定能行。要知道世上无难事，只怕有心人。”

上海gm干磨店　　我把爸爸的话记在心里，认真地按教练的方法，很快学会了游泳的基本要领。

上海gm干磨店　　在我们成长的道路上，总会遇到一些困难。但是，如果你敢于面对困难，就一定能够尝到成功的喜悦。

　　从这次学游泳中，我明白了一个道理：无论做什么事情，只要有自信心，而且不要轻易放弃，就一定能成功。

　　学游泳的启示作文 20

　　炎炎夏日已经到来，想必许多人都会打算去游泳来消暑避热。但是对于我这只“旱鸭子”来说是天大的噩梦，所以我打算趁着暑假期间去学习游泳，让我在水中也能轻快灵活。

上海gm干磨店　　首先练习的是憋气，憋气可是游泳的一大关键，也是游泳的一大前提，只有先练好了憋气才能学习各式各样的游泳。所以，我一定要把憋气练好，这样以后游泳才能更加容易。于是，我马上就进入状态，开始练习憋气。我一头扎进了水里开始憋气，在水里的时候我什么都看不见，也听不见，只能听见自己的心跳在缓缓的跳动。过了一会儿，我把头抬了起来，大口地呼吸，我一看才憋了半分钟。可是，我在水底的时候真是度日如年，一秒钟就像一分钟一般。练习憋气也没有捷径，全都是自己一次次练习出来的。休息了一会儿我又开始练习，当我把头一次次扎进水里的时候，我的耐心逐渐消失。因为我练习了许久，还是没有什么明显的变化，练习了整整一个小时也才能憋到35秒。于是我想让进步多一点，就打算突破一下极限，当憋不住的时候仍然在水中多呆几秒这样可能会让进步更大一些。可是当我起来的时候，我就变得头晕眼花。看来，走捷径是不可能的了，只能继续一次次的`练习。

　　练完了憋气，就该练习游泳了。因为我是初学者什么经验都没有，所以只能先练习最简单的蛙泳。教练先教给了我们四个蛙泳的动作，然后让我们连贯起来慢慢练习，最后下水实践。到了水中我就不知怎么了，第二个动作总是忘，在地上时还做得很好呢!但是，在一次次练习的过程中，这个错误也被改正了。过了一会儿，我就瞬间变得疲惫不堪，毕竟在家里我可是很少劳动啊!我心里不禁产生了一个想法：要不我还是放弃游泳吧!做一只“旱鸭子”也挺好的，学会了游泳也没有什么用，而且学游泳还这么累。不过，想起一开始学习游泳时经历的困难，我都一一克服了，而现在我要是放弃的话那岂不是半途而废。不行，我一定要坚持，一定要学会游泳，这样也不会让我的努力白费。于是，我振作起精神，继续努力练习游泳。我相信，在我的努力下一定可以把游泳学会，让我这只“旱鸭子”也可以下水游泳。这下，我也不用再只能看着别人游泳，自己却无能为力了。

　　通过学习游泳让我明白了：无论做什么事都要有耐心和毅力，不能做任何事情都半途而废，这样的话以后只能一事无成。所以，我们做事要坚持不懈，持之以恒，这样才能功成名就，如愿以偿。

　　学游泳的启示作文 21

　　生活中，往往有许多不起眼但富含哲理的小事，人们会从中得到启示，从而提升自己。

上海gm干磨店　　这个学期的暑假，妈妈带我去学游泳。因为在上一个学期的暑假里，我已经掌握了最基础的蛙泳，因此报名的是游泳提高班——学自由泳。游泳是我的最爱，央求了妈妈许久，妈妈才答应让我去学，但是妈妈给我的要求是不能半途而废。为了能学习游泳，我一口就答应了。

　　我专心地跟着教练学了起来。先是换气，这个很简单，我早就会了!接下来就是憋气，我也早就学过，小菜一碟嘛!可是，学习踢腿就不简单了!不过，经过了我的努力，我还是完成了这个艰难的“任务”。听着教练的表扬，享受着同学们投来的羡慕目光，我满脸的微笑和得意!于是，我的好朋友“骄傲先生”也悄悄地来到了我的心里“做客”了。

上海gm干磨店　　忽然，一位“不速之客”就来到了我们的训练之中，它就是艰难的一个组合动作——踢脚加换气!因为在我家里“做客”的“骄傲先生”还没走，所以，教练讲解技术要领时，我怎么在意，跟着做动作时，我也认真不起来。等到后面自由练习时，我怎么也练不成!失败几次后，终于我不耐烦了!我回过头来大声地对一旁等候的'妈妈说：“我不学了!这么难的动作？!根本学不成!我不想学了!”然后，我干脆不练，坐在一旁生气。妈妈见到了，走过来严肃地对我说：“学游泳是你坚持要学的，你还答应过我不能半途而废。现在你不能放弃，你静下心来!好好思考怎样去完成这个动作，你要记住：事上无难事，只怕有心人!”听了妈妈的话，我似乎有所领悟。我终于静下心，认真去听教练的讲解，细心地揣摩动作细节，几次练习后，我终于非常出色地完成了这个动作。

　　“世上无难事，只怕有心人”这句话是妈妈对我说的，也是我从学游泳这件事上深刻领悟的，它让我明白：做事情一定要坚持，只有这样，才能战胜困难，获得成功。

　　学游泳的启示作文 22

　　我热爱生活，因为它使我从中受到教育，得到启示。

上海gm干磨店　　自从小时候因为游泳而被水呛到之后，我就再也不敢游泳了。甚至现在一闻到游泳馆的气味，就吓得浑身发抖。

　　有一年夏天，妈妈爸爸让我去参加游泳班，可是我死活也不去参加游泳班，我哭闹着哀求妈妈，说我不要去参加游泳班。但是爸爸妈妈铁了心的让我去参加游泳班。我也没有办法，只好乖乖地去参加游泳班。

　　游泳训练班开课时，我被强行拉到游泳馆。我每次上课都会有被扔下水的事情发生。渐渐地，我对水的惧怕已经在慢慢地消去，我渐渐地对游泳有个兴趣。经过长时间的训练，我学会了游泳的基础动作―漂浮、换气。

　　经过不懈的'努力，我终于学会了游泳。

　　4年后的今天，当年那个惧怕水的孩子，泳技已经很不错了。这让我明白了无论做什么事情都要努力、认真，就算再笨拙，再惧怕，只要肯下水，肯努力就一定会成功的。正所谓：世上无难事，只怕有心人。

　　学游泳的启示作文 23

　　那是一个烈日炎炎的暑假，不会游泳的我对那些在清凉的水中自如地游泳的人羡慕无比。于是，我请求妈妈给我报一个游泳培训班。

　　这天，太阳炙烤着大地，我却不顾炎热，兴高彩烈的来到了游泳馆。只见游泳池里人们穿着花花绿绿的游泳衣，有的像小鱼一样潇洒地在水中游着，还有的在水中翻腾嬉戏，看得我眼花缭乱。当时，我就下定决心，一定要学会游泳，因为游泳既可以锻炼身体，又可以解暑。

上海gm干磨店　　刚开始学，教练先让我学憋气。我心想：嘿!憋气还不简单，这简直就是张飞吃豆芽――小菜一碟!可我却只坚持了三秒就呛了一大口水，难受极了，反复学习好几次都不行，当时我就不想学了。要放弃之时，我猛然想起了爸爸说的话，“失败是成功之母。”于是我又鼓足勇气继续练习，仔细想着要点，终于由三秒的失败变成了十五秒的成功!

上海gm干磨店　　接着学蹬脚与划手了。一开始，脚老是不听使唤，蹬不了几下，脚就挨着了地，我的信心顿时丧失了许多，最后经过我的不断努力，这个困难还是被我克服了。接着开始划手和手脚配合的练习了，可是我的手脚总是那么没有“默契”，不是手划早了就是脚蹬晚了，身体配合的一点儿也不协调。我看了看其他正在潇洒的游着泳的人，心想：为什么别都能做到，而我却不能呢？我怎么这么笨。教练看出了我的小心思，便劝到：“没事，别人也都是从不会到不断练习最后再到成功的.，努力就能成功。听了教练的话，我暗下决心，一定要坚持到底!

　　经过我的坚持和一个暑假的反复练习，我现在已经可以在水中潇洒自如的游泳了。通过这次学游泳，我悟出了一个道理：我们在生活中，要做一件事，只要不断的去努力，去尝试，坚持不懈，就一定能取得成功!

　　学游泳的启示作文 24

　　以前，我看着朋友们欢快地在水里游泳，不禁有些心动，想：这有什么难的，我准是一学就会!于是我马上自信满满地到游泳馆报了名。

　　我换好泳衣来到水池边，做好了热身运动，随着教练一声令下：“下水!”我“扑通”一声跳下水去，水直接漫到了我的肚子，紧接着，一股凉意从脚底窜到头顶，夏天的炎热一下子消失得无影无踪，仿佛进入了清凉世界。

上海gm干磨店　　第一节课是学换气，我想：哼，这么简单，一点难度都没有!可是，当我按照教练的指令把头埋到水里时，水就像一个个调皮的小宝宝，直接往我鼻子里“跑”，才过了几个回合，水已经把我呛得不行了。好不容易挨到了下课，我不知已经呛了多少口水了。天哪，太难了，我的心里慢慢打起了退堂鼓。

　　接下来几堂课，我变得战战兢兢，每当我看到水，都失去了亲切感，我对游泳的'热情一下子消失了一大半。渐渐地，游泳课程越来越难，很快，我已产生了放弃的念头。当我看见其他同学虽然呛水，但还是坚强地学着，甚至有些比我还小的小朋友，一边哭一边坚持着，没有一丝放弃的意思。我在心里问自己：别的同学都能坚持，为什么我不能呢？我又马上下决心要学好游泳。

　　随着信心的增强，我发现，其实游泳真的一点都不难，我对水的恐惧也越来越少。有一次，我正游在水面上，不知道怎么了，一下子沉到了水底，我挣扎着爬起来，从嘴里吐出不少水，我又想到了退缩，但看着那些坚持不懈的小朋友，我的心里又充满了勇气。光阴似箭，日月如梭，眨眼间到了考级的日子，轮到我了，我便开始了标准的蛙泳，一会儿蹬，一会儿飘，一会儿喘口气，飞快地游到了终点，得到了很好的成绩。

　　当我像一条快活的小鱼，在水里翻起浪花时，我忽然明白了一个道理：没有什么事能随随便便成功，需要我们有坚强的信心，执着的努力，不懈的坚持，还要有克服恐惧的精神。

　　学游泳的启示作文 25

　　暑假里我很想游泳于是爸爸妈妈就在金桥宾馆给我报了游泳班。

上海gm干磨店　　第一次上课我全副武装地站在了游泳池岸边老师先教我们做热身活动手臂、蹬腿动作。然后我们跳到水中学换气：深吸一口气把头潜入水中半秒后探出水面。这很容易我一会就学会了。接下来教练教我怎么在水中漂浮开始我怎么也漂不起来我一边反复练习一边找窍门还真找到了：头使劲往水下扎双腿就漂起来了。下课时我居然学会了。

　　在接下来的游泳过程中我练得更加起劲了憋气、潜水、划水、蹬腿5米10米、20米……虽然每次训练都很辛苦下课后很疲乏可我总是期待着早一天能在水中自由畅游。为了心中的这个目标我学会了坚持、坚持、再坚持……现在我已经能和身边的“高手”比赛了。在这过程中有成功有失败、有汗水、有泪水但是给我带来更多的是成功的喜悦和欢笑。

上海gm干磨店　　游泳不仅锻炼了身体也锻炼了我的耐力更让我悟出一个简单的`道理：做事只要坚持不懈找对方法就一定会成功。

　　学游泳的启示作文 26

上海gm干磨店　　妈妈怕我溺水，为了防止这件事发生，妈妈给我报了游泳课学习班。

　　第一天上课，教练先教我们在水中憋气，我一潜入水中，不到五秒钟就起来了，因为，我刚开始以为在水下面也可以呼吸，然后，一潜下去，鼻子呼吸了一下，就呛水了。然后就赶紧把头伸出水面，在哪里咳嗽，教练看我那么快就浮出水面了，而且还在那里咳嗽，就知道我呛水了，马上走到我这边，跟我说：“没事吧，我们人类是不能在水中呼吸的，你是不是以为水中有空气，就潜入水中呼吸了一下池中的水？”

上海gm干磨店　　我答道：“是。”

上海gm干磨店　　“那你想呼吸得把头伸水面知道吗？教练说道。

上海gm干磨店　　于是，我吸取了上次的.教训，这次先深吸一口气，然后潜入水中，第二次比第一次有进步，在水中坚持了十五秒，第三次坚持了二十一秒。就这样子不由进步，一节课下来，我最高纪录才只有三十五秒，教练过来告诉我：“他刚刚学游泳的时候，才在水下憋气坚持二十几秒。”

　　回家后，我继续练，把一个脸盆倒满水，然后把头伸进水里，就这样刻苦练习憋气。过了一周的时间，终于，我可以憋气一分多十秒了。教练夸我进步很快，听到教练夸我，我有点沾沾自喜，接下来，我也每天一有时间，就在练习教练所教的东西。

　　接下来，教练教我们蛙泳，教练先教我们蛙泳的脚步动作，先把脚伸起来，再把五根脚趾头往左右伸开，然后在往前面用力一蹬，然后再把双脚合并。这个动作，我重复练了好那几次，终于，熟悉了，然后，手的动作是一双手，往左右伸开，然后，再把头伸出来，深吸一口气，然后再潜入水中，这就是蛙泳。

　　我回家，在床上一直练这个动作，练得已经很熟练了，到了游泳课那天，我游得很快，教练夸我很棒。

上海gm干磨店　　在学游泳这件事情中，我得到了一个启示：做什么事情一定要坚持不懈，认真对待，就一定能成功。

　　学游泳的启示作文 27

　　坚持，是让我们到达胜利彼岸的船只；坚持，是使我们通向成功之路的铺路石；坚持，是帮助我们走出困境的引路人。是啊，只有在遇到困难与挫折时选择坚持，努力克服才能成功。

上海gm干磨店　　那年夏天，妈妈带我去游泳馆学习游泳，看着大哥哥和大姐姐们鱼儿般优美的身姿在水中穿梭，我羡慕不已，暗自下定决心，一定要学好游泳!按照教练的要求，一开始，我们的胸部都戴着腹带，学习起来比较容易，下水后，不管怎么游都不会沉下去。练习了几圈，教练让我摘下腹带试试。我满怀信心地跃入水中，谁知，身体好像突然间重了只往下沉。池子里仿佛有一只无形的大手拽着我的身体，使我喘不过气来，慌乱中连喝了几口水，是教练眼疾手快把我托扶到岸边。

　　我脸色煞白，浑身无力，伴随浑身的鸡皮疙瘩出现，身体像筛糠一样发抖，两手死死拽着教练的'胳膊不敢松手。在教练助手的安抚下，我紧张的心情渐渐好转，但是那堂课我没再下水。看见匆匆赶来接我的妈妈，飞快扑到她的怀里哭了出来。妈妈详细了解情况后开导我说：“中国那么多的体育健将不是生来就会各种技能的，他们都是从不会到会在到成功的，他们一直都在练习。世上无难事，只怕有心人。贵在坚持啊!”

上海gm干磨店　　是啊。别人能干的事，我经过努力也应该会的。我不能遇到困难就半途而废。经过思考后，第二天我戴着腹带等游泳用具请求教练继续教我游泳。教练教我游泳时的呼吸方法、手臂与双脚配合动作要领等后，又让我下水了。

　　经过上次的呛水事件，教练不放心让我独自游，我向前游时，教练就在我身旁跟着我。这样我就更有信心了。我用尽力气，用手使劲往远伸，使身体大幅度与水面接触，产生浮力，双脚配合着用力往远蹬，产生前进动力，头一低一抬，不停换气。我成功了，我自己游了一整圈。同伴们给我鼓掌，教练向我竖起了大拇指。

　　学游泳的启示作文 28

　　在炎热的夏天里，如果能在水里快快乐乐的游游泳，那真是一大乐趣。于是，我们和叔父一家要去游泳。

上海gm干磨店　　像往常一样，我们又要比一场。一听“比赛”二字，我脑海中立刻浮现了上次表妹输给我时哪一脸的沮丧。我看了看四周，江水清澈见底，鱼儿在水里欢快地嬉戏，岸边，杨柳依依，阳光也似乎更加明媚了。我胸有成竹，心想：表妹输定了，我还是让她一点吧!免得她输了哭鼻子。

上海gm干磨店　　终于我和表妹的比赛一触即发。表妹热了热身一副跃跃欲试的样子。我却冲她翻了翻白眼，给她一个挑衅的目光。“一二三，开始!”比赛开始了!

　　我弯下腰，一拱背，深深的吸了一口气，便快速的跳入水中。表妹不甘落后，一个鱼跃，在空中划过一道美丽的弧线，像一片落叶似的轻轻的落入水中。我手脚并用快速的向前游去，就像一个冲击波，将水打到后面，向终点冲去。不一会儿，我便遥遥领先，表妹紧随其后。我心里暗暗想：表妹一定还慢吞吞像只蜗牛似的被我甩在后面，没办法，我太厉害了!不知不觉，我的'速度竟慢下来了。

　　当我一个不经意的回头时，我不禁瞪大了双眼，张大了嘴，嘴里都可以装下一个鸡蛋了。天哪，表妹竟快得像一条鱼似的，一上一下，还不时用挥动的双臂溅起美丽的水花，她就像一支离弦的箭正向终点冲来。我连忙加快速度准备做最后的冲刺，我的脑子里却一下子乱了，只一个劲想：表妹怎么游这么快？当我离终点只有一米时，当我脸上已浮现出胜利的将军得意的笑的时候。一个黑色的身影出其不意的从后面冲上来像一阵风与我擦肩而过，冲过了终点线。我输了，我这个骄傲一世的常胜将军竟输了，泪水已不住地涌出来，流到了水里不见了，可我的心也在滴血呀!

上海gm干磨店　　我满脸泪水上了岸。妈妈抱住我，帮我擦掉眼泪，意味深长地说：“孩子，你被骄傲自大蒙住了双眼，你应该同大家一起虚心学习呀!”我若有所思的点点头。

　　学游泳的启示作文 29

　　暑假到了，天气渐渐热起来了，我的伙伴们都去游泳去了，我也挺羡慕他们找到了一个这么好的锻炼项目，既可以锻炼身体，又可以凉快凉快。真是一举两得呀!我将这个想法告诉爸爸和妈妈，起先他们担心我只是一时冲动，不能持之以恒。但是在我再软磨硬泡下，他们终于答应了。

　　教我游泳的教练姓许。他是一个比较严厉的老师。

　　第一天晚上，教练教我憋气和蹬腿，还要我带三个泡沫板，我小心翼翼的游啊游，不知不觉游到了深水区，低头往下一看，水有3、4米那么深，吓的`我想赶紧往回游，我后来冷静的一想我带了三个泡沫板不得沉，这才放心了……

　　第二天，我发现我的胳肢窝磨破了皮，我心里想游泳这么困难，我真的不想学了。但是如果我不学的话，我的爸爸妈妈再也不让我学了，所以我硬撑下去了……

　　第三天，第四天……我已经可以不用泡沫板了，并且我游得非常标准，还可以跳水了呢!

上海gm干磨店　　可是，我班出现了我的两个同学，夏子韧和夏添艺，他们游得比我好，我感到非常气馁，但是我心想，他们能做到的事情，我也一定能做到。经过我的不懈的努力我终于比过了夏添艺，虽然暂时我还没有超过夏子韧，但是我相信总有一天我会战胜他的。

　　从学游泳这件事我明白了：做什么事都要有恒心。

　　学游泳的启示作文 30

上海gm干磨店　　暑假里，妈妈给我报了游泳培训班，我既兴奋又期待，但又有点害怕。其实我倒不十分怕水，只不过讨厌那种眼睛鼻子进水的感觉。

　　终于到了游泳培训课这一天，我先到更衣室换好泳衣，戴上泳帽、泳镜，之后便到游泳池找教练。站在泳池边上看，四周都是学游泳的学员，而且他们都已经游得非常好了，动作也很优美，让我羡慕不已。

　　我已经迫不及待想下水了，这时，教练走过来了，他先让我们几个新学员做热身运动。做好热身运动后我们慢慢下水，教练开始教我们练习憋气，并让身体浮在水面上。看似简单的动作，学起来却那么困难。练习漂浮时，我的身体不听使唤，不是上身倾斜就是小腿岔开，难以把握平衡，整整花了我一节课时间才勉强学会。

　　当然只学会漂浮是远远不够的，因为长时间把头埋在水里，不闷死才怪。想要呼吸，就要手脚并用。于是教练开始教我们“蛙泳”，他边讲解，边做示范。蛙泳的动作要领就是几个字：收、翻、蹬、夹，学青蛙的'样子游泳。刚开始学动作的时候我错漏百出，但通过教练的指导和一一指正，连续几节课下来，我终于学会了这个动作，也得到了教练的表扬，我不禁有些沾沾自喜。

上海gm干磨店　　经过十天的刻苦学习，我终于学会了游泳，能像只“青蛙”一样在水中自由、快乐地游来游去，我太开心了。我期待明年暑假的游泳班，因为我要把游泳姿势学得更完美。

　　学游泳的启示作文 31

　　终于把七月份熬过来了，这个月一过，八月份就轻松多了，不用上培训班了，作业也快写完了，干点什么好呢？我对妈妈说想去学游泳，于是妈妈给报了个启蒙班。哈哈!可以上游泳课了，真是太好了，我开心地想象着自己学会游泳之后的样子。

上海gm干磨店　　第一、二天，教练让我们做了热身运动后，几个调皮的男孩就不迫急待地跳下了水，并招唤大家都下水去，我一下子跳下水感觉真爽啊!刚开始学"漂"，身体一动就会沉下去，我慢慢地按照教练的指导练习，不久我就能像树叶一样浮在水面上了。

　　第三、四、五天，我在天"漂"的基础上学蛙泳，首先是在池子旁边练习蹬青蛙腿，然后我第一个跳进水里尝试着边漂边蹬青蛙腿，练习了几次后，我掌握了这种游泳姿势，但还不会换气和手势。

　　第六、七天，今天我学的'是换气和手势，手势看起来简单，但如果不注意不会做成"打太极"的样子，教练生气极了，一个个手把手地教，直到我们练得很熟练才教我们换气，感觉自己学会了，可在水里我还是呛了几口水，但功夫不负有心人，我终于会游了。

上海gm干磨店　　第八天，我可以自由地在水里游上好几个来回，但身体不争气，这天游完泳回家后就发烧了，后面的游泳没法继续了，太遗憾了!

　　下次放假，我还要去学游泳，一定要弥补这个遗憾。

　　学游泳的启示作文 32

　　在炎热的暑假里，我学会了一样本领：游泳!

上海gm干磨店　　我们的教练是一个黑黑瘦瘦的大哥哥，他说，游泳有很多好处，可以增加肺活量、还可以减肥、锻炼身体，让我们一定要认真学。

　　第一节课，下水前教练先教我们做几组热身运动，“一二三四五六七八、二二三四五六七八……”大概十分钟后，教练说：“可以下水了!”我和姐姐兴奋不已、兴高采烈的准备下水，可是一下水，我们就冻得直打哆嗦，教练说：“多适应一下就好了”。我们沿着水边走了一会，一下子就不冷了。开始学习换气了，教练让我扶着墙面吸一口气憋住，在水里用鼻子吐泡泡就可以起来了。我们在练了一会儿。

上海gm干磨店　　第二节课，我们开始学蹬腿。教练让我们拿一个垫子，爬在上面，先把小腿勾成“八”字再把脚勾起来，再快速把腿合并。练完后我们加上上次的的`换气，果然我可以像小鱼一样了。

上海gm干磨店　　第三节课，我们把划手、蹬腿、换气加在一起，先学划手，先把手伸直，再把和用力向后压上来，再伸直，再连起来，先蹬、后换、最后划。

上海gm干磨店　　第四、五、六节课都在练习，教练在耐心的纠正错误。

　　在第七节课时，我终于可拿下背包，像小鱼一样自由自在的游了。虽然我学会了，可我只能游七八米远，所以我仍要加强练习，就可以游得又快又稳了。

　　就这样，我学会了游泳，也爱上了游泳。

　　学游泳的启示作文 33

上海gm干磨店　　前几天我报名参加了游泳培训班，今天早上，我要正式开始学游泳了，由于我平时很怕水，所以我特别紧张特别害怕。爸爸鼓励我说：“没关系，你不用害怕，只要有信心，就一定行。”我听了都觉得爸爸说的是假的。

　　到了游泳池，教练告诉我们这次培训学的是蛙泳，然后教练先在岸上教我们蛙泳时腿的'基本动作和要领。教练等我们熟悉了以后就开始让我们一个一个下水，我也被教练推下了水。下水后，教练先让我们练习换气，换气是我最害怕的，我看见别人把头埋在水里时候我很羡慕，于是我也学着他们的样子开始练起来。可是当我把头埋进水里就觉得很难受，马上把头抬了起来，还不小心呛到了水。接下去我就不想练了，教练过来鼓励我，慢慢地教我换气的方法。于是我在教练耐心的教导下，我便鼓起勇气继续练了起来，我慢慢地终于学会了换气。

　　等我们把换气练的差不多了教练就开始让我们在水里练腿的动作，首先让我们每个人身上都绑上浮球，手里各拿一块浮板漂在水面上，按照刚才在岸上教的动作练。练着练着，不知不觉一个小时的培训时间到了。教练让我们全部上岸，给我们布置了一些回家的作业，然后我们去更衣室换好衣服回家了。

上海gm干磨店　　唉呀，今天的游泳让我吃了好几口水，但是没关系，我相信只要我不怕困难、下定决心认真学，就一定能把游泳学会。

　　学游泳的启示作文 34

　　今年暑假，妈妈给我在全民健身中心报了少儿初学游泳班，原因是妈妈觉得游泳如果学会了的话，是一种求生技能，并且我们班有许多同学都会游泳了。

上海gm干磨店　　一开始我非常怕水，教练叫我们学闷水，我只有捏着鼻子才能闷水。后来，教练对我说：“只要克服怕水的恐惧感，就能行。”我一次又一次地对自己说：“不要怕，不要怕。”经过了我反复的尝试，我终于学会了闷水。下一个目标是“漂浮”。教练叫我们手抓着泳池的边，把头顶到胸脯。可有一次我忘了低头，教练说：“请把你那金贵的头低下去，ok？”我充满信心地回答道：“ok!”果然，按照教练指导的办法，我又学会了漂浮。

　　过了一天，教练又教我们打水。他说：“打水是为了保持平衡。”他这样一说，我们全学会了。教练又在岸上教我们划手。我们跟着练习，在下水后，手就像在岸上练习时的那样划着。接下来就只差最难学的“换气”了。一开始练的时候，我总把换气叫作“喝水”，后来阿婆在家里帮我端水给我练习。在课上，教练教我们可以用两种换气方式，一种是直着换气，一种是侧着换气，我经常是合二为一。我共在泳池里学了六次。在最后一节课前半个小时一过，家长们便在游泳馆的允许下，一个个争先恐后地跑了进来，近距离的`观看我们游泳。游泳课快结束时，教练跟我们合了影，发了奖状，我心里美滋滋的。

上海gm干磨店　　学完了我才知道，游泳其实也并不是象我想象的那么困难，只要克服恐惧心理，学游泳还是很简单的。

　　学游泳的启示作文 35

　　一天下午，妈妈带我去学游泳。

　　来到游泳馆，我看到游泳池里到处都是晃动的人头，真有点像妈妈煮饺子一样。我立刻换好衣服，迫不及待地拿起游泳圈下了水。教练刚好看见了，走过来说：“晨晨，你要学游泳，就不能再带着游泳圈了。”我有点怕，但还是听表叔的话，把游泳圈交给了妈妈。

　　接着，表叔开始教我先学憋气，还给我做了一个示范动作。看到表叔在水里憋这么久，我羡慕极了。来不及等他出来，我一下把头扎进了水里。“哇哇哇……到处一片黑暗，耳朵什么也听不见，我就快死了吗？全部的水都蹿进了我的鼻子、嘴巴里。我使劲挣扎，终于站起来了。水呛得我呼吸都困难，满脸通红，想哭，但我觉得人太多就忍住了。表叔对我竖起大拇指说：“晨晨很勇敢，每个学游泳的孩子都呛过水。”说完又告诉我憋气的`方法。我在想了很久之后，鼓起勇气，戴好眼镜，深吸一口气，闭起嘴巴，慢慢把头往水里沉。一边沉还一边告诉自己：放松，绝不张嘴。目标憋气五秒。耳朵里传来妈妈数数的声音，五、六、七……哇!十秒!当我看到妈妈的那一刻，妈妈兴奋地告诉我：“宝贝真棒!十秒、十秒。”我也激动极了，兴奋地说：“妈妈，我能憋得更久，你再数数……”

　　不等妈妈反应过来，我又按照刚才的方法，沉到水里。一次，两次，三次……终于，我能在水里手脚都能自然漂起来了，竟然还能游动一小段距离。

　　今天我是那样的高兴!因为我成功了!

　　学游泳的启示作文 36

上海gm干磨店　　朋友们，你们会游泳吗？说起游泳，我还有一段有趣的故事。

　　一天，哥哥叫我去游泳，我爽快地答应了。我带上泳裤、泳帽、游泳圈还有泳镜，和哥哥一起出发了。

　　我俩来到游泳馆，里面好大。我先给游泳圈充好气，戴上眼镜、套上泳圈，就进了浅水区。浅水区有滑梯，我上去滑了几次后，哥哥说深水区好玩，我就和他去了深水区。

上海gm干磨店　　哥哥要和我比赛，我使劲往前蹬，可身体却始终徘徊不前。只见哥哥在岸上一跳，一个完美落水，之后，他就飞快地游了起来。没过一会儿，就到终点了。我羡慕极了，便向哥哥请教。

上海gm干磨店　　哥哥认真耐心地给我讲解每个动作。先教蛙泳，哥哥说，跳入水里后，双手合掌往前伸，两只脚的脚后跟挨住，然后分开，往下蹬去，连续做三次，手一直保持那个样子，然后换气。最后抬起头，用手做一个像画圆一样的动作，在画圆的过程中深呼吸，憋住气，再往下垂去。哥哥又给我做了几次示范，我牢牢记住了这些动作。

上海gm干磨店　　之后，我又学习憋气，但是我憋上几秒钟就憋不住了。哥哥把鼻夹给我，加上鼻夹，我竟能游上几十秒了。一切都会了，就差练习了。我站在岸边，心情特别紧张。哥哥在旁边鼓励我，要有信心，有勇气。“砰”的一声，我跳进了水里，游起来。我竟然会游泳了!我游来游去好自由啊，心里感到特别欢乐和愉悦。

　　通过这件事，我明白了，要做好一件事，就一定要认真学习，体会其中的.含义；要相信自己，战胜自己，不要胆怯，鼓起勇气去面对，就一定能把事做好。

　　学游泳的启示作文 37

上海gm干磨店　　我是一只名副其实的“旱鸭子”学游泳学了几年都学不会。这天我和爸爸，表妹一起去绿园山庄游泳。

　　开始，我只会依赖游泳圈，后来我决定要靠自己来克服困难。于是我脱下游泳圈在水里不断练习，始终没有成功我开始泄气了，暗暗想；学游泳这么难我还是当一辈子“旱鸭子”吧。就在这时爸爸走过。

上海gm干磨店　　来说，什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易，绣花难。”就是这个道理。我似懂非懂的点了点头。

上海gm干磨店　　这次，我为自已打气，在吸一口气，埋头游了起来。这次，没那么惨，游了起来。虽然游了起来，但那姿势也太狼狈了。你瞧，脑袋沉到水中，脚翘得老高，扑哧扑哧打着水，游来游去在原地不动。这次我并没有泄气是

　　因为爸爸在一旁不停的鼓励我，我的信心更加充足了，渐渐地，我的头越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狈，游的.速度的越来越快，我高兴地从一头游到另一头。我在水里翻着跟头，不时向爸爸做个鬼脸，共同享受这成功的快乐!感谢爸爸对我的鼓励，使我又一次获得了成功!

　　对啊，什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易，绣花难。”就是这个道理。同学们，让我们一起奋斗，坚持不懈，就没有翻不过的火焰山!

　　学游泳的启示作文 38

　　今年暑假，我和爸爸妈妈一起去到安徽黄山旅游。我们坐着火车来到了这个地方，并找了一个导游。

上海gm干磨店　　我们来到了黄山，导游就先做了自我介绍：“大家好，我是你们的导游，你们可以叫我谢导，这次旅游就由我来带你们领略黄山的奇松、怪石、云海等一些壮观的景物。”下面就由我简单地介绍一下黄山：“黄山是我国非物质文化遗产之一，我国古代诗人曾经用这样一句话赞美过黄山。‘五岳归来不看山，黄山归来不看岳’使许多观光游客慕名前来参观黄山的雄、壮、美。我的介绍就到这里，让我们一起去参观黄山那雄壮、美丽的景色去吧!”

　　我们跟着导游来到一颗松树前，导游对我们税：“这是迎客松，其中的一颗树枝长达好几米。”我看着迎客松的树枝，好像一位热情的老人向我们伸出了长长的手臂，在欢迎着我们到到来。想到这，我不得不佩服大自然的鬼斧神工。导游说：“现在你们可以尽情地与迎客松拍照，注意不要走散。”大家都去跟迎客松拍照，我也不例外。我们休息了一会儿，又踏上了黄山之旅。

　　我们又看到了黄山奇石，有的像一个桃子，好像是蟠桃大会时王母娘娘掉下来的一个蟠桃；有的像一只公鸡，在不停地鸣叫着；还有的像一只猴子，在四下观望，好像在观看云海……黄山奇石千姿百态，形态各异，大自然真是太奇妙了。

　　最雄伟的`就要算云海了，由于黄山气候潮湿，形成了云海。

　　百闻不如一见，百见不如亲身体验，经过这次难忘的旅游，我增长了黄山的知识，我观赏到了黄山美丽的景色。

　　学游泳的启示作文 39

　　三年级增加了游泳课，可我还不会游泳，所以我决定在暑假学游泳。

　　星期六，吃过晚饭，我和爸爸准备好东西去游泳。来到了游泳馆，站在游泳池边，看着那清澈见底的水，我又兴奋，又害怕。在爸爸的搀扶下，我小心翼翼地下了水。

　　来到游泳池里来，爸爸教我的.第一个动作是在水里憋气。只见爸爸深深地吸了一口气，屏住呼吸，沉入水中，过了好几十秒才把头露出来。我看着爸爸，觉得很简单，但又不敢。爸爸好像看穿了我的心思，说：“别怕，像我这样就可以了。”在爸爸饿鼓励下，我鼓起勇气，大胆的学了起来。

　　可我刚沉入水中，就感觉到有水流进我的鼻子，流进我的耳朵，我赶紧浮出水面，想把耳朵里、鼻子里的水给弄出来，我不停地咳嗽起来，过了好一会我才平静下来。被水呛得滋味可真不好受呀!我开始有点泄气了，站在一边，不敢再试了，但是一想到三年级要学游泳，如果学不会那该多惨呀!想到这，我再次鼓起勇气反复练习。有一次，我像爸爸那样深深地吸了一口气，屏住呼吸，慢慢地沉入水中。咦，这下可不像刚才那样呛了，那样难受了，原来我成功了!爸爸在旁边说：“对，就这样，非常好!”在爸爸的指导下，我反复的练习，终于掌握了憋气。

上海gm干磨店　　我相信，在暑假里，我一定能学会游泳的!

　　学游泳的启示作文 40

上海gm干磨店　　每次我和爸爸妈妈出去玩的时候，酒店里只要有游泳馆，爸爸就会带我去游泳。他总是脱了衣服，换了泳裤、泳帽、泳镜，就跳进泳池，在水里自由自在地游来游去。而我呢，肯定会抱着救生圈，在后面慢吞吞地游着。和爸爸比起来，我就像一只乌龟，可我不想一直做小乌龟。那之后我就下定决心，一定要学会游泳。

上海gm干磨店　　第一次下水的时候，老师一直扶着我。直到有一次，一开始老师还是扶着我的，后来大概游到半路的'时候，老师一松手，我忽然感觉没有了平衡感，不由自主地手舞足蹈起来，扭头一看，才发现老师已经不在我旁边了!这个发现让我魂飞魄散，再也不会游泳了……

上海gm干磨店　　放学回家之后我就告诉妈妈，我不想学游泳了，太可怕了，然而妈妈和蔼地对我说：“心急吃不了热豆腐，你肯定能学成的，忘了一直以来你学东西都比别人快了吗？不要着急，慢慢来。”这句话鼓励了我，从此我发愤图强，慢慢的，我真的变成了班级里游得最快最好的人了。每天放学之后我都要找我的朋友比比赛赛，看谁先游到最后。

上海gm干磨店　　学会游泳之后，我就再也不担心成为小乌龟了。

上海gm干磨店　　学会游泳，我很快乐，从学游泳的这一件事情里，我也明白了一个道理，无论学什么都要坚持下去，如果放弃了你永远不可能学会，只有坚持下去才可能成功。

　　学游泳的启示作文 41

　　今年暑假，我到唯美动游泳中心去学习蛙泳了。

　　第一节课老师跟我们说了蛙泳的学习要领：蹬出去→手脚并拢→漂一会儿→慢收快蹬→划手→双眼望天→呼沉吸浮→双手并拢向前。一开始我很胆小，不敢蹬出去，因为我怕一蹬出去，过一会儿就会很累，然后沉下去，所以我一直没这个胆量。有一天，我决定试一下，等老师站好后，我心里就想：这次再不蹬出去就是胆小鬼。然后我摆好样子，3，2，1，我“飞”了出去，看到了水底，然后就不停蹬腿，收腿，我感觉到身体一点点，一点点地前进了，我想：我会了。就在这时，忽然来了一个浪头，害得我吃饱了水，然后，我没有害怕，想起教练的话，抬头吸了一大口气，继续前进，到了期末考试的时候，教练说：“这次考试游15米合格，15米以下不合格。“我一听，面如土色，心想：这怎么可能呀，15米就是第2根柱子，我只能游3米，15米太远了，轮到我游泳考试的时候，我猛吸一大口气，头伸进了水里面，然后用力一蹬，发现自己在水底飞快地移动，蹬了2次脚以后，我抬头吸了一大口气，看到离终点还很远，于是我又反反复复做了几次，就快到终点的时候，忽然感觉非常累，但我心里想着不能放弃，然后又来个猛冲，不一会儿就到了。就这样我学会了游泳。

　　通过这次游泳，让我懂得了一句谚语：没有爬不上的'山，没有过不去的河。只要你坚持，只要你努力!

　　学游泳的启示作文 42

　　天渐渐地亮起来了，公鸡的喔喔叫声把我从梦乡里拉了出来。今天，是我在游泳馆学游泳的最后的一天了。

上海gm干磨店　　在路上，我看见天空是那么的晴朗；云朵是那么的洁白；小草是那么的碧绿；迎面吹来的风是那么的`柔和、凉爽。汽车在公路上疾速地行驶着，两边的树木也飞一般地向后倒退，可是我总觉得汽车开得很慢，恨不得游泳馆就在我面前。

　　到了游泳馆，我在集中处等了一会儿，等学员都到齐了，教练带我们进游泳池去。进游泳池的一看还是像习惯地发出一声感叹：这个游泳馆真大啊!

　　这里面有两个游泳池，一个是专供学员用的，另一个是给买票进来的人用的。游泳馆里铺满了凹凸不平白色的地砖，光着脚站在上面有一种凉丝丝的感觉。闻起来有一股浓浓的消毒水的味道。耳边传来的是人们在水里嬉戏的声音。

　　教练像往常一样让我们双手测平张开，坐下水前的活动。下水以后，我们又向往常一样做了一些必要的水下练习。之后，教练又让我们去大游泳池。大游泳池的水比小游泳池里的谁深多了。

　　我们在大游泳里游了一会儿，教练就让我们见水池的长游，我在中间休息了三四次，可是，我眼游泳池的宽游的时候，一个来回中间只休息了几秒钟。大池的长为50m，宽为25m，照理说我沿着大池的长游的时候只需休息一次就可以到达对面了。可能是紧张的缘故吧。

　　今天，是我在游泳馆学游泳的最后一天了，我还真有点舍不得：在这样炎热的天气里整个身体浸泡在水中，多舒服啊!

　　学游泳的启示作文 43

　　我们班有很多人能在游泳场里劈波斩浪，而我是旱鸭子一个，隐隐感觉落后了，于是今年暑假我决定去学游泳。

　　学习第一天，我来到游泳场边，天蓝色，清澈的池水，映衬着灿烂的阳光，显得格外美丽。我迫不及待地窜入水中，尽管我不会游泳。水不深，但人一碰到水，全身就颤抖起来，啊，可真冷啊!我活动一下身体，这才慢慢适应了水温。开始上课了，教练让我们先学憋气，教练说了憋气的要点。我可是第一次接触水，不敢往水底钻，好像下去就会有灭顶之灾，只会平贴着水面，憋了二三十秒，我不小心一呼吸，水呛进了气管中，我流了一大把鼻涕，唾沫，才舒服。我想：鼻子呛水这么难受，我用手捏着鼻子会好一些吧。用这个方法我才慢慢学会憋气。

　　接着教练要教我们仰泳了，看见教练能漂在水面上，像睡觉一样，我不知好歹，也试了试，结果一下子钻进了水中，喝了好几口水。教练看见了说：“你不会走，就想跑了吗？先去练打腿。”不要以为打腿很简单，因为水有阻力，没打几下腿就酸了。我坚持着，一天又一天，我们打得越来越好，不知不觉人能浮在水上了。教练又教了我们手的'动作。这样我学会了仰泳。

上海gm干磨店　　游泳既锻炼了身体胆量，又给我带来了快乐，是我最喜欢的体育之一，我决定明年学会蛙泳。

　　学游泳的启示作文 44

上海gm干磨店　　我非常害怕水，妈妈为了让我变得勇敢，于是就给我报了一个游泳班。

　　第一天，我来到了游泳训练馆。呀!水这么深呀，我好害怕呀!心不由得“怦怦”直跳。不一会儿，我的游泳教练来了，妈妈笑着对我说：“这就是你的教练了。”我小声地跟教练打了声招呼。

上海gm干磨店　　教练接着对我说：“你确定要学游泳吗？”妈妈回答道：“是的，他很怕水，所以我给他报的这个游泳训练班，希望他能变得大胆，多学一点本领。”我也点了点头。

上海gm干磨店　　我要先学会游泳的技巧。第一步：要先学会双手朝上举；第二步：双脚并齐，做好准备；第三步：放松身体。在我看来，最简单的就是第三步了。

上海gm干磨店　　第一次下水练习时，我的身上有很多游泳圈。因此，我基本上都是漂浮在水面上的，我很轻松地游来游去，像一条快乐的小鱼，我一点也不害怕了。

　　可是第二次训练的时候，我的身上什么东西也没有了，我的.心里顿时好紧张啊!我的腿一直发抖，教练居然把我当成皮球似的踢了下去，我一不小心，喝了几口水。就在这时候，我双脚一蹬，双手打开，奋力地游了过去……我都为自己的表现感到惊讶。

　　过了几个星期，妈妈发现我游泳的本领比之前进步太多了，妈妈既惊讶又开心。过了几天，我居然还赢得了一场比赛呢!在这一个月里，我学会了许多本领，我真开心呀!

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